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Buone notizie! Composto in birra può rallentare il declino delle cellule cerebrali

Buone notizie! Composto in birra può rallentare il declino delle cellule cerebrali

Un composto nel luppolo, chiamato xantumolo, potrebbe aiutare a proteggere le cellule cerebrali.

Il mercato di compressione dovrebbe esplodere, nonostante la ricerca inconcludente

Il mercato di compressione dovrebbe esplodere, nonostante la ricerca inconcludente

Un nuovo studio proietta una crescita significativa per l'industria che produce calze a compressione, leggings e camicie.

Alimenti in scatola e prodotti chimici pericolosi

Alimenti in scatola e prodotti chimici pericolosi

Centro per la Salute Ambientale dice BPA 40 per cento dei prodotti in scatola testato conteneva , una sostanza chimica legata a difetti alla nascita e cancro.

I medici Quasi sempre perdono l'opportunità di diagnosticare la BPCO Precedentemente

I medici Quasi sempre perdono l'opportunità di diagnosticare la BPCO Precedentemente

Un nuovo studio mostra che la maggior parte dei pazienti BPCO i loro medici sui problemi che respirano anni prima che gli venga diagnosticata la BPCO.

Persone con BPCO volto aumentato rischio di insufficienza cardiaca

Persone con BPCO volto aumentato rischio di insufficienza cardiaca

Il rischio è particolarmente alto tra i pazienti con BPCO afro-americano, i ricercatori trovato.

Artrite reumatoide e pillola anticoncezionale

Artrite reumatoide e pillola anticoncezionale

I ricercatori trovano l'uso a lungo termine della contraccezione per prevenire la gravidanza potrebbe ridurre il rischio di RA nelle donne.

Riguarda il processo di sovralimentazione sopraelevato per i farmaci di prevenzione della coagulazione del sangue più venduti

Riguarda il processo di sovralimentazione sopraelevato per i farmaci di prevenzione della coagulazione del sangue più venduti

Pubblicato un rapporto in The BMJ dice che medici e scienziati vogliono un'indagine indipendente sulla sperimentazione della droga che ha portato all'approvazione del rivaroxaban diluente del sangue.

IVF Gender Selection e Chrissy Teigen

IVF Gender Selection e Chrissy Teigen

Celebrità come John Legend e Chrissy Teigen che stanno usando la fecondazione in vitro per scegliere il sesso del loro bambino ha riacceso la polemica intorno a questa tecnologia riproduttiva.

Cancro Farmaco: $ 475, 000 Costo

Cancro Farmaco: $ 475, 000 Costo

Il farmaco immunoterapico Kymriah di Novartis è stato accolto come una svolta nel trattamento del cancro. Ma il suo costo è giustificato?

Perché i pazienti con BPCO dovrebbero stare fuori dal caldo

Perché i pazienti con BPCO dovrebbero stare fuori dal caldo

Il calore esterno è stato associato a un aumento della mortalità e Ricoveri per COPD, dicono i ricercatori.

Riguarda Over Elephant Sedatives in Heroin

Riguarda Over Elephant Sedatives in Heroin

Eroina cucita con un oppiaceo usato come sedativo per elefanti e altri gli animali di grandi dimensioni sono stati collegati a un numero di overdose e decessi negli Stati Uniti.

Bambini e diete prive di glutine

Bambini e diete prive di glutine

Dicono che ci sono rischi associati a mettere un bambino su dieta priva di glutine quando non hanno la celiachia.

Il grande fumo americano e il mese della consapevolezza nazionale della BPCO Aiuta i fumatori a smettere

Il grande fumo americano e il mese della consapevolezza nazionale della BPCO Aiuta i fumatori a smettere

Mese della consapevolezza nazionale della BPCO e the Great American Smokeout fornisce ai fumatori negli Stati Uniti il ​​supporto per aiutarli a liberarsi dall'abitudine questo novembre.

COPD raddoppia il rischio di infarto fatale

COPD raddoppia il rischio di infarto fatale

La nuova ricerca rileva che la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) aumenta il rischio di morte cardiaca improvvisa, anche tra i pazienti senza problemi cardiaci maggiori.

