Ricostruire la famiglia dopo aver sconfitto il cancro
Hai ricevuto il certificato di buona salute dal tuo medico ed è ora di reclamare la tua vita a casa. I tuoi cari sono venuti a conoscerti nel corso dei tuoi trattamenti come una versione di te poco buona. Ora che stai meglio, come puoi ricostruire la tua famiglia?
I tuoi figli
I bambini più piccoli possono essere più resistenti al cambiamento e possono semplicemente essere felici di avere di nuovo un genitore giocoso. Prendersi il tempo di ridere e di essere sciocchi li aiuterà a sentirsi sicuri, sicuri e sicuri di non essere più malati. I bambini più grandi potrebbero aver bisogno di più tempo per fidarsi del fatto che tu stia bene, e che possano contare ancora una volta su di te per aiutarli a fare i compiti, portarli alle attività o essere ai loro giochi.
pubblicitàAdvertisementAdvertisementQualsiasi piccolo ostacolo alla salute - se starai semplicemente a starnutire o a prendere il raffreddore - potrebbe far pensare ai tuoi figli che sei di nuovo malato. Rassicurali che così come a volte si ammalano e migliorano, anche tu puoi. Fare cose insieme, come cucinare, cuocere al forno o leggere, dà loro il tempo uno per uno di riconnettersi con te e ricostruire quella fiducia.
Gli adolescenti potrebbero essere contenti di potersi concentrare un po 'di più su se stessi e non dover cimentarsi così tanto con le faccende domestiche. Non sorprenderti se passare più tempo di qualità con loro diventa più difficile dopo che stai bene. Potrebbero essere impegnati a ricostruire una vita sociale che dovevano mettere in attesa quando eri malato. Lascia che abbiano il loro spazio, ma fagli sapere che sei disponibile. Lascia che scelgano qualcosa a cui sono interessati e che puoi fare insieme.
Il tuo coniuge o partner
Il tuo partner ha tenuto insieme la famiglia mentre eri malato. Ora hai il tempo di concentrarti sulla tua relazione piuttosto che sul tuo cancro, ma l'intimità potrebbe richiedere del tempo, specialmente se il tuo partner ha assunto la maggior parte dei doveri familiari e familiari. Non aspettarti che tutto sia di nuovo 'normale' proprio così. Fai piccoli passi: che si tratti dei tuoi sentimenti, della condivisione delle attività della giornata o anche degli aspetti fisici della tua relazione. L'aspetto più importante della guarigione è mantenere le linee di comunicazione aperte e fluide. Se questo aspetto diventa difficile, potrebbe essere necessario chiedere consulenza. Se il tuo partner non accetta la consulenza, può comunque aiutarti ad andare da solo.
Vecchie e nuove attività familiari
Impegnarsi in attività familiari che facevi prima del cancro riporteranno vecchi ricordi e ti rimetteranno in contatto con la stabilità e il calore dell'unità familiare. Una volta ristabilito, aggiungi nuovi e stimolanti ricordi in modo che la famiglia possa costruire una nuova dinamica e continuare a guardare verso un futuro senza tumori con te.
