Sindrome del tunnel ulnare: trattamento, rimedi casalinghi e altro

Panoramica

La sindrome del tunnel ulnare è una condizione che colpisce il polso. Succede quando il nervo ulnare viene compresso andando dal polso alla mano attraverso uno spazio indicato come canale di Guyon. Potresti avere debolezza, formicolio, intorpidimento o dolore a causa della compressione nervosa.

Il nervo ulnare è un grande nervo che va dal collo alla mano. È responsabile per alcuni movimenti e funzioni della mano. Le ossa e i muscoli non proteggono il nervo ulnare, quindi le lesioni sono comuni. Quando "colpisci il tuo buffo osso" - o provi una sensazione di shock dopo aver colpito il tuo gomito - quel dolore proviene dal nervo ulnare.

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Sintomi

Sintomi comuni

I sintomi della sindrome del tunnel ulnare possono richiedere tempo per svilupparsi. Possono anche peggiorare progressivamente nel tempo.

I sintomi più comuni della sindrome del tunnel ulnare che interessano la mano, il polso e il mignolo includono:

debolezza
intorpidimento, specialmente nel piccolo e nell'anulare
formicolio, specialmente nel piccolo e anulare <999 > pain
incapacità di fare attività quotidiane come digitare
problemi di tenere le cose con la mano interessata
mano e dita che formano un "artiglio"

Cause

Cause e fattori di rischio

Un ganglio, che è un nodulo pieno di liquido, può formarsi sull'articolazione del polso e causare la sindrome del tunnel ulnare. I gangli sono un tipo di cisti benigna (non cancerosa).

La sindrome del tunnel ulnare può anche essere causata da traumi ripetuti o pressione alla mano. Partecipare a determinate attività sportive, come il ciclismo e il sollevamento pesi, può creare questo tipo di pressione. Alcuni lavori che richiedono l'uso di strumenti che vibrano possono anche portare alla sindrome del tunnel ulnare.

È più probabile che sviluppi la sindrome del tunnel ulnare se:

lavora con strumenti vibranti

ha traumi alla mano
esegui compiti con pressione ripetitiva sulle mani
ciclo o sollevare pesi
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Diagnosi

Come viene diagnosticata

Il medico inizierà prendendo la tua storia medica ed eseguendo un esame fisico. Esamineranno il gomito, il polso e la mano. Il medico può anche fare un semplice test per vedere se avverti un formicolio dopo aver toccato il tuo nervo ulnare.

Il medico può ordinare i seguenti test:

TC scan

RM
raggi X
elettromiografia
studio di conduzione nervosa
Questi test di imaging possono aiutare il medico a diagnosticare la sindrome del tunnel ulnare e escludere la possibilità di un altro problema medico che causa i sintomi.

Trattamento

Opzioni di trattamento

Poiché molti casi di sindrome del tunnel ulnare sono causati da gangli o cisti, è necessario un intervento chirurgico per rimuoverli e trattare la condizione. Tuttavia, altre cause della sindrome del tunnel ulnare possono essere trattate con opzioni non chirurgiche.

Le opzioni non chirurgiche sono più sicure, più veloci e più facili, ma potrebbero non essere altrettanto efficaci. Parlate con il vostro medico per determinare la migliore opzione di trattamento per la sindrome del tunnel ulnare.

Chirurgia

La chirurgia è necessaria per rimuovere il ganglio o la cisti che sta causando la pressione sul polso. Anche cicatrici e altre escrescenze possono essere rimosse se causano la sindrome del tunnel ulnare. Un'altra opzione è quella di utilizzare la chirurgia per alleviare la pressione del polso tagliando un legamento.

Dopo l'intervento, dovresti provare sollievo. Il formicolio, il dolore e il torpore dovrebbero scomparire. Tuttavia, potrebbero essere necessari diversi mesi affinché il nervo ulnare guarisca completamente. Avrai bisogno di fare terapia riabilitativa ed esercizi specifici durante il processo di recupero. Il tuo medico può darti maggiori informazioni sugli esercizi di riabilitazione che sono giusti per te.

Opzioni non chirurgiche

Le opzioni non chirurgiche per il trattamento della sindrome del tunnel ulnare comprendono l'identificazione di ciò che causa la pressione o il trauma nella mano o nel polso. Potrebbe essere necessario passare a strumenti ergonomici e imbottiti o altri oggetti. Potrebbe anche essere necessario cambiare lavoro, eliminare strumenti vibranti e tenere i polsi in un modo diverso.

Le terapie fisiche, professionali e di massaggio possono aiutare ad alleviare i sintomi. Possono anche essere d'aiuto farmaci antidolorifici da banco o da banco (OTC) e antinfiammatori. Il medico può raccomandare iniezioni di corticosteroidi per un sollievo temporaneo. Puoi anche trarre vantaggio dall'uso di una stecca o di un tutore per il polso.

Trattamenti non chirurgici

con strumenti ergonomici

terapia fisica
terapia occupazionale
terapia di massaggio
farmaci antidolorifici o da prescrizione
iniezioni di corticosteroidi
con bretella
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Gestione a domicilio

Rimedi casalinghi per trattare i sintomi

È possibile fare diverse cose a casa per gestire i sintomi della sindrome del tunnel ulnare. Prova questi suggerimenti:

Regola il modo in cui lavori o digiti.

Usa strumenti ergonomici e imbottiti.
Evita le attività che aggravano i tuoi sintomi.
Evitare di appoggiare il gomito su mobili o braccioli. Questo potrebbe mettere pressione sul nervo.
Applicare ghiaccio nell'area.
Indossare un tutore o una stecca per il polso.
Prendere antidolorifici OTC o farmaci antinfiammatori.
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Complicanze

Possibili complicazioni e prospettive

Senza trattamento o intervento, la sindrome del tunnel ulnare può continuare a peggiorare. Potresti perdere la capacità di tenere le cose con la mano. Operazioni semplici come aprire un barattolo o digitare su un computer possono diventare impossibili.

Nel tempo, si può sviluppare un danno permanente al nervo ulnare. Potresti anche avere intorpidimento permanente, debolezza, dolore e formicolio al polso o alla mano.

Tuttavia, ci sono diverse opzioni di trattamento per la sindrome del tunnel ulnare. Con un trattamento adeguato, potresti essere in grado di recuperare completamente.

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Prevenzione

Prevenzione e riduzione del rischio