Esplosioni di sigarette elettroniche: una preoccupazione crescente

Esplosioni di sigarette elettroniche: una preoccupazione crescente

I funzionari federali dicono che stanno esaminando la sicurezza che circonda le e-sigarette e le batterie al litio utilizzate all'interno dei dispositivi.

Il rischio della COPD è maggiore nelle comunità povere e rurali

Il rischio della COPD è maggiore nelle comunità povere e rurali

I ricercatori dicono dove vivi, le tue entrate e persino l'uso di combustibili da biomassa può aumentare il rischio di malattia polmonare ostruttiva cronica.

COPD associato a rischio aumentato di compromissione cognitiva lieve

COPD associato a rischio aumentato di compromissione cognitiva lieve

Identificano i fattori di rischio per MCI, la prima fase di Il morbo di Alzheimer.

La FDA approva il nuovo trattamento COPD una volta al giorno

La FDA approva il nuovo trattamento COPD una volta al giorno

Anoro Ellipta riceve l'approvazione della FDA per il trattamento di persone con un , condizione polmonare cronica.

Consumatori come Wearable Technology ma Worry About Data Security

Consumatori come Wearable Technology ma Worry About Data Security

Quasi la metà delle persone che utilizzano dispositivi fitness o dispositivi sanitari le app mobili correlate sono preoccupate che i loro dati potrebbero essere rubati, rivela un sondaggio Healthline.

Rilevamento del cancro del polmone con un tosse

Rilevamento del cancro del polmone con un tosse

Un sistema che identifica le cellule tumorali in base alle loro caratteristiche fisiche potrebbe consentire ai medici di schermare più persone più rapidamente per il cancro del polmone.

Autorità Nutrizione - Articoli quotidiani sulla nutrizione

Autorità Nutrizione - Articoli quotidiani sulla nutrizione

Articoli quotidiani su nutrizione, perdita di peso e salute.

10 Alimenti che sono quasi puri di proteine ​​

10 Alimenti che sono quasi puri di proteine ​​

Non tutti gli alimenti ricchi di proteine ​​sono uguali. I 10 alimenti in questa lista sono estremamente alti, quasi niente ma proteine ​​e acqua.

10 Benefici per la salute e le prestazioni della creatina

10 Benefici per la salute e le prestazioni della creatina

Hanno molti benefici per la salute e le prestazioni. Può aiutarti a guadagnare muscoli, aumentare la forza e migliorare la funzione cerebrale, per citarne alcuni.

10 Alimenti ricchi di magnesio super sani

10 Alimenti ricchi di magnesio super sani

Il magnesio è un nutriente molto importante che la maggior parte della gente non apporta ne ho abbastanza di Qui ci sono 10 alimenti ricchi di magnesio che sono anche super-sani.

10 Ricette salutari della maionese fatta in casa

10 Ricette salutari della maionese fatta in casa

È Molto facile preparare la maionese fatta in casa. Ecco 10 ricette di maionese che sono sia salutari che deliziose.

10 Impressionanti benefici per la salute delle mele

10 Impressionanti benefici per la salute delle mele

Le mele sono un frutto popolare con molti benefici sulla salute sostenuti dalla ricerca. Scopri i 10 principali motivi per cui le mele fanno bene.

10 Sostituti a portata di mano per la polvere da forno

10 Sostituti a portata di mano per la polvere da forno

Il lievito aggiunge volume e alleggerisce la consistenza dei prodotti da forno. Ma se sei fuori, non preoccuparti: ecco 10 ottimi sostituti per il lievito.

10 Ristoranti "fast food" che servono cibi sani

10 Ristoranti "fast food" che servono cibi sani

Molti ristoranti "fast food" offrono salutari alternative che hanno un sapore altrettanto buono. Qui ci sono 10 posti fast food che servono davvero cibi sani.

