Latte di magnesia e rilievo costipatore

Il latte di magnesia è uno dei più comuni trattamenti da banco per la stitichezza. Questo lassativo liquido è un composto chiamato idrossido di magnesio. È spesso efficace per la riduzione della costipazione a breve termine, ma non è l'ideale per il trattamento della stitichezza cronica.

Costipazione

La stitichezza è una condizione che colpisce quasi tutti a un certo punto. Si verifica quando avere un movimento intestinale è difficile o quando i movimenti intestinali si verificano raramente. Perché le feci rimangono nell'intestino per un tempo più lungo, diventa duro e asciutto. Questo rende più difficile passare. La Mayo Clinic descrive la stitichezza con meno di tre movimenti intestinali a settimana.

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Quali sono le cause costipazione?

Una causa comune di stitichezza lieve o temporanea è una dieta povera di fibre. Scegli cibi come frutta, verdura e cereali integrali per aumentare la fibra nella tua dieta. Mangiare troppi latticini può anche causare la stitichezza di alcune persone. Bere troppa acqua può avere lo stesso effetto. Rimanere idratati è importante per molte ragioni, tra cui intestino sano.

Uno stile di vita sedentario può anche ridurre la frequenza dei movimenti intestinali. Se sei incinta, hai anche una maggiore possibilità di stitichezza.

Alcuni farmaci, come sedativi, pillole di ferro o farmaci per abbassare la pressione sanguigna, possono anche causare stitichezza.

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Altri problemi di salute gravi possono anche causare stitichezza. Sindrome dell'intestino irritabile, malattie della tiroide e tumore del colon sono tra le condizioni che portano alla stitichezza. Le persone con sclerosi multipla o morbo di Parkinson possono a volte avere periodi di stitichezza.

Come funziona il latte di magnesia?

Il latte di magnesia è un tipo di lassativo iperosmotico. Questo tipo di lassativo orale funziona attingendo acqua all'intestino dal tessuto vicino. Questo ammorbidisce e inumidisce le feci. Aiuta anche a migliorare l'attività intestinale.

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Lassativi salini, lattici e polimerici sono i tre tipi di lassativi iperosmotici. Il latte di magnesia è un lassativo salino. Questi tipi di lassativi sono anche noti come "sali". "Devono essere ad azione rapida. Dovresti aspettarti un movimento intestinale entro sei ore dall'assunzione di latte di magnesia.

I lassativi del lattulosio attirano più acqua dall'intestino dai tessuti circostanti, ma agiscono più lentamente dei tipi di soluzione salina. Le persone usano i tipi di lattulosio per la stitichezza cronica. Se hai episodi ricorrenti di stitichezza o se hai bisogno di un trattamento a lungo termine, il latte di magnesia non è un'opzione appropriata.

Chi può usare il latte di magnesia e chi no?

La maggior parte delle persone di età superiore ai 6 anni può tranquillamente prendere il latte di magnesia. Per i bambini al di sotto dei 6 anni, prima devi parlare con il medico di tuo figlio.

Dovresti consultare il medico prima di prendere il latte di magnesia se:

• hai una malattia ai reni
• sei a dieta limitata al magnesio
• prendi qualsiasi farmaco su prescrizione, dal momento che alcuni possono interagire con il latte di magnesia
• sei in stato di gravidanza o allattamento, nel qual caso dovresti consultare il medico prima di assumere qualsiasi tipo di lassativo

Il latte di magnesia è un trattamento a breve termine. Se hai bisogno di prenderlo spesso per avere un movimento intestinale, o se lo provi e non hai ancora movimenti intestinali regolari, parla con il tuo medico. Potresti avere una condizione medica di base.

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Dosaggio

Leggere attentamente l'etichetta per determinare l'importo appropriato per l'età. Ad esempio, i bambini dai 6 agli 11 anni possono avere da 1 a 2 cucchiai di latte di magnolia di Phillips. Chiunque abbia 12 anni o più può avere da 2 a 4 cucchiai per dose. Non dovresti avere più di una dose al giorno.

Dovresti anche bere un bicchiere d'acqua da 8 once o altro liquido con ogni dose.

Molti supermercati e negozi di droga vendono latte di magnesia e altri lassativi. Rivolgiti al medico se hai ancora bisogno di un lassativo dopo una settimana di trattamenti giornalieri. Dovresti anche parlare con il tuo medico se la costipazione è accompagnata da nausea e vomito.

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Possibili effetti indesiderati

L'effetto collaterale principale del prendere latte di magnesia o qualsiasi lassativo è la diarrea. Di solito, se si prende la dose raccomandata sull'etichetta, il risultato dovrebbe essere un normale movimento intestinale. Ognuno reagisce ai farmaci in modo leggermente diverso, però. Anche una dose appropriata può portare a feci sciolte, ma questo dovrebbe essere un effetto collaterale temporaneo.

Se si verifica diarrea o si diventa nauseati, interrompere l'assunzione di latte di magnesia. Se si verificano effetti collaterali più gravi, come il sanguinamento rettale, consultare immediatamente il medico poiché ciò potrebbe indicare un problema di salute più serio.

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Outlook

Il latte di magnesia dovrebbe funzionare la prima volta che lo prendi. Puoi aspettarti di avere un movimento intestinale entro sei ore. A volte, questo può verificarsi in meno di mezz'ora. La natura e la causa della stitichezza possono influire sul tempo richiesto per il trattamento.

Se non si ha un movimento intestinale entro un giorno o due dal prendere latte di magnesia, potrebbe essere necessario un trattamento più forte. Se si dispone di una condizione medica sottostante che potrebbe causare stitichezza, accertarsi di discutere l'uso del lassativo con il proprio medico. Potrebbe aver bisogno di coordinare un trattamento efficace con altri farmaci che prendi.

Come prevenire la stitichezza

Ci sono tre principali scelte di stile di vita che puoi fare per aiutare a prevenire la stitichezza:

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Mangiare una dieta ricca di fibre

Mangiare una dieta ricca di fibre in generale ti aiuta a tenerti regolare. I cibi consigliati includono bacche e altri frutti, verdure a foglia verde e pane integrale e cereali. Riduci l'assunzione di latticini se pensi che potrebbero causare problemi di digestione. È possibile adottare misure per ottenere abbastanza calcio da fonti non caseari.

Bere molti liquidi

Rimanere ben idratati è una parte importante della prevenzione della stitichezza. Se non diversamente indicato dal medico, prova a bere circa otto bicchieri d'acqua al giorno. Altri tipi di liquidi possono essere a posto, inclusi tè e succo. Tieni presente che i succhi di solito sono ricchi di zucchero. Le bevande che contengono molta caffeina o alcol possono agire come diuretici e ridurre i livelli di liquidi nel corpo.

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Muoversi

Una mancanza di attività fisica, oltre a essere sovrappeso o obeso, può contribuire alla stitichezza. Cerca di fare almeno 30 minuti di allenamento moderato-intenso al giorno. Si consiglia di provare a fare jogging, camminare a ritmo sostenuto o aerobica. Puoi anche considerare gli sport di squadra o il nuoto.