Alternative a statine per abbassare il colesterolo

Quali sono le statine?

Le statine sono farmaci da prescrizione progettati per abbassare il colesterolo. Le statine funzionano inibendo un enzima necessario per produrre il colesterolo nel fegato. Senza l'aiuto di quell'enzima, il tuo corpo non può trasformare il grasso che consumi in colesterolo.

Avere troppo colesterolo in circolo nelle arterie è pericoloso perché può accumularsi la placca. Un accumulo di placca può impedire al sangue di fluire correttamente e aumentare il rischio di infarto.

pubblicitàPubblicità

Tipi di statine disponibili

Sono disponibili diversi tipi di statine. Includono:

Statine ad alta intensità:

atorvastatina (Lipitor)
rosuvastatina (Crestor)

Statine a intensità moderata:

fluvastatina (Lescol)
lovastatina (Altoprev)
pitavastatina (Livalo)
pravastatina (Pravachol)
simvastatina (Zocor)

Sebbene tutte le statine funzionino allo stesso modo, il tuo corpo potrebbe rispondere meglio ad un tipo rispetto ad un altro. Questo è il motivo per cui i medici a volte provano diversi tipi di statine prima che possano trovare quello giusto per te.

Alcuni hanno maggiori probabilità di interagire con altri farmaci o composti organici. Ad esempio, le statine Lipitor (atorvastatina), Pravachol (pravastatina) e Zocor (simvastatina) possono interagire con il succo di pompelmo. Questo è secondo la Food and Drug Administration. L'interazione può essere molto pericolosa. Mescolare questi farmaci con il pompelmo può aumentare la quantità di farmaci nel sangue e causare gravi effetti collaterali.

pubblicitàPubblicità

Rischi ed effetti collaterali

Anche se la maggior parte delle persone beneficia delle statine, questi farmaci possono avere effetti collaterali. Gli effetti collaterali più gravi si verificano nelle persone che assumono altri farmaci o che hanno una condizione di salute di base. Molti effetti collaterali scompaiono quando il tuo corpo si adatta al farmaco.

Secondo la Mayo Clinic, l'effetto collaterale più comune delle statine è rappresentato da dolori muscolari e articolari e dolori. Il farmaco può anche causare nausea e vomito. Effetti collaterali più gravi includono danni al fegato e ai reni, aumento della glicemia e effetti collaterali neurologici. In alcune persone, le statine possono causare una rottura delle cellule muscolari e portare a danni permanenti ai muscoli.

Inibitori dell'assorbimento del colesterolo

Se le statine non sono un'opzione o se si soffre di effetti collaterali, il medico può prescrivere un farmaco diverso per il trattamento del colesterolo alto. Un'alternativa comune è un inibitore dell'assorbimento del colesterolo.

Questi farmaci impediscono al tuo intestino tenue di assorbire correttamente il colesterolo che consumi. Se non può essere assorbito, non raggiungerà il tuo flusso sanguigno. L'unico disponibile sul mercato è il farmaco ezetimibe (Zetia).Questo farmaco può essere combinato con le statine per produrre risultati più rapidi. Tuttavia, molti medici prescrivono l'ezetimibe da solo e lo combinano con una dieta povera di grassi per aiutare a ridurre il colesterolo.

Sequestranti

Un'altra alternativa alle statine sono le resine o sequestranti che legano gli acidi biliari. Questi farmaci agiscono legandosi alla bile del tuo intestino, bloccando l'assorbimento del colesterolo nel sangue.

Pubblicità Pubblicità

Secondo la National Library of Medicine, questi sono i farmaci più antichi disponibili per il trattamento del colesterolo alto. Non sono efficaci come altri farmaci, quindi sono spesso usati da persone con livelli di colesterolo che sono solo leggermente più alti del normale.

Questi farmaci possono anche causare carenze vitaminiche se assunti per lungo tempo. La carenza di vitamina K è particolarmente pericolosa perché questa è la vitamina che aiuta a fermare il sanguinamento.

Farmaci per trigliceridi alti

Molte persone che hanno il colesterolo alto hanno anche alti trigliceridi (un tipo di grasso trovato nel sangue). Alcuni farmaci possono aiutare a ridurre questo tipo di grasso direttamente. Una volta che questi livelli scendono, la quantità totale di colesterolo viene spesso ridotta.

