È Una vergogna di zucchero

Il consumo di zucchero è molto simile all'addebito con carta di credito: si somma rapidamente. La tua colazione mattutina, che si tratti di una tazza di yogurt con muesli, un frullato alla frutta mescolato o persino una farina d'avena a base di mele alla cannella, può contenere una o più delle tue indennità giornaliere raccomandate. E questo è senza il tuo latte a metà mattinata.

Dai un'occhiata a questa infografica per le statistiche, i fatti e le raccomandazioni più importanti sull'assunzione di zucchero. Potresti essere sorpreso dalla quantità di denti dolci che gli americani hanno davvero.