Remissione della colite ulcerosa: qual è la tua prospettiva?

Panoramica

Punti chiave

1. Dovresti continuare a prendere i farmaci mentre la tua condizione è in remissione.
2. Gestire la tua dieta può aiutarti a evitare le fiammate.
3. Avrai bisogno di lavorare con il tuo gastroenterologo e possibilmente un nutrizionista per creare un programma di dieta che funzioni per te.

La colite ulcerosa (UC) è una malattia infiammatoria intestinale. Provoca infiammazioni a lungo termine e ulcere nel tratto digestivo. Le persone con UC sperimenteranno riacutizzazioni, in cui i sintomi della condizione peggiorano e periodi di remissione, che sono i momenti in cui i sintomi scompaiono. L'obiettivo del trattamento è la remissione e una migliore qualità della vita. E 'possibile andare anni senza alcuna fiammata.

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Remissione

Remissione

Quando UC entra in uno stato di remissione, i sintomi migliorano. La remissione è di solito un segno che il piano di trattamento sta funzionando. È probabile che userai i farmaci per portare la tua condizione in uno stato di remissione. I farmaci possono includere:

• immunomodulatori
• aminosalicilati, come sulfasalazina (Azulfidina) o mesalamina (Canasa, Lialda, Pentasa)
• biologici, come infliximab (Remicade), golimumab (Simponi) e adalimumab (Humira)
• Adalimumab, che è un farmaco iniettabile che blocca gli effetti infiammatori
• corticosteroidi

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Manutenzione

Trattamento in remissione

Dovresti continuare a prendere i farmaci mentre la tua condizione è in remissione. I sintomi possono tornare se interrompe il trattamento. Se vuoi interrompere il trattamento, dovresti discuterne con il tuo medico prima di farlo.

I cambiamenti dello stile di vita, come quelli che seguono sono anche una parte importante del tuo piano di trattamento continuo:

Gestisci lo stress

Alcuni stress sono inevitabili, ma cerca di evitare situazioni stressanti quando puoi. Chiedi più aiuto in casa e non assumere più di quanto tu possa gestire. Cerca di creare uno stile di vita con il minor stress possibile.

Smetti di fumare

Il fumo può causare riacutizzazioni. Parlate con il vostro medico dei programmi per smettere di fumare. Se fumano altre persone nella tua famiglia, pensa di smettere di fumare insieme. Questo non solo eliminerà la tentazione di avere una sigaretta, ma sarai in grado di sostenerci a vicenda.

Trova altre attività

Trova altre cose da fare durante il tempo in cui fumi normalmente. Fai una passeggiata di 10 minuti intorno all'isolato, o prova a masticare la gomma o a succhiare le mentine. Smettere di fumare richiederà lavoro e impegno, ma è un passo importante verso il rimanere in remissione.

Prendi i farmaci come prescritto

Alcuni farmaci possono avere un impatto negativo sui farmaci UC. Questo include vitamine e integratori. Dì al tuo medico tutto quello che stai prendendo e chiedi informazioni sulle interazioni alimentari che potrebbero rendere il tuo medicinale meno efficace.

Fai controlli regolari

Il medico probabilmente raccomanderà controlli regolari. Attenersi al programma. Se sospetti una riacutizzazione o se inizi a manifestare effetti collaterali dai farmaci, contatta il medico.

Esercizio

Dovresti allenarti per almeno 30 minuti cinque volte a settimana. Questo segue le raccomandazioni dell'American Heart Association per l'attività fisica negli adulti. L'esercizio può includere qualsiasi cosa, dalla scalata alle scale, al camminare vivacemente attorno all'isolato.

Mantenere una dieta sana

Alcuni alimenti possono aumentare il rischio di riacutizzazioni o possono essere più difficili da digerire, come cibi ricchi di fibre. Chiedi al tuo medico sugli alimenti che dovresti evitare e sugli alimenti che potresti voler includere nella dieta.

Tenere un diario delle fiammate

Quando avverti una riacutizzazione, annota ciò che hai mangiato, quante medicine hai preso quel giorno e altre attività in cui sei stato coinvolto. Questo aiuterà il medico a regolare il dosaggio del farmaco.

Ulteriori informazioni: cos'è un gastroenterologo? »

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Dieta e remissione

La dieta può avere un ruolo nelle riacutizzazioni della UC, ma una dieta universale per aiutare a prevenire queste fiammate non esiste. Invece, dovrai lavorare con il tuo gastroenterologo e possibilmente un nutrizionista per creare un programma di dieta che funzioni per te. Mentre tutti reagiscono in modo diverso ai cibi, alcuni cibi che potrebbero essere necessari per evitare o mangiare in quantità minori includono alimenti che sono:

• piccante
• salato
• grasso
• latte
• grasso
• alto contenuto di fibre

Potrebbe anche essere necessario evitare l'alcol.

Tenere un diario alimentare per aiutare a identificare i cibi trigger. Si consiglia inoltre di consumare pasti più piccoli durante il giorno per evitare ulteriori fastidi dovuti all'infiammazione.

Parlate con il vostro gastroenterologo se sentite il riacutizzarsi e potete lavorare insieme su un aggiustamento dietetico.

Per saperne di più: 8 cibi da evitare con la colite ulcerosa

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Outlook

Outlook

Puoi vivere una vita sana se hai un UC. Puoi continuare a mangiare cibi deliziosi e la tua UC può rimanere in remissione se segui il piano di trattamento e informi il medico di eventuali cambiamenti nella tua salute.

Circa 1. 6 milioni di americani hanno un qualche tipo di malattia infiammatoria intestinale. Sono disponibili numerosi gruppi di supporto online o di persona. È possibile aderire a uno o più di essi per trovare ulteriore supporto per la gestione della propria condizione.

UC non è curabile, ma puoi fare qualcosa per mantenere la condizione in remissione. Segui questi suggerimenti:

• Vai dal tuo medico per controlli regolari.
• Tenere un diario alimentare regolare. Ciò renderà più facile identificare le possibili cause di una riacutizzazione.
• Mantenere una dieta sana.
• Esercitare regolarmente.
• Cerca di eliminare o ridurre lo stress.
• Se fumi, lavora con il tuo medico o entra a far parte di un gruppo di supporto per aiutarti a smettere di fumare.
• Segui il tuo piano di trattamento e prendi tutti i tuoi farmaci come prescritto.