10 Sorprendenti benefici per la salute del miele

10 Sorprendenti benefici per la salute del miele

Questo è un articolo sul miele e i suoi benefici per la salute. Elenca 10 modi in cui il miele può migliorare la tua salute, il tutto supportato dalla scienza.

10 Motivi Perché dormire bene è importante

10 Motivi Perché dormire bene è importante

Ottenere un sonno di qualità è una delle cose migliori che puoi fare per la tua salute . Ecco 10 motivi basati sull'evidenza per cui un buon sonno è importante.

10 Alimenti ad alto tasso di ingrassamento

10 Alimenti ad alto tasso di ingrassamento

Alcuni alimenti sono più grassi di altri. Ecco una lista di 10 alimenti che possono facilmente farti ingrassare se li mangi spesso.

10 Grafici che mostrano il potere di una dieta chetogenica

10 Grafici che mostrano il potere di una dieta chetogenica

La dieta chetogenica è un modo provato di perdere peso e migliorare la salute. Questi 10 grafici illustrano i potenti effetti della dieta.

10 Sostanze nutritive che non puoi ottenere dagli alimenti per animali

10 Sostanze nutritive che non puoi ottenere dagli alimenti per animali

Questo è un elenco di 10 sostanze nutritive che non si trovano nei cibi animali. Per una salute ottimale, è meglio includere nella dieta una varietà di cibi vegetali sani.

10 Motivi sostenuti dalla scienza per mangiare più proteine ​​

10 Motivi sostenuti dalla scienza per mangiare più proteine ​​

Mangiare molte proteine ​​ha numerosi benefici per la perdita di peso, guadagno muscolare e salute. Ecco 10 motivi sostenuti dalla scienza per mangiare più proteine.

10 Benefici per la salute del siero del siero del latte

10 Benefici per la salute del siero del siero del latte

Questo è un articolo dettagliato sulle proteine ​​del siero di latte e sulla sua salute benefici. Può aiutarti a perdere peso e aumentare la massa muscolare, migliorando la tua salute generale.

10 Deliziose erbe e spezie con potenti benefici per la salute

10 Deliziose erbe e spezie con potenti benefici per la salute

Molti ingredienti deliziosi sono anche eccezionalmente sani. Ecco 10 delle erbe e spezie più sane del mondo, supportate dalla scienza.

10 Benefici per la salute di Kale

10 Benefici per la salute di Kale

Questo è un articolo dettagliato su kale e i suoi benefici per la salute. Il cavolo è in realtà uno degli alimenti più salutari e nutrienti del pianeta.

10 Benefici per la salute provati dei mirtilli

10 Benefici per la salute provati dei mirtilli

I mirtilli sono altamente nutrienti e tra le più potenti fonti di antiossidanti al mondo. Ecco 10 benefici per la salute basati su prove di mirtilli.

10 Benefici per la salute basati sull'evidenza del digiuno intermittente

10 Benefici per la salute basati sull'evidenza del digiuno intermittente

Questa è una rassegna dettagliata dei benefici per la salute di intermittenza digiuno. Gli studi dimostrano che può causare perdita di peso e migliorare la salute in molti modi.

10 Segni e sintomi che siete in chetosi

10 Segni e sintomi che siete in chetosi

La chetosi è uno stato metabolico che può essere causato da una dieta a basso contenuto di carboidrati o chetogenica. Qui ci sono 10 segni e sintomi che sei in chetosi.

10 Benefici per la salute della spirulina

10 Benefici per la salute della spirulina

La spirulina è un tipo di alga blu-verde che è popolare come integratore. La spirulina è incredibilmente nutriente e ha numerosi benefici per la salute.

10 Benefici per la salute basati su prove di magnesio

10 Benefici per la salute basati su prove di magnesio

Il magnesio è un minerale importante per il corpo e il cervello. Ecco 10 modi in cui il magnesio può migliorare la tua salute.

10 Alimenti ad alto contenuto di grassi che sono effettivamente super sani

10 Alimenti ad alto contenuto di grassi che sono effettivamente super sani

Cosa fanno cioccolato fondente, avocado e extra l'olio d'oliva vergine ha in comune? Sono tutti ricchi di grassi - e fanno bene a te. Guarda quali altri alimenti compongono la nostra lista.

