Home Rimedi per piede d'atleta: come alleviare i sintomi

Panoramica

Il piede dell'atleta, noto anche come tinea pedis, è una infezione della pelle fungina che inizia tipicamente tra le dita. Provoca un'eruzione squamosa e pruriginosa che può avere sensazioni dolorose o di bruciore. In alcuni casi, le persone possono anche presentare ulcere o vesciche, che possono essere molto dolorose.

Fortunatamente, il piede dell'atleta può essere estremamente ricettivo al trattamento domiciliare. Qui ci sono 10 trattamenti a casa che sono noti per essere efficaci.

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OTC

1. Trattamenti da banco

Esistono numerosi trattamenti da banco (OTC) disponibili per i piedi degli atleti. Questi possono venire come polveri, spray, unguenti e lozioni. Molti casi di piede d'atleta rispondono bene ai trattamenti OTC e potrebbero non richiedere mai altre opzioni. È possibile applicare questi trattamenti direttamente alla zona interessata e usarli per almeno una settimana dopo la risoluzione dei sintomi per evitare che l'infezione ritorni immediatamente.

Perossido di idrogeno

2. Perossido di idrogeno

Il perossido di idrogeno può efficacemente uccidere il fungo sul livello superficiale del piede, così come i batteri superficiali che potrebbero causare un'infezione.

How-to

Versare il perossido di idrogeno direttamente sulla zona interessata. Nota che potrebbe pungere, e dovrebbe diventare una bolla, specialmente se hai ferite aperte. Fatelo due volte al giorno fino alla scomparsa dell'infezione.

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Olio dell'albero del tè

3. Olio dell'albero del tè

L'olio dell'albero del tè ha incredibili proprietà antifungine e antibatteriche, che è parte del motivo per cui viene comunemente usato per trattare molte infezioni fungine (incluse tigna e candidiasi). Uno studio ha suggerito che l'olio dell'albero del tè può essere altrettanto efficace nel trattamento del piede dell'atleta come il tolnaftato, un altro trattamento comunemente usato.

How-to

Per trattare il piede dell'atleta, mescolare un olio vettore come olio di cocco caldo con olio di tea tree per una concentrazione tra il 25-50% di olio di tea tree. Applicalo alla zona interessata tra due e quattro volte al giorno.

Olio di Neem

4. Olio di neem

Sia l'olio di neem che gli estratti di foglie di neem hanno incredibili capacità antifungine che possono aiutare a combattere il piede dell'atleta. È possibile applicare l'olio di neem (o estratto) direttamente alla zona interessata due o tre volte al giorno, massaggiandolo nella pelle. Questo può anche essere utile per il trattamento di infezioni che si sviluppano sotto le unghie dei piedi.

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Alcool di sfregamento

5. Alcool di sfregamento

Proprio come il perossido di idrogeno, molte famiglie avranno a disposizione alcol denaturato per pulire i tagli. Come il perossido di idrogeno, lo sfregamento dell'alcool può aiutare a eliminare il fungo che si trova sul livello superficiale della pelle. È possibile applicarlo direttamente sulla zona interessata o immergere i piedi in un pediluvio di 70% di alcol e 30% di acqua per 30 minuti.

L'aglio

6. Aglio

L'aglio può avere un forte profumo, ma può essere un trattamento topico efficace per il piede d'atleta.Uno studio ha anche scoperto che un derivato dell'aglio, da solo, ha portato a una cura completa nel 79% dei partecipanti dopo soli sette giorni.

How-to

Per usare l'aglio per trattare il piede dell'atleta, schiaccia quattro o cinque spicchi d'aglio. Una volta fracassati, strofinali sulla zona interessata. Fatelo due volte al giorno.

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Bagni di sale marino

7. Bagni di sale marino

Il sale marino ha forti proprietà antibatteriche e antimicotiche, che lo rendono un ottimo trattamento naturale per il piede d'atleta e le eventuali complicazioni che potrebbe causare. Può effettivamente inibire la crescita e la diffusione del piede dell'atleta.

