BPH: Può il tè verde curarlo?

Panoramica

L'iperplasia prostatica benigna (IPB), più comunemente nota come ingrossamento della prostata, colpisce milioni di uomini americani. Si stima che circa il 50% degli uomini tra 51-60 abbia BPH e, con l'invecchiamento degli uomini, il numero aumenti, con una stima del 90% degli uomini di età superiore agli 80 anni che vivono con BPH.

A causa della posizione della ghiandola prostatica, quando si ingrandisce, può interferire con la capacità di un uomo di urinare correttamente. Stringe l'uretra e mette sotto pressione la vescica, portando a complicazioni come l'urgenza, la perdita, l'incapacità di urinare e un flusso di urina debole (noto come "dribbling").

Nel tempo, l'IPB può causare incontinenza, danni alla vescica e ai reni, infezioni del tratto urinario e calcoli alla vescica. Sono queste complicazioni e sintomi che inviano uomini in cerca di cure. Se la prostata non esercitava pressione sull'uretra e sulla vescica, l'IPB non richiedeva alcun trattamento.

Ulteriori informazioni: 11 sintomi dell'IPB »

Potrebbe essere in grado di gestire i sintomi dell'IPB con rimedi casalinghi e trattamenti naturali, come il tè verde. Continua a leggere per saperne di più sulla connessione tra tè verde e BPH, oltre ad altri tè che possono aiutare a gestire i sintomi.

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Tè verde e BPH

La connessione del tè verde

Il tè verde è stato considerato un "superalimento". "Caricato con valore nutrizionale, è costantemente studiato per i suoi potenziali benefici per la salute. Alcuni dei benefici per la salute includono:

• protezione cardiovascolare
• protezione contro alcuni tipi di cancro
• gestione del colesterolo
• minore possibilità di sviluppare la malattia di Alzheimer
• minore possibilità di contrarre il morbo di Parkinson

Potrebbe anche avere effetti positivi sulla ghiandola prostatica. La sua associazione con la salute della prostata, tuttavia, è in gran parte dovuta alla ricerca che la collega alla protezione contro il cancro alla prostata, non all'allargamento della prostata. Nonostante la BPH sia spesso discussa in concomitanza con il cancro alla prostata, la Prostate Cancer Foundation afferma che i due non sono correlati e che l'IPB non aumenta (o diminuisce) il rischio di cancro alla prostata di un uomo. Quindi, il tè verde ha potenziali benefici per le persone che vivono con BPH?

Uno studio ha messo in relazione il miglioramento della salute urologica con il consumo generale di tè. Gli uomini coinvolti nel piccolo studio avevano conosciuto o sospettato l'IPB. Lo studio ha rilevato che gli uomini che hanno integrato una miscela di tè verde e nero da 500 mg hanno mostrato un miglioramento del flusso urinario, una diminuzione dell'infiammazione e miglioramenti della qualità della vita in appena 6 settimane.

Nonostante la mancanza di prove schiaccianti, l'aggiunta di tè verde alla vostra dieta potrebbe avere benefici per la salute della prostata. Ha anche conosciuto proprietà chemoprotettive nel caso del cancro alla prostata, quindi il tè verde è una buona scelta a prescindere.

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Altri tè

E altri tipi di tè?

Se il tè verde non è la tua tazza di tè, ci sono altre opzioni. Si consiglia di ridurre l'assunzione di caffeina se si dispone di BPH, poiché può causare l'urina di più. Si consiglia di scegliere i tè che sono naturalmente senza caffeina, o trovare una versione senza caffeina.

Ulteriori informazioni: la caffeina può peggiorare l'IPB? »

Tè di semi di anguria

Il tè di semi di anguria si dice detox il sistema, migliora i problemi della vescica e purifica i reni. Un piccolo studio sui ratti ha visto un miglioramento dei livelli di antigene prostatico specifico (PSA) e sintomi di BPH dopo l'introduzione dell'estratto di semi di cocomero. I semi di anguria possono avere un beneficio simile per gli uomini.

Segui questi passaggi per preparare il tè con semi di anguria:

1. Macina o schiaccia 4 cucchiai. di semi di anguria fresca.
2. Fai bollire i semi in 64 once. di acqua per 10 minuti.
3. Lasciare raffreddare e refrigerare.
4. Bevi il tè in pochi giorni.

Matcha

Il tè Matcha è il più alto grado di tè verde e viene fornito in polvere. Tieni presente che contiene molta caffeina. Scegli una polvere di alta qualità per fare il tè. Puoi anche usare il tè per uso alimentare per il cibo. Il tè è disponibile online o nei negozi di alimentari giapponesi.

