Menopausa: panoramica e fasi della menopausa
Sommario:
Menopausa
La menopausa è un processo naturale e biologico che si verifica nella vita di ogni donna. Indica la fine permanente dei periodi mensili (mestruazioni) e della fertilità. Questo significa che non è più in grado di avere figli. Durante questo periodo di transizione, le ovaie di una donna smettono di produrre uova e il suo corpo produce meno estrogeni e progesterone. La menopausa è confermata quando una donna non ha periodo per 12 mesi consecutivi.
Secondo il National Institute on Aging, la media della menopausa negli Stati Uniti è di 51 anni, ma il range normale è tra 45 e 55. Alcune donne entrano in questa fase della vita prima dell'età di 40. Questo è chiamato menopausa prematura. Molti fattori diversi possono causare menopausa precoce, come ad esempio:
- disturbi autoimmuni
- fumo
- danno alle ovaie
- chirurgia (come un'isterectomia)
Sebbene la menopausa sia una fase completamente naturale del ciclo di vita di una donna e non una malattia, una serie di sintomi fisici ed emotivi scomodi di solito la accompagnano. Varie forme di trattamento possono in genere ridurre questi sintomi.
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Fasi della menopausa
Dal momento in cui una donna inizia la pubertà fino a quando non entra in menopausa, generalmente ha un periodo all'incirca alla stessa ora ogni mese. Ovviamente, periodi irregolari si verificano di volta in volta. La gravidanza e altre condizioni mediche interrompono il periodo.
Durante la prima metà del ciclo mestruale normale di una donna, le ovaie, due ghiandole situate su entrambi i lati dell'utero, producono livelli più elevati dell'ormone estrogeno. Questo fa sì che il rivestimento dell'utero si ispessisca per prepararsi alla possibile gravidanza. Anche un uovo in una delle ovaie inizia a maturare durante questo periodo.
Vicino al centro del ciclo mestruale di una donna (tipicamente il giorno 7-22, o il giorno 14 per le donne in un ciclo standard di 28 giorni), l'uovo maturo viene rilasciato in un processo noto come ovulazione. Dopo che l'uovo è stato rilasciato, le ovaie producono più ormone progesterone. Se l'ovulo non viene fertilizzato, i livelli di estrogeno e di progesterone diminuiscono, portando il corpo a perdere il rivestimento dell'utero. Questo causa un periodo.
Quando una donna si avvicina alla menopausa, le sue ovaie producono meno estrogeni, che possono causare periodi irregolari. Il termine "menopausa" è definito come l'ultimo ciclo mestruale di una donna. Dopo il periodo finale di una donna, un anno senza ulteriori periodi conferma la fine permanente della fertilità.
La menopausa è definita da tre fasi. Queste fasi avvengono su una serie di mesi o addirittura anni.
Perimenopausa
La perimenopausa inizia diversi anni prima della menopausa, quando una donna ha ancora periodi. I livelli ormonali di una donna possono aumentare e diminuire perché le ovaie producono gradualmente meno estrogeni.Questo cambiamento può causare vampate di calore o altri sintomi. I periodi diventeranno irregolari e potrebbero essere più brevi, più lunghi, più leggeri o più pesanti. Questa fase può durare da quattro a cinque anni o più, fino a quando il ciclo non si ferma e la menopausa inizia. Anche se è possibile rimanere incinta durante questo periodo, è improbabile.
Menopausa
Una donna entra in menopausa quando sono trascorsi 12 mesi dall'ultimo periodo. A questo punto, le sue ovaie hanno smesso di rilasciare le uova. La produzione degli ormoni sessuali estrogeni e progesterone diminuisce significativamente. Questo stadio indica la fine della fertilità.
Postmenopausa
Gli anni che seguono i cambiamenti della menopausa nel corpo di una donna sono chiamati postmenopausa. Durante questo periodo, sintomi come sudorazioni notturne e vampate di calore si attenuano per la maggior parte delle donne.
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Da asporto
La maggior parte delle donne attraversa la menopausa senza complicazioni. Possono manifestare sintomi negativi, ma sono normali e prevedibili. Mentre alcune donne hanno una facile menopausa con pochi effetti collaterali, altre hanno sintomi più difficili.
Sono disponibili metodi di trattamento convenzionali e alternativi per attenuare questi sintomi e facilitare il periodo di transizione. Ci sono molte vie per il sollievo, dalla terapia ormonale sostitutiva alle erbe alle tecniche di riduzione dello stress. Parlando con il tuo medico della menopausa, puoi decidere quale trattamento è giusto per te.
