Tipi di professionisti della salute mentale

I professionisti che possono aiutare

Ottenere aiuto per problemi mentali, emotivi, spirituali o di relazione può essere difficile. Trovare il giusto professionista della salute mentale può aiutarti a prendere il controllo di qualsiasi problema nella tua vita.

Abbiamo raccolto le informazioni di base necessarie per conoscere i diversi tipi di professionisti della salute mentale. Continua a leggere per sapere chi può aiutarti.

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Psicologo

Psicologo

La prima immagine che viene in mente quando molte persone pensano a uno psicologo è una persona sdraiata su un divano di pelle, che dice al dottore i loro sentimenti. A volte succede, ma gli psicologi fanno di più che chiederti come ti senti.

Gli psicologi sono specializzati nella scienza dei comportamenti, delle emozioni e dei pensieri. Lavorano in posti come uffici privati, ospedali o scuole. Gli psicologi trattano una serie di problemi, dai problemi relazionali alle malattie mentali, attraverso il counseling.

Uno psicologo di solito possiede un diploma di dottorato, ad esempio un dottore di ricerca. Gli psicologi non possono prescrivere farmaci nella maggior parte degli stati.

Psichiatra

Psichiatra

Gli psichiatri principalmente diagnosticano, trattano e aiutano a prevenire disturbi mentali, emotivi e comportamentali. Usano la medicina psichiatrica, esami fisici e test di laboratorio.

Uno psichiatra è un dottore laureato in medicina (MD) o dottore in medicina osteopatica (DO).

I medici di medicina generale possono anche prescrivere farmaci per aiutare con problemi mentali ed emotivi. Ma molte persone preferiscono andare da uno psichiatra per disturbi complicati. Le specialità degli psichiatri possono includere:

• bambini e adolescenti
• psichiatria forense
• disturbi dell'apprendimento

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Psicoanalista

Psicoanalista

Uno psicoanalista segue le teorie e la pratica di Sigmund Freud aiutando qualcuno esplorare i loro impulsi repressi o inconsci, le ansie e i conflitti interni. Ciò avviene attraverso tecniche come:

• associazione libera
• interpretazione del sogno
• analisi della resistenza e del transfert

La psicoanalisi ha i suoi critici. Ma molte persone trovano che li aiuti a esplorare profondi disturbi psicologici ed emotivi che potrebbero creare modelli di cattivo comportamento senza che loro se ne rendano conto.

Fai attenzione nel selezionare uno psicoanalista. Il titolo e le credenziali non sono protetti dalla legge federale o statale, il che significa che chiunque può definirsi psicoanalista e pubblicizzare i propri servizi.

Infermiere psichiatrico

Infermiere psichiatrico

Gli infermieri psichiatrici sono infermiere registrate specializzate in salute mentale. Sono noti per le loro relazioni terapeutiche con le persone che cercano il loro aiuto.

Gli infermieri psichiatrici svolgono una terapia psicologica e somministrano farmaci psichiatrici.Spesso affrontano comportamenti sfidanti legati alle condizioni di salute mentale. Operano sotto la supervisione di un medico.

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Psicoterapeuta

Psicoterapeuta

"Psicoterapeuta" è un termine generale per molti tipi diversi di professionisti della salute mentale. Questo può includere psicologi e terapeuti. Questi professionisti forniscono tutti psicoterapia. La psicoterapia è un tipo di "terapia parlante". "È progettato per migliorare la tua salute mentale e il benessere generale.

Ci sono molte diverse scuole di psicoterapia. Possono comportare conversazioni terapeutiche, terapia di gruppo, terapia espressiva e altro ancora. Il tipo più popolare è la terapia cognitivo comportamentale (CBT). Puoi usare la CBT per imparare a modificare i cattivi comportamenti, i modelli di pensiero o le emozioni.

