Rigidità dell'anca, 13 cause, trattamenti e altro

L'articolazione dell'anca ti aiuta a spostarti da una posizione seduta a una posizione eretta, a piedi, in corsa o in salto. Queste attività sono difficili, se non impossibili, con un'anca rigida. Ogni passo o movimento può scatenare forti dolori. Maggiori informazioni

Mentre alcuni sintomi rigidi dell'anca possono essere temporanei, altri possono causare disagio a lungo termine se non trattati. Sapere quando cercare assistenza medica può significare la differenza tra il disagio quotidiano e le attività senza dolore.

Cosa causa un'anca rigida?

Un'anca rigida può essere il risultato di una lesione a breve termine o di una condizione cronica debilitante. Esempi di lesioni che possono verificarsi includono una frattura dell'anca, dislocazione o distorsione in cui il legamento dell'anca è allungato o strappato.

Una frattura dell'anca è considerata un'emergenza medica e dovresti cercare un trattamento medico immediato se sospetti di esserti fratturato l'anca.

Potrebbe anche verificarsi rigidità all'anca dopo l'esercizio a causa di muscoli flessori dell'anca stretti. I muscoli flessori sono una collezione di muscoli che ti aiutano a sollevare le ginocchia mentre si piega in vita. I muscoli flessori stretti sono in genere una condizione temporanea.

Altre condizioni croniche associate alla rigidità dell'anca includono:

spondilite anchilosante, un tipo di artrite che causa dolore e rigidità nella colonna vertebrale
artrite idiopatica giovanile (JIA)
osteoartrosi (OA)
artrite reumatoide (RA)
alcuni tipi di borsite (infiammazione delle sacche piene di liquido intorno alle articolazioni), come la borsite infiammatoria e la borsite trocanterica
malattia Legg-Calve-Perthes, una condizione elimina l'afflusso di sangue nella parte superiore del femore
Malattia di Lyme
tendinite
necrosi avascolare dell'anca

Quali sono i sintomi di un'anca rigida?

La rigidità dell'anca è la sensazione che l'articolazione dell'anca non si muova con la stessa facilità di una volta e sia generalmente dolorosa. Potresti sentire come se il tuo fianco stia facendo clic o scoccando mentre ti muovi. La tua gamma di movimento potrebbe anche essere influenzata. A volte la rigidità dell'anca può farti muovere più lentamente del solito.

Quando dovrei cercare aiuto medico?

Una frattura dell'anca o un'articolazione dell'anca lussata è una causa comune di rigidità dell'anca. Si può verificare una frattura dopo una caduta o un colpo all'anca. Rivolgersi a un trattamento medico immediato se si presentano i seguenti sintomi:

brividi
febbre
sensazione di debolezza o stordimento
dolore intenso, specialmente nella parte superiore della coscia o dell'inguine, che peggiora quando si tenta di sollevare la gamba o ruotarlo verso l'esterno
improvvisa eruzione cutanea o arrossamento intorno all'anca
cambiamenti visibili all'articolazione dell'anca, come una deformità dell'anca

È necessario ricorrere a cure mediche urgenti se si continua a soffrire di dolore all'anca o si hanno difficoltà a spostarsi l'articolazione dell'anca, anche in assenza di un infortunio noto.

Come viene diagnosticata un'anca rigida?

Il medico può diagnosticare un'anca rigida prendendo la tua storia medica, eseguendo un esame fisico e prendendo scansioni di imaging.

La tua anamnesi comporta quanto segue:

qualsiasi condizione medica a cui sia stato diagnosticato
eventuali cadute o ferite recenti
una descrizione dettagliata della rigidità dell'anca
a revisione di altri sintomi

Durante un esame fisico il medico eseguirà quanto segue:

visualizzando l'articolazione dell'anca
toccando l'articolazione per determinare le zone di tenero e l'ampiezza del movimento dei fianchi
esaminandovi per qualsiasi difficoltà o deformità durante la camminata

Gli studi di imaging possono includere una scansione a raggi X o MRI per identificare potenziali aree della frattura dell'anca o per escludere legamenti o lesioni muscolari.

Come viene trattata un'anca rigida?

Il trattamento per un'anca rigida dipende dalla causa sottostante. Ad esempio, una frattura dell'anca viene solitamente corretta con un intervento chirurgico. E un'articolazione dell'anca lussata sarà ridotta con una riduzione chiusa, o con una riduzione aperta (facendo un'incisione cutanea per ridurre l'anca).

Non esiste una cura per l'artrite dell'anca. La condizione è generalmente trattata con farmaci antinfiammatori e terapia fisica. Il medico può anche raccomandare l'artroplastica totale dell'anca.

Esempi di trattamenti domiciliari per un'anca rigida includono:

applicazione di calore o ghiaccio all'anca interessata con una copertura per prevenire ustioni o congelamenti
eseguire esercizi di terapia fisica o occupazionale a casa per migliorare la mobilità > riposare l'articolazione dell'anca colpita o dolorosa
allungando i muscoli dell'anca per ridurre la tensione
prendendo farmaci antinfiammatori, come naprossene (Aleve, Naprosyn) e ibuprofene (Advil, Motrin), che possono anche alleviare il dolore < Il medico può prescrivere farmaci più forti se questi trattamenti non sono sufficienti per alleviare la rigidità dell'anca. Questi includono farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), antidolorifici e steroidi per ridurre l'infiammazione. Sono disponibili anche colpi di cortisone per alleviare la rigidità dell'anca.
In ultima analisi, rigidità dell'anca a causa di lesioni o OA può richiedere un intervento chirurgico. Ciò include una sostituzione totale dell'anca, che comporta la rimozione della parte dell'anca danneggiata e la sua sostituzione con un'articolazione dell'anca artificiale. La chirurgia è quasi sempre considerata un trattamento di ultima istanza.

Come si può prevenire un'anca rigida?

La rigidità dell'anca non è sempre prevenibile. Tuttavia, il mantenimento di un peso sano può ridurre lo stress e la tensione sui fianchi. Il riscaldamento, l'allungamento e il raffreddamento giusti durante l'allenamento possono aiutare a prevenire un'anca rigida.

L'assunzione di precauzioni per prevenire cadute nella tua casa può anche impedirti di distorsione o frattura dell'anca. Questi includono:

applicare strisce antiscivolo ai tuoi pavimenti per vasca o doccia

sistemando i tuoi mobili in modo da avere un percorso chiaro per camminare

installando i nightlight nella tua camera da letto e nel bagno
installando i corrimano su entrambi i lati del tuo scale
illuminare bene la casa, in particolare sulle scale
riorganizzare gli oggetti di uso comune per renderli più accessibili
rimuovere il disordine e nascondere eventuali cavi che potrebbero far scattare
rimuovendo i tappetini che potrebbero scivolare e causare per inciampare
Scritto da Rachel Nall, RN, BSN
Recensito il 11 luglio 2017 da William Morrison, MD

Fonti dell'articolo:

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