Disfunzione erettile e magnesio: qual è la connessione?

Introduzione

Punti salienti

1. Il magnesio è un minerale che aiuta a regolare alcune reazioni del corpo.
2. Appare naturalmente in alimenti come noci, semi e verdure a foglia verde.
3. In caso di malattia renale, l'assunzione eccessiva di magnesio può essere rischiosa.

Non riesci a mantenere l'erezione durante il sesso? Potresti avere a che fare con disfunzione erettile (DE) o impotenza. Potresti aver sentito che la supplementazione di magnesio può migliorare l'ED, ma gli studi non mostrano molto per supportare questa idea. Ecco di più su ED, i suoi sintomi e fattori di rischio e le diverse opzioni di trattamento disponibili.

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Panoramica

Che cos'è la disfunzione erettile?

Se hai problemi a mantenere un'erezione di tanto in tanto, di solito non è un motivo di preoccupazione. Quando il problema è in corso, tuttavia, potrebbe indicare un problema di salute più grande come le malattie cardiache o il diabete.

I sintomi dell'ED includono:

• difficoltà a ottenere un'erezione
• difficoltà a mantenere un'erezione
• perdita di interesse per il sesso
• eiaculazione precoce

Fino al 4% di uomini sulla cinquantina e fino al 17 per cento degli uomini sessantenni hanno ED. Gli uomini più giovani possono anche avere difficoltà regolari a raggiungere e mantenere l'erezione per una serie di motivi.

Fattori di rischio e diagnosi

Fattori di rischio e diagnosi di ED

Ottenere un'erezione coinvolge sia il cervello che il corpo e molte cose possono disturbare l'equilibrio. Se si verificano sintomi di DE e si hanno fattori di rischio, si consiglia di visitare il proprio medico per un controllo. I fattori di rischio per ED includono:

• età avanzata
• condizioni come diabete, malattie cardiache, ansia e depressione
• problemi alla prostata
• uso di farmaci per trattare condizioni mediche e psicologiche
• indice di massa corporea (IMC) nelle fasce sovrappeso o obese
• precedenti infortuni, interventi chirurgici o trattamenti medici
• uso intensivo di prodotti a base di tabacco, droghe o alcol
• una storia di avidità di ciclismo per lunghi periodi

ED viene tipicamente diagnosticato chiedendo la storia sessuale di una persona e facendo un esame fisico. Potresti anche avere esami di laboratorio per controllare gli ormoni e altri livelli. Una valutazione psicosociale può valutarti per eventuali fattori psicologici che potrebbero contribuire alla tua condizione.

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Magnesio ed ED

Magnesio ed ED

Il magnesio è un minerale responsabile della regolazione di molte reazioni del tuo corpo, tra cui:

• sintesi proteica
• funzione muscolare e nervosa <999 > controllo della glicemia
• regolazione della pressione arteriosa
• Si può trovare in alimenti come noci, semi e verdure a foglia verde, o in vari integratori alimentari e alcuni farmaci.

Nel 2006, BJU International ha pubblicato uno studio che esplora un possibile collegamento tra bassi livelli di magnesio ed eiaculazione precoce.I risultati di questo piccolo studio rimangono inconcludenti, ma lo studio ha suscitato discussioni su magnesio e ED su molte risorse online.

Non sono stati condotti studi recenti per confermare queste affermazioni. Alla fine, ci sono poche prove che l'assunzione di più magnesio aiuti con ED.

Effetti collaterali del magnesio

Se si sceglie di integrare indipendentemente, farlo in modo oculato. Troppo magnesio da fonti di cibo non rappresenta una minaccia per la salute. I tuoi reni aiutano il tuo corpo a liberarsi dell'eccesso attraverso le tue urine.

Troppo magnesio da integratori o fonti di medicinali può darti spiacevoli effetti collaterali gastrointestinali, tra cui:

diarrea

• nausea
• crampi allo stomaco
• In caso di malattia renale, l'assunzione eccessiva di magnesio può essere rischiosa. Parli con il medico prima di assumere integratori o medicinali da banco contenenti magnesio.

La soluzione migliore per mantenere sani i livelli di magnesio è una dieta ricca di frutta sana, verdure, legumi e altri alimenti ricchi di minerali. Ancora preoccupato potresti essere carente? Il medico può testare il sangue per determinare i livelli e prescrivere l'integrazione appropriata, se necessario, per la vostra salute generale.

Trattamento

Opzioni di trattamento

Cambiamenti di stile di vita

Se si soffre di DE, possono essere utili cambiamenti di stile di vita semplici.

Se fumi, fermati oggi. Mentre ci sei, limita il tuo uso di alcol e stai lontano da altri farmaci.

• Fai attività fisica regolare. Spostare il tuo corpo può aiutarti a perdere peso, abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna, aumentare i livelli di energia e aiutare con problemi di ansia e sonno.
• Riduce lo stress. Il corpo affronta lo stress in modi diversi.
• Mangia una dieta sana.
• Rivolgiti al medico per escludere eventuali problemi di salute più grandi che potrebbero causare il tuo DE.
• Oltre a modificare il tuo stile di vita, ci sono vari trattamenti che il medico può prescrivere o consigliare.

Farmaci

Esistono diversi farmaci orali che aiutano ad aumentare il flusso di sangue al pene. Questi includono:

sildenafil (Viagra)

• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)
• Questi farmaci hanno effetti collaterali, tra cui mal di testa, mal di stomaco e congestione nasale. Hanno anche interazioni con altri farmaci. Molti uomini, tuttavia, li hanno presi con successo.

Esistono anche diversi farmaci che puoi somministrare con un ago o in forma di supposta. La terapia con testosterone è un'altra opzione per i casi in cui l'ED è causato da bassi livelli ormonali.

Trattamenti non medicinali

Se i farmaci non fanno il trucco, il medico può anche esplorare alcune delle seguenti opzioni e i rischi associati a te:

una pompa del pene, che crea un'erezione tirando sangue nel pene

• un impianto penieno, che coinvolge le aste gonfiabili o semirigide per le erezioni su richiesta
• chirurgia, che può funzionare se si hanno problemi di flusso sanguigno che impediscono l'erezione
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Quando chiamo il medico

Quando chiamare il medico

Prima di provare il trattamento per l'ED a casa, prendere un appuntamento con il medico.Dal momento che l'ED può essere un sintomo di altri problemi di salute, è importante capire la causa alla radice in modo da poter trovare la soluzione migliore.

ED è un problema comune per gli uomini di tutte le età, quindi non trattenere informazioni che potrebbero essere utili per la diagnosi. Più dettagli puoi dare, maggiori sono le possibilità per il tuo medico di trovare la giusta linea d'azione per te.

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Takeaway

Il trattamento può aiutare

La disfunzione erettile è un problema complesso che può interessare fisicamente e psicologicamente. Con il giusto trattamento, compresi i semplici cambiamenti nello stile di vita, molti uomini sono in grado di trovare sollievo dai loro sintomi.