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Consigliere di salute mentale

Consigliere di salute mentale

"Consulente di salute mentale" è un termine generico usato per descrivere qualcuno che fornisce consulenza. I loro titoli possono includere anche i termini "concesso in licenza" o "professionale". "È importante chiedere informazioni sull'educazione, sull'esperienza e sui tipi di servizi coinvolti da quando il termine è vago. I consulenti possono specializzarsi in campi come:

• tensione lavorativa
• dipendenza
• matrimoni
• famiglie
• stress generale

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Famiglia e consulente matrimoniale

Famiglia e consulente matrimoniale

Un consulente familiare e matrimoniale è specializzato in problemi comuni che possono presentarsi nelle famiglie e nelle coppie sposate, dalle differenze agli argomenti. La durata della terapia è normalmente breve. Le sessioni sono in genere focalizzate su problemi specifici e raggiungono risoluzioni rapide.

Questo tipo di terapia viene anche utilizzato su base individuale. Le sessioni di gruppo possono essere utilizzate a volte se il problema di una persona riguarda persone vicine a loro. Si potrebbe vedere questo con la consulenza per condizioni come disturbi alimentari o dipendenza.

Consigliere per le dipendenze

Consulente per le dipendenze

I consulenti per le dipendenze trattano le persone con dipendenze. Mentre questo di solito comporta problemi di abuso di sostanze o di gioco, può anche includere dipendenze meno comuni come dipendenze sessuali o accaparramento.

La consulenza per le dipendenze viene spesso eseguita in un contesto di gruppo. Questo è simile ai metodi usati da Alcolisti Anonimi. Può anche essere privato o con persone care affette dalla dipendenza.

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Consigliere religioso

Consigliere religioso

I consulenti religiosi sono anche conosciuti come consulenti pastorali. Sono addestrati per aiutare le persone con una varietà di problemi. Il loro obiettivo principale è la crisi di fede, il matrimonio e la consulenza familiare, e problemi emotivi e mentali. Questo è tutto fatto in un contesto spirituale.

Questi consiglieri sono spesso leader nelle chiese di area. Possono avere una vasta formazione sulla salute mentale e religiosa. Spesso conducono le sessioni su base individuale o in gruppo. Potresti anche essere in grado di fare sessioni in coppie o in famiglia.

Art therapist

Art therapist

I terapeuti dell'arte trattano un tipo di terapia molto specifico.Questo metodo comporta l'utilizzo della creatività in modi come la pittura, la scultura e la scrittura per esplorare e aiutare con la depressione, le malattie mediche, gli eventi traumatici del passato e la dipendenza.

Le persone che credono in questo tipo di terapia pensano che possa aiutarti a esprimere i pensieri e le sensazioni di fondo che la tradizionale terapia parlante non può esporre.

Assistente sociale

Assistente sociale

Gli assistenti sociali sono un gruppo di impiegati pubblici dedicati ad aiutare le persone a far fronte e risolvere problemi nelle loro vite. Questi possono includere problemi personali e disabilità. Possono anche affrontare problemi sociali come abuso di sostanze, alloggio e disoccupazione. Gli assistenti sociali sono spesso coinvolti in controversie familiari che comportano violenza domestica o abuso di minori.

Ci sono molti sottotipi di lavoro sociale. Questi possono includere:

• bambino, famiglia e scuola
• salute medica e pubblica
• salute mentale e abuso di sostanze

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Formazione

Formazione necessaria

La formazione di un professionista della salute mentale dipende nel loro campo specifico e nello stato in cui praticano. Spesso gli psicologi richiedono un dottorato di ricerca, mentre gli psichiatri richiedono una laurea in medicina. Quasi ogni stato richiede che tutti i tipi di consiglieri abbiano una laurea con formazione specialistica.

Alcune cose da cercare in uno studio di salute mentale includono:

• licenza statale
• diplomi post-laurea: master o dottorato
• esperienza clinica
• articoli pubblicati

Da asporto

Chi scegliere ?

Hai una scelta importante da fare se pensi che sia tempo di vedere uno psicologo o un terapeuta. Scegliere la persona giusta per aiutarti a superare eventuali problemi emotivi o mentali è importante. Tienilo presente quando scegli qualcuno con cui parlare:

• specialità
• formazione
• metodi
• pianificazione
• disponibilità
• convenienza

Il primo passo verso la ricerca di aiuto può essere difficile. Sapere che tipo di professionista della salute mentale con cui vuoi parlare può aiutare il processo.