Terapia assistita dagli animali per la depressione

Panoramica

Punti salienti

1. La terapia assistita da animali comporta l'interazione con gli animali per aiutare a trattare i problemi di salute, inclusa la depressione.
2. Accarezzare un animale può far sì che il cervello rilasci sostanze chimiche che creano sensazioni di benessere.
3. Avere un animale a cui badare può darti un senso di scopo.

La terapia assistita da animali comporta l'interazione con gli animali per aiutare a trattare i problemi di salute, inclusa la depressione. L'idea di utilizzare gli animali in modo terapeutico risale a secoli fa. I resoconti storici includono l'uso di animali per migliorare il morale, attirare l'attenzione degli anziani e aiutare le persone con disabilità a migliorare le proprie capacità.

Continua a leggere per scoprire come funziona la terapia assistita dagli animali e alcuni dei suoi pro e contro.

Per saperne di più: Pet therapy »

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Come funziona

Come funziona la terapia assistita dagli animali

Si ritiene che giocare, prendersi cura o semplicemente accarezzare un animale abbia diversi effetti positivi su un persona. Crea un senso di calma e un senso di scopo. Sebbene qualsiasi animale possa fornire questo, gli animali comunemente usati per la terapia includono:

• gatti
• cani
• cavalli
• uccelli
• conigli

Accarezzare un animale può far rilasciare al cervello sostanze chimiche chiamate endorfine. Questi prodotti chimici contrastano la reazione del corpo al dolore provocando un senso di piacere o benessere. Questo può aiutare ad alleviare la depressione.

Pet Partners è un'organizzazione che supporta l'uso di animali da terapia. Descrivono due tipi di interazioni terapeutiche con gli animali: attività di assistenza animale e terapie di assistenza agli animali. La differenza è nella struttura dell'interazione.

Le sessioni di attività di solito coinvolgono incontri e saluti con un numero di persone e animali. Gli incontri sono non strutturati e privi di obiettivi dettagliati. Le sessioni di terapia sono più formali e di solito includono gli obiettivi stabiliti.

La terapia assistita da animali non ha ancora molte prove cliniche a supporto della sua utilità. Tuttavia, un grande numero di prove aneddotiche lo supporta.

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Pro e contro

Pro e contro della terapia assistita da animali

I benefici della terapia assistita da animali includono:

• attirare la tua attenzione sull'animale e lontano dai tuoi problemi
• incoraggiare empatia e capacità di coltivare
• infondere un sentimento di accettazione o soddisfazione
• causando un effetto calmante

I rischi della terapia assistita da animali sono gli stessi di quelli di manipolazione o di essere intorno agli animali. Questi includono il potenziale per una reazione allergica o un attacco. Sia gli animali che i loro handler devono essere addestrati per gli scenari di attività e terapia.

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Outlook

Outlook

La terapia assistita da animali può dare a una persona una sensazione di compagnia e accettazione, combattendo i sentimenti di depressione e isolamento.Dare a qualcuno qualcosa di cui prendersi cura dà loro uno scopo nella vita ed è gratificante e appagante.

Parlate con il vostro medico o terapista se pensate di poter beneficiare della terapia assistita da animali. È importante stabilire degli obiettivi quando si usa questa terapia. Assicurati di consultare regolarmente il medico o il terapeuta in modo che possano monitorare i tuoi progressi.