17 Settimane di gravidanza: sintomi, suggerimenti e altro

Cambiamenti nel tuo corpo

Sei solidamente nel tuo secondo trimestre a questo punto, e speriamo che ogni affaticamento o nausea che hai provato abbia lasciato perdere. In caso contrario, basta guardare verso il basso il tuo ventre crescente per ricordare la ragione per cui stai attraversando tutto.

Aumento di peso alla settimana 17Se hai iniziato la gravidanza con un BMI tra il 18. 5 e il 24. 9, il tuo obiettivo di guadagno totale dovrebbe essere tra 5 e 12 libbre. Ciò significa che se hai pesato 140 sterline quando sei incinta, dovresti aspettarti di pesare tra 145 e 152 sterline entro la fine della settimana 17.

Mentre il tuo utero continua ad espandersi per il tuo bambino in crescita, i tuoi organi si sposteranno per fare spazio, probabilmente portando ad alcuni problemi gastrointestinali (GI) più frequenti come bruciore di stomaco o indigestione.

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Il tuo bambino

Circa 5 pollici di lunghezza e un peso di circa 4 a 5 once, il bambino sta ora ammassando. Il loro scheletro, che è stato principalmente costituito da cartilagine molle, è ora in fase di transizione in osso solido. Il tuo bambino aggiunge anche un po 'di grasso al suo corpo, che aiuta a regolare la temperatura corporea.

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Gemelli

Sviluppo gemellare alla settimana 17

Il medico monitorerà la crescita dei gemelli durante la gravidanza. La restrizione della crescita intrauterina (IUGR) è una condizione in cui uno o più bambini si misurano dietro per la loro età gestazionale.

I gemelli sono a rischio più elevato per lo sviluppo di IUGR, ma sono anche legati a anomalie cromosomiche, problemi con la placenta e altri problemi materni.

Se il tuo medico pensa che i tuoi gemelli possano avere IUGR, ti seguiranno da vicino usando gli ultrasuoni. Il trattamento include il riposo a letto e anche la consegna anticipata in alcuni casi.

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Sintomi

17 settimane di sintomi di gravidanza

Alla settimana 17 alcuni sintomi che potrebbero verificarsi, oltre alla nausea, comprendono:

Problemi GI

Problemi GI, come bruciore di stomaco, indigestione e la nausea, sono alcuni dei più comuni disagi della gravidanza. Sono vissuti dalla maggior parte delle donne ad un certo punto durante la gravidanza.

Bruciore di stomaco, una sensazione di bruciore che tende a salire in gola, può farti sentire a disagio, anche se non è generalmente dannoso. Per evitarlo, prova a mangiare un po 'alla volta e vedi se questo aiuta. Il tuo dottore potrebbe essere in grado di offrirti consigli sugli antiacidi che sono sicuri per il tuo bambino se il bruciore di stomaco ti causa un sacco di disagio.

Il gas e la stitichezza sono altri due problemi GI comuni. Poiché questi problemi possono peggiorare man mano che ci si avvicina alla gravidanza, è meglio apportare presto cambiamenti dietetici o di stile di vita per limitare quei disagi prima che peggiorino. Non puoi fare nulla per i cambiamenti ormonali e corporei che contribuiscono a queste sensazioni, ma puoi bere molta acqua, muoverne di più (anche una breve passeggiata può aiutare) e mangiare più fibre.I cibi ricchi di fibre possono aiutare a controllare la stitichezza a lungo termine, anche se potrebbero renderti più gassoso a breve termine. Per saperne di più sul dolore addominale durante la gravidanza: è un dolore di gas o qualcos'altro?

Pigmentazione della pelle

Se hai macchie marroni o nerastre che spuntano sul tuo viso, potresti far parte del 50-70% delle donne incinte che hanno esperienza di melasma. Questo è anche chiamato la maschera della gravidanza. Gli scienziati teorizzano che i cambiamenti ormonali sono la causa di questi punti oscuranti, ma i dettagli non sono noti.

Il modo migliore per prevenire il melasma è proteggersi dal sole. Acquista un cappello a tesa larga se ti aspetti di essere fuori nei prossimi mesi e applica la crema solare prima di uscire.

Gli ormoni possono far amare alcune donne durante la gravidanza, ma possono anche far sentire gli altri a disagio. Se i cambiamenti ti stanno mettendo a disagio, ricorda, sei quasi a metà della gravidanza.

Dolore al nervo sciatico

Se hai avuto dolori di tiro intermittenti che si irradiano da una gamba, potrebbe essere dal tuo nervo sciatico. È il più grande nervo nel tuo corpo e il dolore può iniziare nella parte bassa della schiena o dell'anca e raggiungere completamente le gambe. I ricercatori non sono sicuri del motivo per cui le donne incinte provino questo dolore, ma potrebbe essere dovuto alla pressione che il bambino in crescita sta mettendo sul nervo.

Poiché il dolore è generalmente centralizzato in una delle tue gambe, prova a sdraiarti sul lato che non fa male finché il dolore non si attenua. Inoltre, prova a dormire al tuo fianco con un cuscino tra le ginocchia e le caviglie.

Potresti anche provare a nuotare. Nuotare può aiutare ad alleviare un certo disagio, in più è un grande esercizio a basso impatto durante la gravidanza.

Cose da fare

Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana

Attenersi agli appartamenti o alle scarpe a tacco basso. Mentre la pancia continua a sporgere, prova a mantenere il tuo equilibrio posturale. Per affrontare il cambiamento nel tuo centro di gravità, potresti voler accantonare i tacchi alti per ora. Le conseguenze di una caduta spaventosa non sono qualcosa che vuoi affrontare.

Ansioso di scoprire se il tuo futuro bambino è un maschio o una femmina? Se è così, potresti essere in grado di scoprire la tua prossima ecografia, che molte donne hanno tra le 16 e le 20 settimane. In preparazione per la grande rivelazione (o poco dopo), potresti voler iniziare a pensare ai nomi dei bambini se non l'hai già fatto.

Pianifica un massaggio prenatale. Mentre il tuo corpo cambia, potresti scoprire di avere nuovi dolori e dolori. Un massaggio prenatale è un ottimo modo per coccolare il tuo corpo e alleviare alcuni dei tuoi disagi. È anche un bel modo per rilassarsi. Assicurati di trovare qualcuno che sia addestrato al massaggio prenatale e assicurati che la massaggiatrice sappia quanto sei lontano.

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Chiamare il medico

Quando chiamare il medico

Mentre le probabilità di aborto spontaneo sono diminuite a questo punto, c'è ancora un rischio. In caso di sanguinamento vaginale, perdita di liquidi o forte dolore addominale, chiamare immediatamente il medico.Dovresti anche chiamare il medico se hai la febbre. Maggiori informazioni sulle perdite vaginali durante la gravidanza.

Se il tuo dolore sciatico sembra peggiorare di intensità o frequenza, chiama il tuo medico per assicurarti che non accada altro. Possono essere in grado di aiutarti a trovare sollievo.