I 10 benefici per la salute di mangiare le uova

I 10 benefici per la salute di mangiare le uova

Sono tra gli alimenti più salutari e nutrienti del pianeta. Ecco i 10 principali benefici per la salute del consumo di uova, supportati dalla scienza.

10 Motivi per cui lo zucchero è cattivo per te

10 Motivi per cui lo zucchero è cattivo per te

Lo zucchero aggiunto può causare effetti nocivi sul metabolismo e contribuire a molte malattie . Ecco 10 motivi per cui lo zucchero fa male alla salute.

10 Benefici per la salute di succo di ciliegie crostata

10 Benefici per la salute di succo di ciliegie crostata

Succo di ciliegia aspro è ricco di sostanze nutritive e una semplice aggiunta a quasi qualsiasi dieta . Ecco 10 vantaggi di questa bevanda sempre più popolare.

10 Benefici per la salute a base di cannella

10 Benefici per la salute a base di cannella

Cannella è una spezia deliziosa con effetti impressionanti su salute e metabolismo. Ecco 10 benefici per la salute basati sulla evidenza di cannella.

10 Alimenti "a basso contenuto di grassi" che sono effettivamente cattivi per voi

10 Alimenti "a basso contenuto di grassi" che sono effettivamente cattivi per voi

Molti elaborati " i prodotti a basso contenuto di grassi sono caricati con ingredienti malsani. Ecco 10 cibi a basso contenuto di grassi per evitare il più possibile.

10 Principali cause di aumento di peso e obesità (oltre alla forza di volontà)

10 Principali cause di aumento di peso e obesità (oltre alla forza di volontà)

Che dicono che l'obesità è solo una questione di forza di volontà è una sciocchezza. Ci sono molti fattori coinvolti, sia interni che esterni, che influenzano il nostro comportamento alimentare.

10 Benefici di estratto di tè verde

10 Benefici di estratto di tè verde

Estratto di tè verde è una forma concentrata supplementare di tè verde. Ecco 10 benefici basati sulla scienza dell'estratto di tè verde.

I 10 principali benefici dell'esercizio regolare

I 10 principali benefici dell'esercizio regolare

Che si esercitano regolarmente hanno molti benefici per il corpo e il cervello. Questo articolo esplora i 10 principali benefici dell'esercizio regolare, tutti basati sulla scienza.

I 10 mimi più importanti nella Nutrizione "Alternativa"

I 10 mimi più importanti nella Nutrizione "Alternativa"

C'è molta disinformazione sulla nutrizione in circolazione. Ecco i 10 principali miti e idee sbagliate nella comunità nutrizionale "alternativa".

L'alimento da 10 alimenti migliori per chi ha l'artrite

L'alimento da 10 alimenti migliori per chi ha l'artrite

È Una condizione che causa dolore alle articolazioni, rigidità e gonfiore. Questo articolo discute 10 alimenti che possono aiutare ad alleviare l'infiammazione e combattere l'artrite.

10 Benefici per la salute di diete a basso contenuto di carboidrati e chetogenici

10 Benefici per la salute di diete a basso contenuto di carboidrati e chetogenici

Molti studi dimostrano che a basso contenuto di carboidrati e chetogenici le diete possono portare a una significativa perdita di peso e migliorare la maggior parte dei principali fattori di rischio per le malattie cardiache e il diabete.

10 Benefici basati sulla scienza del pompelmo

10 Benefici basati sulla scienza del pompelmo

Il pompelmo è un frutto tropicale ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. Ecco i migliori 10 benefici per la salute del pompelmo, tutti supportati dalla scienza.

10 Somiglianze tra zucchero, cibo spazzatura e sostanze stupefacenti

10 Somiglianze tra zucchero, cibo spazzatura e sostanze stupefacenti

Zucchero raffinato e cibi spazzatura altamente elaborati influenzano il cervello in molti modi simili come droghe che causano dipendenza, come la cocaina.

