7 Trigger da evitare
Sommario:
- Must-Try Streps of Psoriasis
- Alcool
- Sunburn
- Clima secco e freddo
- Stress
- Alcuni farmaci
- Infezioni
- Graffi, morsi e lesioni alla pelle
- Cose da ricordare
Must-Try Streps of Psoriasis
La psoriasi è una malattia autoimmune che si manifesta come un disturbo della pelle. Colpisce all'incirca l'uno-tre per cento degli americani ed è caratterizzato da macchie pruriginose e squamose di pelle ispessita. A volte può essere semplicemente fastidioso o in casi estremi, tortura totale. Non è qualcosa da prendere alla leggera. Uno studio del 2010 ha scoperto che quelli con psoriasi sono a un rischio molto maggiore di depressione, pensieri di suicidio e ansia. La causa della psoriasi a volte può essere sconosciuta, ma qui ci sono sette trigger comuni che i pazienti affetti da psoriasi dovrebbero evitare:
Alcool
Lo studio del 2010 che ha riscontrato che i pazienti affetti da psoriasi sono a maggior rischio di problemi mentali, ha anche scoperto che i pazienti tendono a bere più alcol. Sfortunatamente, l'alcol è un fattore scatenante per molti malati di psoriasi. Uno studio condotto da Brigham and Women's Hospital ha visto un aumento della psoriasi in coloro che hanno bevuto specificamente birra non leggera. Non è servito molto a rischiare, solo da due a tre bicchieri a settimana.
Sunburn
Tutti amano un po 'di divertimento sotto il sole. Per chi soffre di psoriasi, troppo sole può scrivere un grande focolaio. Il sole e la psoriasi sono difficili. Mentre una moderata quantità di sole può alleviare i sintomi in alcuni, la solarizzazione quasi certamente significa una riacutizzazione. Se trovi che una piccola quantità di sole aiuta effettivamente i sintomi, ricorda di tenerlo al minimo. Perderai qualsiasi beneficio se ti brucerai in una fiammata.
Clima secco e freddo
All'estremità opposta dello spettro meteorologico si trova un clima freddo e secco. Questo tipo di tempo è generalmente lo scenario peggiore per chi soffre di psoriasi. L'umidità viene eliminata dalla pelle nel freddo pungente e l'essiccazione delle unità di riscaldamento peggiora solo le cose. Cerca di ridurre al minimo il tempo trascorso negli elementi durante i mesi più freddi e di investire in un buon umidificatore per la tua casa.
Stress
Purtroppo, lo stress e la psoriasi sono spesso un pacchetto. Gli effetti collaterali della psoriasi, come le finanze svuotate dai trattamenti, lo stigma sociale e una vita di dolore causano un'enorme quantità di stress per chi soffre. Sfortunatamente, lo stress è un fattore scatenante per le epidemie di psoriasi. È importante cercare di ridurre lo stress nella tua vita il più possibile. Le pratiche di yoga e meditazione hanno dimostrato un grande successo nell'alleviare lo stress associato a molti tipi di dolore.
PubblicitàAlcuni farmaci
Alcuni farmaci interferiscono con la risposta autoimmune del corpo e possono causare un grave attacco di psoriasi. Questi includono beta-bloccanti, che sono usati per la pressione alta, farmaci steroidei e pillole per fermare la malaria. Dì sempre al tuo medico se hai la psoriasi se qualcuno di questi farmaci viene prescritto.
Infezioni
Alcune comuni infezioni come streptococco (faringite da streptococco), mughetto (Candida albicans) e infezioni del tratto respiratorio superiore possono scatenare epidemie di psoriasi. Se sospetti di essere stato infettato da uno qualsiasi di questi tipi di batteri, fallo trattare immediatamente dal medico.
Pubblicità PubblicitàGraffi, morsi e lesioni alla pelle
Se un insetto ti ha morso, sei stato tagliato o graffiato male, o hai avuto qualche tipo di lesione alla pelle, potresti notare nuove lesioni alla psoriasi quell'area. Questi tipi di lesioni possono verificarsi anche nelle attività quotidiane come la rasatura, l'agopuntura o la potatura del giardino. Quando si esegue qualsiasi attività che può causare lesioni alla pelle, assicurarsi di prendere precauzioni extra come indossare maniche lunghe, guanti e spray anti-insetto.
Cose da ricordare
Anche se non è sempre possibile evitare ogni innesco per la psoriasi, una piccola pianificazione può fare molto per prevenire un focolaio. Porta sempre con te un cappello e una crema solare. Non sai mai quando potresti sederti ad un tavolo al sole in un ristorante. Se impari i tuoi inneschi individuali, puoi prevenire e ridurre la maggior parte dei tuoi focolai.