Suggerimenti per smettere di fumare
Non è un segreto che fumare sigarette ha molti effetti negativi sulla salute. La pelle macchiata, le malattie cardiache e il cancro ai polmoni sono solo alcuni dei molti pericoli che derivano dal fumo.
Ma conoscere i pericoli del fumo non rende facile smettere. Per molte persone che fumano, avere una sigaretta è una parte importante della loro routine quotidiana. Fumare dopo un pasto, al primo risveglio o durante la guida al lavoro può essere difficile da sostituire.
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