10 Cose false Le persone dicono di diete a basso contenuto di carboidrati

10 Cose false Le persone dicono di diete a basso contenuto di carboidrati

Ci sono molti miti là fuori diete carb. Qui ci sono 10 cose che le persone dicono sulle diete low-carb che sono completamente false.

10 Tè alle erbe salutari da provare

10 Tè alle erbe salutari da provare

I tè alle erbe hanno un'ampia varietà di sapori, sapori e persino benefici per la salute. Ecco 10 tè alle erbe salutari che vorrai provare oggi.

Le 10 migliori app per la perdita di peso che ti aiutano a perdere

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App per la perdita di peso possono aiutarti abitudini di stile di vita come l'apporto calorico e l'esercizio fisico. Ecco le 10 migliori app per la perdita di peso per aiutarti a perdere chili indesiderati.

101 Ricette a basso contenuto di carboidrati che provano un sapore

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Vogliono alcune nuove idee per i piatti a ridotto contenuto di carboidrati? Dalle opzioni vegetariane a quelle carnivore, e la colazione fino al dessert, ti abbiamo coperto con queste 101 opzioni.

10 Modi per aggiungere grassi sani alla dieta

10 Modi per aggiungere grassi sani alla dieta

Uno degli errori più comuni che le persone fanno su un livello basso -la dieta carbo non sta mangiando abbastanza grassi. Ecco 10 modi per aggiungere grassi sani e nutrienti alla tua dieta.

10 Modi sani per sostituire il pane di frumento convenzionale

10 Modi sani per sostituire il pane di frumento convenzionale

Il pane è un alimento base per la maggior parte delle persone. Tuttavia, la maggior parte del pane di grano convenzionale non è salutare. Ecco 10 modi sani e deliziosi per sostituire il pane.

10 Modi intelligenti per smettere di mangiare a tarda notte

10 Modi intelligenti per smettere di mangiare a tarda notte

Molte persone mangiano tardi la sera o durante la notte , che può portare ad un aumento di peso. Ecco 10 modi intelligenti per smettere di mangiare la sera.

I 10 cibi peggiori per mangiare al mattino

I 10 cibi peggiori per mangiare al mattino

La colazione può essere sia buona che cattiva, a seconda di cosa tu scegli di mangiare. Ecco i 10 cibi peggiori da mangiare al mattino.

11 Benefici dell'allattamento al seno per la mamma e il bambino

11 Benefici dell'allattamento al seno per la mamma e il bambino

L'allattamento al seno ha molti benefici sia per i bambini che per le madri. Può proteggere dalle malattie e dalle malattie promuovendo nel contempo un peso sano.

11 Cibi da evitare quando si cerca di perdere peso

11 Cibi da evitare quando si cerca di perdere peso

Alcuni alimenti hanno dimostrato di aiutarti a perdere peso, mentre altri ti fanno guadagnare. Qui ci sono 11 cibi da evitare quando si cerca di perdere peso.

I migliori 11 benefici per la salute dei semi di zucca

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I semi di zucca sono carichi di sostanze nutritive che possono migliorare salute e combattere le malattie. Ecco 11 benefici per la salute dei semi di zucca, supportati dalla scienza.

I migliori 11 dietisti di Paleo e basso contenuto di carboidrati registrati con blog

I migliori 11 dietisti di Paleo e basso contenuto di carboidrati registrati con blog

I primi 11 paleo e basso dietisti registrati carb friendly con i propri blog e siti web, dove condividono le loro opinioni di esperti.

11 Benefici per la salute basati sull'evidenza di mangiare pesce

11 Benefici per la salute basati sull'evidenza di mangiare pesce

Questo è un articolo dettagliato sui benefici per la salute del pesce . Il pesce è ricco di acidi grassi omega-3 e può aiutare a proteggere da molte malattie.

11 Alimenti che possono aiutarti a sembrare più giovani

11 Alimenti che possono aiutarti a sembrare più giovani

Mangiare gli alimenti giusti può aiutarti ad invecchiare meglio, sia sul dentro e fuori. Ecco 11 alimenti che possono aiutarti a sembrare più giovane.

