Urinazione eccessiva di notte (Nocturia)

Cos'è la nicturia?

Nocturia, o poliuria notturna, è il termine medico per la minzione eccessiva durante la notte. Durante il sonno, il tuo corpo produce meno urina che è più concentrata. Ciò significa che la maggior parte delle persone non ha bisogno di svegliarsi durante la notte per urinare e può dormire ininterrottamente per 6-8 ore.

Se hai bisogno di svegliarti due volte o più a notte per urinare, potresti avere nicturia. Oltre a essere dirompente per il sonno, la nicturia può anche essere un segno di una condizione medica di base.

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Cause

Le cause della nicturia variano dalle scelte di vita alle condizioni mediche. La nicturia è più comune tra gli anziani, ma può verificarsi a qualsiasi età.

Condizioni mediche

Una varietà di condizioni mediche può causare nicturia. Cause comuni di nicturia sono un'infezione del tratto urinario (UTI) o infezione della vescica. Queste infezioni causano frequenti sensazioni di bruciore e minzione urgente durante il giorno e la notte. Il trattamento richiede antibiotici.

Altre condizioni mediche che possono causare la nicturia includono:

infezione o ingrandimento della prostata
prolasso della vescica
vescica iperattiva (OAB)
tumori della vescica, della prostata, o area pelvica
diabete
ansia
infezione renale
edema o gonfiore della parte inferiore delle gambe
apnea ostruttiva del sonno
disturbi neurologici, come la sclerosi multipla (SM), il morbo di Parkinson, o compressione del midollo spinale

La nicturia è anche comune nelle persone con insufficienza d'organo, come insufficienza cardiaca o epatica.

Gravidanza

La nicturia può essere un sintomo precoce della gravidanza. Questo può svilupparsi all'inizio della gravidanza, ma succede anche più tardi, quando l'utero in crescita preme contro la vescica.

Farmaci

Alcuni farmaci possono causare nicturia come effetto collaterale. Questo è particolarmente vero per i diuretici (pillole d'acqua), che sono prescritti per trattare l'ipertensione.

Dovresti cercare cure mediche di emergenza da un medico se perdi la capacità di urinare o se non riesci più a controllare la tua minzione.

Scelte di vita

Un'altra causa comune di nicturia è il consumo eccessivo di liquidi. L'alcol e le bevande contenenti caffeina sono diuretici, il che significa che bevendoli il corpo produce più urina. Consumare bevande alcoliche o contenenti caffeina in eccesso può portare al risveglio notturno e alla necessità di urinare.

Altre persone che hanno la nicturia hanno semplicemente sviluppato l'abitudine di svegliarsi durante la notte per urinare.

Abuso di alcol e alcolismo: quali sono le differenze? »

Diagnosi

Come viene diagnosticata

La diagnosi della causa della nicturia può essere difficile. Il medico dovrà fare una serie di domande.Può essere utile mantenere un diario per alcuni giorni per registrare ciò che si beve e quanto, insieme a quanto spesso è necessario urinare.

Domande che il medico potrebbe chiederti di includere:

Quando è iniziata la nicturia?
Quante volte a notte devi urinare?
Produci meno urina di prima?
Hai incidenti o hai bagnato il letto?
Qualche cosa peggiora il problema?
Hai altri sintomi?
Quali farmaci stai prendendo?
Hai una storia familiare di problemi alla vescica o di diabete?

Possono anche sottoporsi a test come:

test della glicemia per verificare la presenza di diabete
altri esami del sangue per conta ematica e analisi del sangue
analisi delle urine
test delle urine
test di imaging, come ultrasuoni o scansioni TC
test urologici, come cistoscopia

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Trattamento

Trattamenti

Se la vostra nicturia è causata da un farmaco, assumere il farmaco prima il giorno può aiutare

Il trattamento per la nicturia a volte può includere farmaci, come:

farmaci anticolinergici, che aiutano a ridurre i sintomi di una vescica iperattiva
desmopressina, che causa ai reni di produrre meno urina durante la notte

La nicturia può essere un sintomo di una condizione più grave, come il diabete o una UTI che potrebbe peggiorare o diffondersi se non trattata. Nocturia a causa di una condizione sottostante di solito si fermerà quando la condizione viene trattata con successo.

Per saperne di più: Come trattare una vescica iperattiva durante la notte »

Prevenzione

Come prevenirlo

Ci sono dei passi che puoi fare per ridurre l'impatto della nocturia sulla tua vita.

Ridurre la quantità che si beve da 2 a 4 ore prima di andare a letto può aiutare a prevenire la necessità di urinare di notte. Evitare le bevande che contengono alcol e caffeina può anche aiutare, così come urinare prima di andare a letto. Alcuni prodotti alimentari possono essere irritanti per la vescica, come cioccolato, cibi piccanti, cibi acidi e dolcificanti artificiali. Gli esercizi di Kegel e la terapia fisica del pavimento pelvico possono aiutare a rafforzare i muscoli pelvici e migliorare il controllo della vescica.

Presta particolare attenzione a ciò che peggiora i tuoi sintomi, così puoi provare a modificare le tue abitudini di conseguenza. Alcune persone trovano utile tenere un diario di ciò che bevono e quando.

Outlook

Poiché la nicturia influisce sul ciclo del sonno, può causare privazione del sonno, affaticamento, sonnolenza e cambiamenti di umore se non trattata. Parlate con il vostro medico per discutere dei cambiamenti dello stile di vita e delle opzioni di trattamento che possono aiutarvi.