Neonato Non dorme: trucchi e suggerimenti

"Dormi quando il bambino dorme! "

Beh, questo è un ottimo consiglio se il tuo piccolo si sta effettivamente riposando. Ma se passassi più tempo a camminare per le sale con un neonato con gli occhi spalancati di quanto non capiti?

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Continua a leggere per imparare cinque motivi comuni per cui alcuni bambini amano la vita notturna e cosa puoi fare per tornare sul treno del sonno.

1. Il tuo bambino non sa se è notte o giorno

Alcuni bambini iniziano a dormire con un programma di inversione diurno / notturno. Il tuo bambino dorme bene durante il giorno, ma è sveglio e impegnato durante la notte. È frustrante ed estenuante, ma è temporaneo.

Ecco alcune cose che puoi fare per aiutare il tuo bambino ad imparare che quel giorno è per giocare e la notte è per riposare:

Tieni sveglio il tuo bambino un po 'più a lungo durante ogni risveglio periodo durante il giorno. Ciò contribuirà ad aumentare la necessità di dormire più tardi. Alcuni esperti del sonno consigliano di giocare con il bambino per alcuni minuti dopo l'allattamento invece di lasciare che il bambino si addormenti.
Porta il tuo bambino fuori e sotto il sole (assicurati che siano ben protetti, ovviamente). La luce naturale aiuta a resettare il loro orologio interno. Se non riesci a uscire, posiziona la culla o il letto del tuo bambino vicino a una finestra che si illumini e si illumini.
Evita le attività che inducono il sonno, se possibile, durante il giorno. Non combattere il bisogno del tuo bambino di dormire. Ma se riesci a tenerli fuori dal seggiolino per un po ', quel tempo in più sveglio li aiuterà in seguito.
Tenere le luci basse o spegnerle di notte, ovunque vicino alla zona notte del bambino. Allo stesso modo per il suono e il movimento. Il tuo obiettivo dovrebbe essere zero interruzioni.
Alcuni esperti consigliano di fasciare i bambini di notte in modo che le loro braccia e le loro gambe non si muovano e non li svegli. Puoi anche provare a metterli a dormire in una piccola culla in modo che si sentano bene e al sicuro.

2. Il tuo bambino ha fame

Il tuo neonato non sta mangiando così tanto in una singola poppata. Se stai allattando, il latte viene digerito rapidamente. Ciò significa che un bambino può svegliarsi affamato e pronto a riempirsi la pancia.

Gli esperti dicono che la fame è la ragione più comune per cui i bambini si svegliano durante la notte. Per il bene della crescita sana del tuo bambino, non dovresti provare a cambiare questo bisogno o riqualificarlo. Anche se sai che hai appena dato da mangiare al tuo bambino un paio d'ore prima, controlla se il cibo è quello di cui ha bisogno il tuo piccolo.

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La sete è un'altra ragione per cui i bambini si svegliano. Una bevanda di latte materno o formula può fare il trucco.

3. Il tuo bambino non si sente bene

C'è quasi sempre qualcosa in corso con il corpo del tuo neonato, e molto è scomodo.

Il tuo bambino potrebbe essere:

dentizione
avere un raffreddore o allergie
sentire l'impulso di ballare quei piedi indaffarati
gassosi
costipati

Ognuna di quelle cose causerà un baby svegliarsi spesso durante la notte.Verificare con il pediatra se si sospetta che il dolore o le allergie potrebbero essere il colpevole. Dovrai dare la dose corretta di tutti i farmaci che usi.

Se pensi che il gas sia il problema, leggi questo articolo per imparare come fare il massaggio infantile per il gas. Se sta iniziando a curare il bambino, dai un'occhiata a questi rimedi naturali per un possibile sollievo.

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4. Il tuo bambino ha bisogno di te

Alcuni bambini sono così innamorati dei loro genitori, non possono perdere tempo a dormire. Il tuo bambino vuole sapere cosa stai facendo. E il bambino vuole giocare. Con te. Nel mezzo della notte.

Alcuni genitori scoprono che il co-dormire in sicurezza nella stessa stanza aiuta un bambino a sentirsi vicino pur consentendo ai genitori di riposarsi.

5. Il tuo bambino è cablato

I bambini sono sensibili. Troppa stimolazione può buttarli fuori dal loro gioco del sonno. La stimolazione può venire sotto forma di mamma che mangia troppo cioccolato che esce nel suo latte, troppo pizzicando dalla zia Joanne, o semplicemente troppo di giorno.

La veglia del bambino durante la notte è spesso un indizio per le madri che allattano al seno che qualcosa nella loro dieta non è d'accordo con le pance del loro bambino. Altri operatori sanitari trovano che una giornata piena di rumore e attività rende difficile per il bambino passare alla modalità di riposo.

Non puoi riprendere ciò che è già successo, ma puoi imparare a misurare la soglia del tuo bambino per l'attività. Forse un viaggio alla caffetteria e una visita con i nonni è tutto ciò che il tuo bambino può fare per la giornata. Non spingere per cena anche con i vicini, se ti rendi conto che questo significa che il tuo bambino non sarà in grado di rilassarsi e dormire un po '.

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Prossimi passi

Nella maggior parte dei casi, il tuo neonato è sveglio durante la notte durante le fasi brevi di quei primi mesi di vita. Può sembrare un'eternità quando sei esausto, ma spesso dura solo pochi giorni o settimane. È anche probabile che la maggior parte delle ragioni per cui il tuo piccolo è sveglio siano temporanee e non emergenze.

Ma c'è una chiamata in aumento nella comunità medica affinché i pediatri prestino attenzione ai genitori quando dicono che i loro bambini non dormono. Se pensi che tuo figlio soffra di una malattia non diagnosticata o di un'allergia, spingi il medico a prendere sul serio le tue preoccupazioni. Potrebbe essere la chiave per te e il tuo bambino ottenere un po 'di riposo tanto necessario.

Quando dovresti cercare aiuto dal tuo pediatra se il tuo bambino non dorme?
Ricorda, è normale che i bambini non dormano tutta la notte, in particolare i primi tre mesi di vita. Alcuni bambini dormono meglio di altri. Ma se temi che qualcosa stia causando il risveglio del tuo bambino durante la notte (come un raffreddore, costipazione o gas), non esitare a parlarne con il tuo pediatra.
- Katie Mena, MD