11 Benefici per la salute basati sulle evidenze delle banane

11 Benefici per la salute basati sulle evidenze delle banane

La banana è uno degli alimenti salutari più popolari sulla terra. Qui ci sono 11 modi provati che le banane possono beneficiare la vostra salute.

11 Benefici per la salute provati dello zenzero

11 Benefici per la salute provati dello zenzero

Lo zenzero è una spezia popolare con potenti proprietà medicinali. Ecco 11 benefici per la salute dello zenzero supportati dalla ricerca scientifica.

11 Modi naturali per ridurre i sintomi della menopausa

11 Modi naturali per ridurre i sintomi della menopausa

La menopausa è una parte normale della vita, ma può essere scomoda . Ecco 11 consigli sullo stile di vita naturale per ridurre i sintomi della menopausa.

11 Benefici provati dell'olio di oliva

11 Benefici provati dell'olio di oliva

L'olio d'oliva è l'olio naturale ottenuto dalle olive, il frutto dell'olivo. Qui ci sono 11 benefici per la salute dell'olio d'oliva, che sono supportati dalla scienza.

11 Benefici per la salute provati dell'aglio

11 Benefici per la salute provati dell'aglio

Questo è un articolo dettagliato sull'aglio e i suoi benefici per la salute. Ecco 11 modi in cui l'aglio può migliorare la tua salute, supportato dalla scienza.

Top 11 alimenti salutari che possono farti male

Top 11 alimenti salutari che possono farti male

Non tutti gli "alimenti salutari" sono in realtà sani, anche se lo dice sull'etichetta. Qui ci sono 11 cibi malsani considerati erroneamente sani.

11 Cibi sani che sono molto ricchi di ferro

11 Cibi sani che sono molto ricchi di ferro

Il ferro è un minerale che svolge importanti funzioni nel tuo corpo , ma molte persone non ne hanno abbastanza. Ecco una lista di 11 alimenti salutari ricchi di ferro.

11 Miti sulla frequenza del pasto e del digiuno

11 Miti sulla frequenza del pasto e del digiuno

Ci sono molte idee sbagliate sul digiuno intermittente e sulla frequenza del pasto. Questo articolo sfata gli 11 miti più comuni.

11 Modi per fermare le voglie per cibi malsani e zucchero

11 Modi per fermare le voglie per cibi malsani e zucchero

I desideri di cibo sono desideri intensi per cibi specifici, più forte della fame normale. Qui ci sono 11 modi per fermare le voglie di zucchero e alimenti malsani.

11 Modi provati per perdere peso senza dieta o esercizio

11 Modi provati per perdere peso senza dieta o esercizio

Qui ci sono 11 modi per perdere peso senza fare una dieta convenzionale o un piano di esercizi. Tutti questi sono stati confermati da studi scientifici.

11 Benefici per la salute dimostrati dei semi di Chia

11 Benefici per la salute dimostrati dei semi di Chia

Questo è un articolo dettagliato sui semi di chia e sui loro benefici per la salute. Ecco 11 modi in cui i semi di chia possono migliorare la tua salute, in base alla scienza.

11 Benefici per la salute provati della quinoa

11 Benefici per la salute provati della quinoa

Questo è un articolo dettagliato sulla quinoa e i suoi effetti sulla salute. Ecco 11 modi in cui la quinoa può migliorare la tua salute, supportata dalla scienza.

11 Modi per aumentare l'ormone della crescita umano (HGH) Naturalmente

11 Modi per aumentare l'ormone della crescita umano (HGH) Naturalmente

Questo è un articolo dettagliato sull'uomo ormone della crescita (HGH). Include 11 modi basati sull'evidenza per aumentare naturalmente i livelli di HGH.

11 Semplici modi per iniziare a mangiare bene oggi

11 Semplici modi per iniziare a mangiare bene oggi

Mangiare pulito è un modo di mangiare che si concentra su cibi freschi e naturali . Questo articolo spiega cosa è mangiare pulito e condivide 11 modi semplici per ripulire la tua dieta.

