Tosse da fumatore: rimedi, durata e altro

Panoramica

Quando si fuma qualsiasi cosa, come sigarette, sigari e vaporizzatori, si inalano molti ingredienti chimici. Queste sostanze chimiche rimangono bloccate nella gola e nei polmoni del tuo corpo. La tosse è il modo naturale del tuo corpo di liberare queste vie aeree. Quando la tosse dura a lungo dopo lunghi periodi di fumo, è nota come tosse da fumatore.

La tosse del fumatore tende a sembrare diversa dalla tosse normale. Comprende rumori sibilanti e scoppiettanti associati alla flemma in gola. Anche la tosse del fumatore tende ad essere bagnata o produttiva. Ciò significa che porta con sé molto muco e catarro.

La tosse del fumatore può diventare cronica se sei un fumatore quotidiano. Può far male alla gola e ai polmoni. Molti trattamenti possono aiutare a gestire l'irritazione e lenire la gola.

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Cause

Che cosa causa la tosse del fumatore?

Le ciglia sono le minuscole strutture simili ai capelli lungo le vie respiratorie. Quando fumi, le ciglia perdono parte della loro capacità di spingere fuori dai polmoni sostanze chimiche e altri materiali estranei. Per questo motivo, le tossine rimangono nei polmoni per molto più tempo di quanto normalmente farebbero. In risposta, il tuo corpo deve tossire di più per rimuovere le sostanze chimiche dai polmoni.

La tosse del fumatore può essere particolarmente irritante al mattino. Questo perché le ciglia riguadagnano la loro capacità di rimuovere le sostanze chimiche dai polmoni quando non si fuma per alcune ore. Questo può rendere molto più spiacevole la tua tosse quando ti svegli.

La tosse di un fumatore può anche comportare una flebo postnasale. Questo è quando il muco ti cola in gola. Ti fa tossire o schiarirsi la gola frequentemente, e può peggiorare la tua tosse.

Ulteriori informazioni: Effetti del fumo sul corpo »

Trattamento

Opzioni di trattamento

Per la tosse del fumatore sono disponibili una varietà di trattamenti. Questi vanno dai trattamenti tradizionali ai rimedi alternativi e domestici.

Trattamenti tradizionali

Il modo migliore per trattare la tosse del fumatore è diminuire la quantità di fumo o di smettere del tutto. Smettere di fumare rimuove la causa della tosse.

Altri metodi tradizionali per curare la tosse sono:

Trattamento della tosse da fumatore

• Lenire la gola con gocce di tosse, pastiglie o gargarismi salati.
• Bere 6-8 bicchieri d'acqua al giorno per mantenere il muco nei polmoni e la gola sottili.
• Alza la testa sopra il resto del corpo mentre dormi per assicurarti che il muco non si raccolga in gola.
• Esercizio di 30 minuti al giorno su base regolare. Esercizio allenta il muco e rende più facile a tossire catarro.
• Evitare caffè o alcol per ridurre la gravità della tosse. Caffè e alcol possono disidratarti e causare irritazioni.

Se questi trattamenti non aiutano, chiedi al tuo medico di farmaci che potrebbero aiutarti ad alleviare i tuoi sintomi.I farmaci comuni per le condizioni relative alla tosse del fumatore includono broncodilatatori e corticosteroidi.

La tosse del COPDSmoker a volte è un sintomo della broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). Broncodilatatori e corticosteroidi sono tipicamente usati per trattare i sintomi della BPCO piuttosto che la tipica tosse del fumatore. Se li prendi, potresti avere sollievo da altri sintomi, come difficoltà respiratorie e respiro sibilante.

I broncodilatatori aiutano i muscoli intorno alle vie respiratorie a rilassarsi. Di solito vengono presi usando un inalatore. Un broncodilatatore a breve durata d'azione funziona per alcune ore e viene utilizzato solo quando necessario. Uno a lunga recitazione funziona per almeno 12 ore e lo prendi ogni giorno. Il medico deciderà se uno è giusto per te.

I corticosteroidi aiutano ad alleviare l'infiammazione nelle vie respiratorie. Sono usati insieme ai broncodilatatori.

Trattamenti naturali e alternativi

Il vapore di alcuni oli essenziali può essere utile per alleviare alcuni sintomi della tosse del fumatore.

Ad esempio, uno studio pubblicato su BMC Complementary Alternative Medicine ha suggerito che le sostanze chimiche negli oli di eucalipto erano efficaci. Hanno trattato altre condizioni dolorose che spesso accompagnano la tosse del fumatore, compresa la bronchite e la faringite.

Prova a usare un umidificatore o un diffusore con questi oli essenziali. Il vapore può lenire la gola e alleviare i sintomi come l'infiammazione.