Una prescrizione comune per i trigliceridi alti è la niacina o la vitamina B-3. La niacina può aiutare a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e ad aumentare il colesterolo buono (HDL).

Questa è una buona opzione per le persone che non rispondono bene ad altri farmaci perché i loro effetti collaterali sono lievi. Le persone che assumono questo farmaco potrebbero sperimentare quanto segue:

PubblicitàPubblicità

rossore del viso
mal di testa
mal di stomaco
sudorazione
capogiri
vertigini
nausea

Quando più il trattamento aggressivo è necessario per trattare i trigliceridi alti, una classe di farmaci chiamati fibrati è spesso prescritta.

Inoltre, gli integratori alimentari di acidi grassi omega3 - trovati nell'olio di pesce - hanno dimostrato di ridurre i livelli di trigliceridi.

Cambiamenti nello stile di vita

Ci sono un certo numero di cambiamenti nello stile di vita che puoi fare che possono aiutarti ad abbassare il colesterolo. I cambiamenti dello stile di vita svolgono un ruolo importante nella lotta contro il colesterolo alto.

Per aiutare a ridurre il colesterolo, iniziare col perdere peso in eccesso e mangiare cibi sani per il cuore. Mangiare una dieta sana per il cuore significa ridurre la quantità di grassi saturi (animali) che si mangiano. Significa anche aumentare la fibra, frutta, verdura, cereali integrali e pesce nella vostra dieta. Se sei sovrappeso, perdere da 5 a 10 sterline può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo. Altri importanti cambiamenti nello stile di vita da prendere in considerazione sono smettere di fumare e ridurre la quantità di alcol che si consuma.

Fare esercizio ogni giorno è un altro modo per combattere il colesterolo alto. L'esercizio ha anche altri benefici per la salute. L'aggiunta di esercizi può iniziare con qualcosa di semplice come fare una breve passeggiata ogni giorno.

Pubblicità Pubblicità

Rimedi naturali

I rimedi naturali hanno dimostrato di avere anche alcuni effetti che abbassano il colesterolo. Tuttavia, dovrebbero essere in aggiunta ai cambiamenti dello stile di vita.Secondo la Mayo Clinic, non c'è molto da scegliere. Alcuni di questi includono:

aglio
crusca d'avena
carciofo
orzo
sitostanolo
beta-sitosterolo
psillio biondo

Con l'approvazione del medico, questi possono essere aggiunti facilmente nella tua dieta È importante notare che dovresti continuare con qualsiasi farmaco che ti è stato prescritto dal medico.

Scelta del trattamento

La scelta migliore del trattamento dipende da molti fattori. Prima che il tuo medico scelga una prescrizione medica, guarderà a diverse cose. Questi fattori includono: l'anamnesi familiare, il rischio di malattie cardiache e il tuo stile di vita.

Molti medici preferiscono iniziare con le modifiche alla dieta e all'esercizio fisico. Se tali cambiamenti non hanno effetti sufficienti, potresti iniziare a prendere farmaci per aiutare il processo.

Da asporto

Esistono diversi tipi di statine e alternative. La cosa importante quando si decide il trattamento migliore per te è parlare apertamente con il medico. Le modifiche alla dieta e all'esercizio fisico insieme ai rimedi naturali possono aiutarti se le statine causano effetti collaterali fastidiosi. Tuttavia, non apportare mai modifiche senza prima consultare il medico. L'American Heart Association sottolinea che non dovresti smettere di prendere i tuoi farmaci se inizi a sentirti meglio. Solo il medico può consigliarti quando è possibile ridurre il dosaggio o apportare modifiche o aggiunte ai farmaci.

In quale tipo di situazione / i di salute dovrebbe qualcuno considerare un'alternativa alle statine?
Un'alternativa alle statine deve essere presa in considerazione solo se le statine di intensità alta o moderata non possono essere tollerate. L'ipertensione arteriosa è strettamente associata a una maggiore probabilità di infarto, ictus e altre malattie. Se riesci a tollerare l'assunzione di una statina, diminuirai queste possibilità. L'unica situazione di salute in cui le statine non possono essere considerate è in un individuo di età inferiore ai 65 anni, con un BMI di 28 o meno, senza storia di fumo, un livello da moderato a basso di alcol e nessun altro disturbo cronico.
- Dr. George Krucik