10 Settimane di gravidanza: sintomi, suggerimenti e altro

Panoramica

A 10 settimane di gravidanza, ti stai avvicinando alla fine del tuo primo trimestre. Probabilmente ti stai abituando all'idea di essere incinta. Ecco cosa aspettarsi questa settimana.

PubblicitàAdvertisement

Il tuo corpo

Cambiamenti nel tuo corpo

Guadagno di peso alla settimana 10 Ti stai avvicinando alla fine del tuo primo trimestre. Potresti notare che i tuoi pantaloni stanno iniziando a stare un po 'più aderenti. Questo è probabilmente a causa di gonfiore. Il tuo utero e il tuo bambino sono ancora piuttosto piccoli.

Puoi ancora nascondere la tua gravidanza dal resto del mondo, ma non per molto più tempo. Evitare di indossare vestiti stretti e aderenti. La tua pancia sta diventando più rotonda man mano che il tuo utero si espande. Potresti guadagnare una sterlina o due questa settimana, anche se se il malessere mattutino continua, potresti non farlo.

Il volume del sangue è aumentato, quindi se non hai ancora notato le vene del seno e dell'addome diventare più prominenti, ci sono buone possibilità che questa settimana.

Il tuo bambino

Il tuo bambino

Alla fine della settimana 10, il tuo bambino si diplomerà ufficialmente da un embrione a un feto. Le dita dei piedi palmati e le dita iniziano a separarsi e formare le singole cifre. Tutti gli organi vitali si formano e la placenta funziona.

Il tuo bambino assume un aspetto più simile a quello umano, le palpebre iniziano a chiudersi e le caratteristiche facciali diventano più distinte. Sono in grado di deglutire e appaiono i boccioli dei denti.

Se hai una visita medica questa settimana, potresti sentire il battito del cuore del tuo bambino. Se viene ordinata un'ecografia, dovresti riuscire a vedere il battito del cuore del tuo bambino, anche se non sarai in grado di vedere se il tuo bambino è un maschio o una femmina per qualche altra settimana.

pubblicitàAdvertisementAdvertisement

Twins

Sviluppo gemellare alla settimana 10

Se il tuo malessere mattutino sta distruggendo la tua vita quotidiana, chiedi al tuo medico di controllare la nausea. Dovresti cercare di evitare di innescare cibi, riposare molto e mangiare pasti piccoli e frequenti per stabilizzare la glicemia. Prova il massaggio con digitopressione e cibi insipidi come i cracker. Assicurati di bere regolarmente dell'acqua. Possono essere necessari farmaci raccomandati dal medico. Non assumere il controllo dei farmaci in gravidanza senza prima consultare il medico.

Stai vomitando e stai male tutto il tempo? Non riesci a tenere giù i liquidi e ti senti disidratato? Potresti avere iperemesi gravidica. Questa grave forma di nausea mattutina è più comune nelle donne che trasportano multipli. Potrebbe essere necessario essere visto e curato da un medico.

Sintomi

10 settimane di sintomi di gravidanza

Alcune donne fortunate iniziano a sentirsi sollevate dal malessere mattutino questa settimana. Se non sei uno di loro, fai attenzione al fatto che nausea e vomito migliorano per la maggior parte delle donne entro la fine del primo trimestre (12 settimane).

I sintomi della gravidanza della settimana 10 includeranno la continuazione di altri sintomi del primo trimestre e alcuni nuovi. Complessivamente, questi sintomi includono:

• aumento di peso corporeo
• aumento delle perdite vaginali
• dolore addominale
• vene visibili
• nausea e vomito
• affaticamento
• bruciore di stomaco
• costipazione
• gas e gonfiore
• voglie e avversioni alimentari

Aumento delle secrezioni vaginali

Potreste notare una maggiore secrezione vaginale questa settimana. Ciò è causato dall'aumento dei livelli di estrogeni durante la gravidanza. Lo scarico della gravidanza dovrebbe essere lattiginoso e sottile con un lieve odore. Si consiglia di indossare una fodera salvaslip per comodità, ma evitare tamponi o douching.

Mentre le perdite vaginali sono normali, ci sono alcuni segni a cui prestare attenzione, che potrebbero indicare un'infezione. Se il tuo scarico ha una delle seguenti caratteristiche, chiamare il medico:

• cattivo odore
• verde o giallo a colori
• si verifica con arrossamento o prurito della vulva
• mescolato con sangue
• associato a dolore minzione

Dolore addominale

Poiché i legamenti rotondi che circondano l'utero si estendono, è frequente l'esperienza di dolori addominali. Il dolore può essere acuto o noioso, ed è benigno. Prova a muoverti più lentamente e prenditi il ​​tuo tempo in piedi. Questo può aiutare a ridurre la tua incidenza di dolore.

Rivolgersi al proprio medico se il dolore è da moderato a grave o accompagnato da sanguinamento vaginale, febbre, brividi o minzione.

PubblicitàAdvertisement

Cose da fare

Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana

Probabilmente hai avuto il tuo primo appuntamento prenatale, quindi assicurati di seguire il consiglio del tuo medico. Annota le domande non di emergenza che si presentano per chiedere al tuo prossimo appuntamento.

Se i tuoi vestiti si sentono aderenti, ma non sei ancora pronto per indossare vestiti premaman, investi in alcuni pantaloni con elastico in vita e camicie larghe. Si consiglia inoltre di acquistare alcuni nuovi intimo e reggiseni in una taglia più grande.

Se la tua malattia mattutina si sta attenuando, è il momento di fare sul serio mangiando una dieta sana che è sicura e nutriente per te e il tuo bambino in via di sviluppo. Il March of Dimes consiglia di assumere una vitamina prenatale ogni giorno.

Probabilmente non avrai bisogno di aumentare l'apporto calorico giornaliero fino al secondo trimestre, ma se hai domande su quanto dovresti mangiare, parla con il tuo medico.

Se hai gatti, smetti di pulire la lettiera. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, la toxoplasmosi è una grave infezione parassitaria trasmessa dai gatti.

I gatti si infettano mangiando roditori, uccelli e piccoli animali e trasmettono l'infezione attraverso le loro feci. Le donne incinte possono contrarre la toxoplasmosi dalla pulizia della lettiera e passare l'infezione sul loro bambino non ancora nato. I neonati infetti possono sviluppare deformità.

Pubblicità

Chiamare il medico

Quando chiamare il medico

Chiamare il medico se si dispone di:

• sanguinamento o crampi
• perdite vaginali anomale o odore
• febbre
• brividi
• dolore con minzione
• dolore addominale grave
• nausea grave con vomito

Dovresti anche parlare con il medico se sei gravemente depresso di essere incinta o sopraffatta al pensiero di crescere un bambino.Inoltre, una donna su sei è abusata durante la gravidanza, riferisce March of Dimes. In caso di abuso, contattare il proprio medico per un aiuto o chiamare la Hotline nazionale per l'abuso nazionale a 800-799-SAFE (7233).

PubblicitàPubblicità

Da asporto

Ci sei quasi

Sei quasi alla fine del tuo primo trimestre, che è un momento di sollievo per molte donne. A questo punto della tua gravidanza, i cambiamenti sono rapidi e furiosi per te e il tuo bambino. Mentre ti adegui, prova ad abbracciarne ciascuno in previsione di ciò che è avanti.