Congestione nei bambini: come alleviarlo

Tosse, starnuti e quel piccolo naso chiuso …

Quando il tuo piccolo ha il raffreddore, i sintomi possono variare. Ma la congestione nasale è quasi sempre un problema.

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Per molti genitori, un naso chiuso è più preoccupante di uno che continua a funzionare. Per molti operatori sanitari, questo è dovuto al fatto che la congestione sembra influenzare quanto bene respira il bambino. Mentre adulti e bambini più grandi possono soffiarsi il naso per aiutare a cancellare i loro passaggi nasali, non tutti i bambini avranno ancora imparato questa abilità.

Secondo l'American Academy of Pediatrics, i bambini sotto i 4 anni non dovrebbero essere trattati con farmaci per la tosse e il raffreddore da banco. L'accademia consiglia inoltre che questi farmaci dovrebbero essere somministrati solo con una guida medica per bambini tra i 4 e i 6 anni. Questo perché sono inefficaci per i bambini piccoli. Possono anche comportare effetti collaterali gravi, anche potenzialmente letali.

Quindi, come puoi offrire sollievo al tuo bambino? Prova questi cinque rimedi domestici delicati ed efficaci per alleviare la congestione.

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Questi dovrebbero aiutare a rendere il tuo bambino comodo fino a quando il freddo fa il suo corso, di solito dopo circa 10 giorni.

1. Aria piena di vapore

Fare respirare aria umida mentre il bambino infastidisce il muco provocando la congestione. Prova a usare un umidificatore, un vaporizzatore o semplicemente facendo sedere tuo figlio in un bagno fumoso.

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Se si utilizza un umidificatore, assicurarsi che venga pulito regolarmente per evitare la diffusione di spore di muffa. Impostalo secondo le istruzioni del produttore. Eseguilo nella stanza del tuo bambino durante la notte, o tienilo acceso durante il giorno mentre stanno giocando.

Un bagno caldo in un bagno fumante avrà lo stesso effetto decongestionante. Avrai anche il vantaggio di offrire conforto e distrazione al tuo bambino.

In alternativa, prova a fare una doccia calda, stendi un asciugamano sul pavimento contro la porta e semplicemente stai seduto nello spazio pieno di vapore con il tuo piccolo.

2. Aspiratore nasale e gocce saline

Per i bambini che devono ancora imparare a soffiarsi il naso, una siringa a bulbo può aiutare a pulire i passaggi nasali. Una siringa a bulbo, o aspiratore nasale, ha una punta smussata collegata a una lampadina flessibile.

Abbinalo a gocce saline o salate per la massima efficacia. Questi sono disponibili al banco o possono essere fatti a casa mescolando un 1/2 cucchiaino di sale con 8 once di acqua tiepida. Crea un nuovo lotto ogni giorno. Ecco come fare:

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1. Appoggia delicatamente il bambino sulla schiena su un asciugamano per mantenere la testa indietro.
2. Applicare da due a tre gocce della soluzione salina in ciascuna narice. Questo aiuterà a fluidificare il muco causando la congestione. Se possibile, cerca di tenere il bambino fermo per circa un minuto dopo aver applicato le gocce.
3. Quindi, mettili a sedere. Spremere la parte del bulbo della siringa. Inserire delicatamente la punta di gomma in una narice, facendo attenzione a non premere troppo profondamente. Per una migliore aspirazione, usare le dita per premere delicatamente l'altra narice chiusa.
4. Inizia lentamente a rilasciare la lampadina per attirare le gocce saline e il muco. Rimuovere la punta della siringa e strizzarla in un fazzoletto per espellere il contenuto. Quindi cancellalo e ripeti con l'altra narice.
5. Assicurarsi di pulire correttamente la siringa della lampadina dopo averla usata.

Le gocce saline non devono essere utilizzate per più di qualche giorno di fila. Possono asciugare il naso del bambino, rendendolo più a disagio. Evitare l'uso di una siringa a bulbo più di una volta in un solo giorno, in modo da non irritare il rivestimento sensibile del naso del bambino.

Ad alcuni bambini non piacciono molto le siringhe a bulbo. In tal caso, provare a utilizzare le gocce saline da solo. Basta usare un fazzoletto per asciugare tutto ciò che finisce.

3. Un sacco di liquidi

La disidratazione può essere un problema quando il bambino ha il raffreddore. Evitalo offrendo molti liquidi.

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Far sorseggiare liquidi con il tuo bambino aiuterà anche a secrezioni nasali sottili e ridurrà la congestione.

Per neonati e bambini più grandi, l'acqua è l'ideale. Se il bambino rifiuta, prova a offrire altre bevande ancora in salute. Frullati e succhi di frutta congelati preparati con il succo possono essere una buona opzione per lenire il mal di gola e aiutare il bambino a rimanere idratato.

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Se il bambino preferisce qualcosa di caldo, il brodo di pollo è un'altra opzione. I liquidi caldi, anche il succo di mela caldo, possono essere confortanti quando il bambino ha il raffreddore.

4. Un sacco di riposo

Alcuni bambini piccoli non sono così energici come al solito quando sono malati, soprattutto se hanno la febbre. Questo perché il loro corpo sta lavorando duramente per combattere il loro freddo. Incoraggia il tuo piccolo a riposare il più possibile in modo che possano guarire.

Mentre il sonno è l'ideale, anche il gioco silenzioso è buono. Prova a sistemare il tuo bambino in una zona comoda come il letto, il divano o anche un punto confortevole con molti cuscini sul pavimento. Offri storie, blocchi, libri da colorare, un film preferito o semplicemente del tempo con te - qualsiasi cosa per tenerli occupati in silenzio.

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5. Dormire in posizione verticale

Sdraiarsi a riposare può peggiorare la congestione del bambino. Questo può disturbare il sonno. Ci sono alcuni modi in cui puoi provare ad elevare la parte superiore del tuo bambino, così la gravità può aiutare a ridurre la congestione.

Prova a posizionare un asciugamano arrotolato o un cuscino sotto la parte superiore del materasso del tuo bambino. Questa posizione leggermente eretta può essere più comoda della posizione piatta, specialmente se il bambino è molto congestionato.

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Il take-away

Parla sempre con il pediatra prima di provare qualsiasi rimedio da banco o da casa per la congestione del bambino. Assicurati di chiamare il pediatra se i sintomi peggiorano, o se il tuo bambino sviluppa una febbre superiore a 100. 4˚F (38˚C) o si sta comportando molto male.