I supplementi di erbe possono anche aiutare a curare tosse, mal di gola e altri sintomi. Questi supplementi possono includere:

• zenzero
• origano
• rosmarino

rimedi casalinghi

È possibile effettuare alcuni trattamenti a casa per alleviare e curare il disagio della tosse. Prova i seguenti rimedi:

• Bevi tè verde, che contiene antiossidanti o camomilla, che contiene ingredienti che hanno un effetto rilassante sul tuo corpo.
• Usa il miele nel tuo tè o acqua calda, o ingerisci un cucchiaino da tè ogni giorno. Il miele ti ricopre la gola e riduce l'irritazione alla gola.
• Assumere integratori di vitamina C o bere liquidi con elevate quantità di vitamina C, come il succo d'arancia.

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Durata

Quanto dura la tosse del fumatore?

La tosse del fumatore può durare da pochi giorni a qualche settimana a tempo indeterminato, a seconda di quanto pesantemente fumi.

Se fumi una sigaretta o due di tanto in tanto, la tua tosse sparirà probabilmente alcuni giorni dopo aver smesso di fumare.

Se fumi regolarmente, probabilmente avrai sintomi finché fumi. Potrebbe anche non essere in grado di sbarazzarsi facilmente della tosse, anche con molti dei trattamenti e rimedi casalinghi che possono lenire i sintomi.

Se fumi molto, la tosse può durare mesi, anche dopo aver smesso o ridotto il fumo. In alcuni casi, potresti avere la tosse di un fumatore per anni dopo che hai smesso.

Rischio di cancro

La tosse del fumatore è un segno di cancro ai polmoni?

Alcuni sintomi del cancro del polmone sono simili a quelli della tosse di un fumatore, come raucedine e respiro sibilante. Quindi potrebbe non essere sempre facile capire la differenza.Ma sigarette, sigari e vapori di sigarette elettroniche contengono molte sostanze che possono causare il cancro. Questi sono noti come cancerogeni.

Se manifesta uno dei seguenti sintomi, specialmente se sei un fumatore accanito, chiedi al medico di essere sottoposto a screening per il cancro ai polmoni:

• perdita di peso non intenzionale e improvvisa
• tosse con sangue
• costante dolore al petto

Lo screening per il cancro del polmone subito dopo aver sviluppato questi sintomi può ridurre il rischio. Trovare il cancro in anticipo può aiutarti a batterlo prima che peggiori o si diffonda oltre i polmoni. Il medico può consigliare lo screening del cancro del polmone anche se non si dispone di uno di questi sintomi, in base a quanto si fuma.

Ulteriori informazioni: 9 segni precoci di cancro ai polmoni »

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Complicazioni

Complicanze

Le complicanze della tosse del fumatore variano a seconda della frequenza con cui fumate, quanto è grave la vostra tosse e se avete eventuali condizioni sottostanti.

Le complicazioni possono includere:

• danni alla gola
• voce rauca
• prurito e irritazione nelle vie aeree
• tosse cronica a lungo termine
• infezioni aumentate

Fumare per un lungo periodo di tempo può causare la comparsa di sostanze chimiche tossiche nei polmoni e nelle vie respiratorie. Ciò può causare lo sviluppo di altre condizioni, come:

• polmonite
• bronchite
• enfisema
• cancro polmonare

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Quando vedere il medico

Quando vedere il medico <999 > Il fumo è tutt'altro che male per la tua salute. Parlate con il vostro medico dei modi per smettere, specialmente se notate effetti sulla vostra salute, come la tosse del fumatore.

Se hai sintomi che interferiscono con la tua vita quotidiana, consulta il tuo medico per scoprire se hai una condizione sottostante che causa la tosse. Questi sintomi potrebbero includere:

dolore costante e tosse

• perdita di peso anormale
• dolore alle ossa
• mal di testa
• tosse con muco verde o giallo
• Rivolgiti immediatamente al medico se hai uno dei seguenti sintomi:

incapacità di controllare la vescica quando si tossisce

• dolore alle costole da lesioni o frattura
• tosse con sangue
• che si spegne dopo episodi di tosse
• Tutti questi sintomi può indicare condizioni come:

infezione nelle vie aeree

• BPCO
• malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
• cancro al polmone
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Outlook

Outlook

Smettere di fumare è il il modo migliore per fermare la tosse di un fumatore e prevenire eventuali condizioni gravi. Non è facile smettere di fumare, ma vale la pena provare. Il tuo medico può aiutarti e potrebbe indirizzarti a programmi che ti aiutano a uscire.

Hai molte opzioni per trattare la tosse del tuo fumatore e qualsiasi condizione sottostante. C'è molto che puoi fare a casa subito, per assicurarti che la tua tosse non ti impedisca di goderti la vita.

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