Ecco alcune istruzioni di base per preparare il tè matcha:

1. Metti 2 cucchiaini. di polvere di matcha in una ciotola profonda.
2. Setacciala in una ciotola usando un piccolo setaccio.
3. Versare 1/2 tazza di acqua calda nella ciotola e frullare fino a quando il tè è schiumoso.
4. Versare il resto dell'acqua calda nella ciotola e mescolare.
5. Tradizionalmente, il tè viene servito con un piccolo dolce.

Tè alle radici di ortica

Il tè alle radici di ortica può essere un rimedio naturale per il trattamento dei disturbi della prostata. Uno studio del 2015 su ratti maschi adulti ha scoperto che l'estratto di radice di ortica era in grado di prevenire alcuni degli effetti dell'IPB se assunto per sei settimane.

Puoi trovare il tè alle radici di ortica sciolto o in bustine di tè, oppure puoi usare la pianta fresca se disponibile. Puoi anche prenderlo in forma di tintura o capsula.

Gli effetti collaterali possono includere rash, ritenzione di liquidi e mal di stomaco. Non prendete il tè alle radici di ortica se avete il diabete, la pressione bassa o problemi ai reni.

Dovresti anche evitare di prendere radice di ortica con:

• litio
• farmaci per il diabete
• farmaci per la pressione
• sedativi
• warfarin (Coumadin)

Tè Pygeum

Pygeum è un albero la cui corteccia è pensata per migliorare la funzione urinaria ed è talvolta usata come trattamento alternativo per l'IPB. Usa la corteccia dell'albero, che è anche disponibile in polvere, per fare un'infusione.

Insaporisci la corteccia in un bicchiere d'acqua per almeno 10 minuti. La polvere può essere macerata per circa cinque minuti. Bevi il tè 3-4 volte al giorno. È inoltre possibile acquistare pygeum in forma di capsule.

Il tè può causare disturbi addominali.

Hibiscus tea

Il tè all'ibisco non contiene caffeina e può migliorare la salute generale. È stato scoperto che ha effetti positivi sulla pressione sanguigna e sui livelli lipidici e può avere anche proprietà antitumorali. Può anche avere un effetto positivo sulla tua prostata, anche se gli studi sulla prostata hanno esaminato il cancro alla prostata, non l'IPB.

Il suo sapore aspro e piccante rende facile da bere. È possibile utilizzare fiori di ibisco secchi o freschi per preparare il tè. Servire caldo o freddo con miele e una spremuta di limone fresco.

L'ibisco può influenzare i livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna e può interagire con il paracetamolo (Tylenol). Non prendere entro due settimane da un intervento programmato.

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Altri trattamenti

Ulteriori trattamenti per BPH

Quando una prostata ingrossata inizia ad avere un impatto sulla qualità della vita di un uomo, probabilmente si rivolgerà al suo medico per ottenere sollievo. Ci sono numerosi farmaci sul mercato per il trattamento di BPH. La Prostate Cancer Foundation suggerisce che la maggior parte degli uomini di età superiore ai 60 anni o è in cura o in considerazione un farmaco per BPH.

La chirurgia è anche un'opzione. La chirurgia per BPH ha lo scopo di rimuovere il tessuto ingrossato premendo contro l'uretra. Questo intervento è possibile con l'uso di un laser, l'ingresso attraverso il pene o con un'incisione esterna.

Molto meno invasivi sono i cambiamenti dello stile di vita che possono aiutare nella gestione di una prostata ingrossata. Cose come evitare alcol e caffè, evitare certi farmaci che possono peggiorare i sintomi e praticare esercizi di Kegel possono alleviare i sintomi dell'IPB.

Per saperne di più: metodi di trattamento tradizionali per la prostata allargata »

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Prossimi passi

Come incorporare il tè verde nella tua dieta

Se non vuoi bere una tazza dopo una tazza di tè verde, ci sono altri modi per includerlo nella tua dieta. Le possibilità sono infinite una volta che inizi a pensare fuori dalla coppa.

• Usa il tè verde come liquido per un frullato di frutta.
• Aggiungi il Matcha in polvere per condimento per l'insalata, pasta per biscotti o glassa, oppure mescola nello yogurt e aggiungi la frutta.
• Aggiungi le foglie di tè verde in un piatto da friggere.
• Mescolare la polvere di matcha con sale marino e altri condimenti per cospargere di piatti saporiti.
• Usa il tè verde come base liquida per la farina d'avena.