12 La meditazione basata sulla scienza

12 La meditazione basata sulla scienza

È Il processo di allenamento della mente per focalizzare e reindirizzare i pensieri, e può migliorare la qualità della tua vita. Ecco 12 benefici della meditazione.

11 Motivi per cui le bacche sono tra gli alimenti più salubri sulla terra

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Le bacche sono tra le più salutari e più alimenti nutrienti sulla terra. Ecco 11 modi in cui mangiare le bacche può migliorare la tua salute.

11 Gravi preoccupazioni sugli oli vegetali

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Gli oli vegetali sono spesso considerati erroneamente sani, ma molti studi non sono d'accordo. Qui ci sono 11 serie preoccupazioni riguardo agli olii vegetali e alla salute.

12 Passi per la nutrizione ottimale

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Alcune persone preferiscono prendere le cose lentamente e cambiare il loro stile di vita un piccolo passo alla volta . Ecco 12 "piccoli passi" per un'alimentazione ottimale.

I 12 cibi più salati da mangiare per colazione

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Fare colazione può essere buono o cattivo, a seconda di cosa alimenti che mangi Ecco i 12 migliori cibi da mangiare al mattino.

12 Cose che ti fanno guadagnare grasso ventre

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Il grasso della pancia in eccesso è molto malsano. Può guidare malattie come le malattie cardiache e il diabete di tipo 2. Qui ci sono 12 cose che ti fanno guadagnare il grasso della pancia.

I 12 alimenti migliori per una pelle sana

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Ciò che mangiano influisce su molti aspetti della salute, inclusa la pelle. Qui ci sono 12 cibi e bevande da aggiungere alla vostra dieta per una migliore salute della pelle.

12 Alimenti ad alto contenuto di carboidrati che sono effettivamente super sani

12 Alimenti ad alto contenuto di carboidrati che sono effettivamente super sani

Non tutti i carboidrati sono uguali e alcuni gli alimenti più sani del mondo contengono carboidrati. Ecco una lista di 12 alimenti ad alto contenuto di carboidrati che sono in realtà super-sani.

12 Alimenti ad alto contenuto di Omega-3

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Gli acidi grassi omega-3 sono incredibilmente importanti per salute, ed è meglio ottenerli da cibi integrali. Questa è una lista di 12 cibi ad alto contenuto di omega-3.

12 Benefici per la salute comprovati di Ashwagandha

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Questa è una recensione dettagliata dell'erba ashwagandha. È un'erba medicinale antica che ha dimostrato di avere potenti benefici per la salute.

12 Benefici per la salute del melograno

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Questo è un articolo dettagliato sul melograno e i suoi benefici per la salute. Ecco 12 modi basati sull'evidenza che il melograno può migliorare la tua salute.

13 Potenti rimedi casalinghi per l'acne

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L'acne è una condizione della pelle comune che colpisce molte persone in tutto il mondo. Qui ci sono 13 rimedi che puoi provare a casa, il tutto supportato dalla scienza.

13 Alimenti che causano gonfiore (e cosa mangiare invece)

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Il gonfiore è spesso causato da determinati alimenti Questo articolo elenca 13 alimenti che sono noti per causare gonfiore e ti mostra cosa sostituirli con.

13 La maggior parte dei cibi anti-infiammatori che puoi mangiare

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L'infiammazione cronica può portare ad aumento di peso e malattia. Questo articolo elenca 13 alimenti che hanno potenti effetti anti-infiammatori.

13 Colesterolo-Abbassare gli alimenti da aggiungere alla vostra dieta Oggi

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Qui ci sono 13 alimenti che sono stati mostrati abbassare il colesterolo negli studi. Alcuni di loro migliorano anche altri fattori di rischio per le malattie cardiache.

13 Benefici dello Yoga supportato dallo Scienza

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Lo yoga combina esercizi di respirazione, meditazione e pose dimostrati a beneficio salute mentale e fisica. Questo articolo elenca 13 benefici basati sull'evidenza dello yoga.