Segni di stress: Rash, Hives e Altro

Stress show

Sai quando stai vivendo lo stress. Dopo che il tuo capo si è fatto duro con te, o sei rimasto bloccato in un orario di punta particolarmente brutto, ne senti gli effetti.

Il tuo cuore batte velocemente, tu respiri più velocemente, sudi e ti senti ansioso. Alla fine di una giornata molto stressante puoi sentirti irritabile o avere problemi a dormire.

Ma non è tutta la storia. Oltre a cambiare il modo in cui ti senti, lo stress può cambiare il tuo aspetto. I sintomi esteriori spesso colpiscono la pelle, i capelli e le unghie.

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riacutizzazioni dell'acne

Vi siete mai chiesti perché siete scappati prima di un test o di una riunione al lavoro? Il legame tra lo stress e l'acne ha a che fare con gli ormoni.

Quando sei sotto stress, il tuo corpo espelle più di alcuni ormoni, come il cortisolo. Questi ormoni causano ghiandole sotto la pelle per produrre più olio.

L'eccesso di olio può rimanere intrappolato all'interno dei follicoli piliferi, insieme a sporco e cellule morte della pelle, e produrre brufoli.

Psoriasi e rosacea

Psoriasi infiammata e rosacea

Se hai già una condizione della pelle come la psoriasi o la rosacea, lo stress può peggiorare la situazione.

La psoriasi è un accumulo di troppe cellule della pelle che formano chiazze argentee e squamose sul corpo. È causato dall'infiammazione, che può essere alimentata dallo stress. Ecco perché le persone con psoriasi spesso si infiammano quando sono tese.

Lo stress è anche uno dei fattori scatenanti più comuni delle riacutizzazioni della rosacea. La rosacea appare come un rossore che si diffonde attraverso il naso, le guance e il mento.

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Cura della pelle sotto sforzo

Le persone stressate non sono gentili con la loro pelle

Anche se hai la pelle perfetta, potresti non trattarla molto bene quando sei sotto stress. Lo stress è una distrazione che può farti trascurare il tuo regime di cura della pelle.

Il tuo regime dovrebbe includere il lavaggio e l'idratazione quotidiani, oltre a seguire una dieta sana.

Le persone stressate tendono a sviluppare cattive abitudini quando si tratta di prendersi cura della propria pelle. Possono tirare o strofinare la loro pelle, o pop brufoli. Queste cattive abitudini possono portare a cicatrici permanenti.

Alveari o rash

Gli alveari sono gonfiori rossi, gonfi e pruriginosi sulla pelle. Alcune persone le prendono come parte di una reazione allergica al cibo, alla medicina o ad una puntura d'insetto. Altri notano che gli alveari spuntano sulla loro pelle in modo più regolare.

Gli alveari cronici possono essere dovuti a una risposta immunitaria, che è scatenata da fattori come il caldo, l'esercizio estremo o l'uso di alcol.

Lo stress può anche causare orticaria e può rendere l'orticaria già peggiore.

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Unghie fragili

Lo stress mostra anche sulle tue mani. Quando sei sotto stress le tue unghie possono diventare sottili e fragili.

Le persone stressate hanno anche maggiori probabilità di avere cattive abitudini per le unghie, come mordere o raccogliere le unghie e le cuticole. Questo può danneggiare ancora di più le unghie e possibilmente portare a un'infezione.

Se si ha l'abitudine di strofinare il dito sulle unghie, alla fine si può formare un dosso o una cresta nel mezzo delle unghie.

Perdita di capelli

I capelli lucenti e folti sono più di una semplice parte dell'immagine. è anche un segno di buona salute. I tuoi capelli passano costantemente attraverso fasi.

Cresce durante l'anagen, o fase attiva, e cade durante la fase telogen o di riposo. Quando sei stressato, i tuoi capelli rimangono più a lungo nella fase di riposo, causando la perdita di più capelli.

Raramente, le persone stressate sviluppano una condizione chiamata tricotillomania, che causa un incontrollabile bisogno di tirare fuori i capelli.

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Sudorazione

Quasi tutti sono scoppiati a sudare durante una situazione stressante, come un colloquio di lavoro snervante o un test difficile.

Il sudore viene dalle ghiandole apocrine, che sono concentrate sotto la pelle delle ascelle e dell'inguine. Ecco perché potresti vedere delle macchie scure che si formano sotto le braccia della tua maglietta quando sei nervoso.

Il fluido si combina con i batteri che vivono sulla pelle. Questo è ciò che provoca un odore sgradevole.

Pelle trasparente

Trattamento dello stress, pelle chiara

Quando la pelle ha sofferto a causa dello stress, è necessario trattare la causa. Prova a combattere lo stress con tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, il massaggio, la meditazione e lo yoga.

Queste tecniche riducono i livelli degli ormoni dello stress che possono portare a sblocchi e riacutizzazioni delle condizioni della pelle.

Inoltre, consultare un dermatologo per i trattamenti che aiuteranno a pulire la pelle. Quando la tua pelle migliora, il tuo umore potrebbe fare lo stesso.