How-to

Alcuni trattamenti prevedono la miscelazione di sale marino con altri trattamenti naturali, come l'aceto, per fare una sorta di pasta. Il modo più efficace per utilizzare questo trattamento potrebbe essere quello di sciogliere una tazza di sale marino in un bagno caldo ai piedi. Immergere i piedi per almeno 20 minuti. Asciugare accuratamente i piedi una volta finita.

Talco

8. Talco

Polvere di talco, amido di mais o polvere per bambini per trattare il piede dell'atleta mantenendo l'area interessata asciutta e pulita. Ciò rende difficile la proliferazione e la diffusione del fungo mantenendo il sudore e l'umidità sotto controllo.

How-to

Per utilizzare questo trattamento, applicare talco (o polvere antifungina) direttamente sulla zona interessata, asciugata, ogni volta prima di indossare le calze. Fare attenzione a non inalare il borotalco.

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Strofinamento vapore Vick

9. Strofinare il vapore di Vick

Non solo può ridurre i sintomi di Vick da una brutta tosse, ma può aiutare a curare il piede dell'atleta. Ciò potrebbe essere dovuto al suo uso di olio di eucalipto e mentolo, entrambi con proprietà antifungine. Uno studio ha anche scoperto che Vick ha significativamente ridotto i sintomi del piede d'atleta in più della metà dei partecipanti allo studio.

Rub Vick's sulla zona interessata ogni notte, massaggiandolo nel piede. Fatelo ogni notte per almeno un mese o fino a una settimana dopo la scomparsa dell'infezione.

Evitare l'umidità

10. Mantieni i piedi asciutti e puliti

È importante prevenire il piede dell'atleta. Il fungo può crescere in zone buie e umide, rendendo i piedi un luogo ideale in cui sviluppare i piedi dell'atleta. Se hai il piede dell'atleta (o anche se vuoi solo impedirlo), tieni i piedi il più asciutti e puliti possibile. Cambia i tuoi calzini regolarmente. Non appena hai finito di allenarti, pulisci i piedi e indossa un nuovo paio di calzini. Asciugare lo spazio tra le dita dei piedi. Non andare a piedi nudi in piscina pubblica o in palestra.

Dovresti anche usare scarpe ben ventilate e lasciare respirare i piedi per aiutare il piede dell'atleta a risolversi più rapidamente.

Complicazioni

Potenziali rischi e complicanze

Se non trattati, il piede dell'atleta può provocare un'infezione batterica in caso di rottura della pelle. Questo può accadere quando la pelle è graffiata a causa di graffi, o quando bolle o ulcere si infettano. Qualsiasi tipo di infezione può essere molto grave e richiede un trattamento tempestivo.

Il piede dell'atleta è anche molto contagioso. Può facilmente diffondersi alle tue mani, specialmente se stai graffiando l'area interessata.Questo fungo può anche infettare l'area sotto le unghie, che può essere più difficile da trattare, o l'area inguinale.

Quando consultare il medico

Se pensi di avere il piede dell'atleta e non si è placato dopo una settimana di trattamento domiciliare, fissa un appuntamento per vedere il medico. Potrebbe essere necessario prescrivere antifungini (sia per via orale o topica) per sbarazzarsi dell'infezione.

Dovresti anche fissare un appuntamento per vedere il tuo medico se hai il piede d'atleta e il diabete. Ciò è particolarmente vero se si hanno segni di un'infezione batterica secondaria, che può essere più pericolosa in quelli con diabete a causa del loro danno nervoso. I segni dell'infezione comprendono rossore, pus, gonfiore, drenaggio e febbre. Se hai il diabete, potresti non sentire dolore ai piedi a causa di danni ai nervi.

Il medico sarà probabilmente in grado di diagnosticare il piede dell'atleta solo guardandolo.

Da asporto

Poiché il piede dell'atleta è contagioso, assicurati di evitare di graffiare o toccare l'area tranne quando si tratta l'area interessata. Lavarsi le mani prima e dopo aver applicato il trattamento. Questo può aiutare a prevenire lo sviluppo di un'infezione batterica da parte del piede e impedire che l'infezione fungina si diffonda ad altre parti del corpo.