3 To-Dos che rendono più facile l'attivazione dell'insulina basale

Quando hai ricevuto per la prima volta una diagnosi di diabete di tipo 2, il medico potrebbe averti iniziato a modificare lo stile di vita come dieta ed esercizio fisico. Oppure potresti aver iniziato a prendere un farmaco orale come la metformina.

Eppure, alla fine, l'insulina potrebbe diventare parte della routine del trattamento. Potrebbe essere necessario assumere questo ormone per controllare i livelli di zucchero nel sangue se sono molto alti e i farmaci orali da soli non li abbassano.

L'insulina si presenta in due forme:

• L'insulina basale è una dose intermedia o ad azione prolungata che mantiene i livelli di zucchero nel sangue costante tra i pasti.
• L'insulina del bolo è la forma ad azione rapida che controlla i picchi di zucchero nel sangue dopo i pasti.

Se il medico ti ha recentemente attivato l'insulina basale, puoi fare tre cose per facilitare la transizione.

1. Avere una discussione dettagliata con il medico e l'educatore del diabete

Quanto più sai del tuo trattamento con insulina, tanto più facile sarà. Assicurati di aver capito perché il tuo medico ti sta dando l'insulina. Scopri come questo farmaco ti aiuterà a controllare il diabete in modo più efficace.

Prima di iniziare a prendere l'insulina basale, rivolga al medico le seguenti domande:

• Prenderò l'insulina basale da sola o insieme a droghe orali o insulina bolo?
• Quale dose di insulina mi farai indossare?
• Dovrai aggiustare la dose? Quando potrebbe accadere questo?
• Posso aggiustare la dose da sola se ho bisogno di più o meno insulina? Puoi darmi istruzioni su come fare questo?
• Quando dovrei prendere l'insulina?
• Quanto durerà la dose?
• Qual è il mio obiettivo di zucchero nel sangue?
• Quanto spesso dovrei testare i miei livelli di zucchero nel sangue?
• Quali effetti collaterali può causare la mia insulina?
• Cosa devo fare se ho effetti collaterali?
• Cosa succede se questa forma di insulina non controlla il mio livello di zucchero nel sangue?

Se non hai familiarità con l'insulina, il tuo medico o un educatore certificato per il diabete dovrebbero insegnarti come iniettarlo. Avrai bisogno di imparare:

• come preparare l'iniezione
• dove darti lo sparo - nella pancia, nella parte esterna della coscia, nella parte posteriore del braccio o nei glutei
• come conservare l'insulina <999 > 2. Ottimizza i livelli di insulina

Qualsiasi modifica ai farmaci può influire sul controllo della glicemia. E può prendere il tuo corpo un po 'di tempo per adattarsi alla nuova insulina basale. Potrebbe essere necessario eseguire un po 'di messa a punto per accertarsi di essere sulla giusta dose di insulina basale e che il livello di zucchero nel sangue resti all'interno di un intervallo sano.

Per sapere se il tipo di insulina e la dose sono corretti, è necessario testare il livello di zucchero nel sangue. Potresti aver già provato due o più volte al giorno, anche dopo i pasti e prima di andare a letto.Una volta effettuato il passaggio all'insulina basale, potrebbe essere necessario testare il livello di zucchero nel sangue ancora più spesso, da tre a quattro volte al giorno, o più all'inizio. Chiedi al tuo medico e al tuo educatore del diabete se dovresti iniziare un nuovo programma di test e per quanto tempo dovrai testare più spesso.

Il medico controllerà anche il livello di zucchero nel sangue con un test A1C. Questo test misura la quantità di zucchero attaccata all'emoglobina proteica nei globuli rossi. Fornisce al medico un'istantanea del controllo della glicemia per un periodo di tre mesi.

L'American Diabetes Association raccomanda di effettuare un test A1C almeno due volte l'anno. Tuttavia, potrebbe essere necessario averli più spesso per vedere quanto bene sta funzionando la nuova insulina per controllare il livello di zucchero nel sangue. Il tuo obiettivo è di mantenere i tuoi livelli di A1C al di sotto del 7 percento.

3. Regola la tua dieta ed esegui la routine

La gestione della glicemia richiede il mantenimento di un attento equilibrio tra la dose di insulina, i cibi che si mangiano e la quantità di attività fisica che si ottiene. Tutti e tre questi fattori possono far alzare o abbassare il livello di zucchero nel sangue.

Potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche al regime alimentare o all'esercizio fisico se i livelli di zucchero nel sangue cambiano a causa della nuova dose di insulina. E potresti dover aggiustare quando prendi l'insulina o cosa mangi prima e durante un allenamento in modo che il livello di zucchero nel sangue non si abbassi troppo durante l'esercizio.

L'assunzione di insulina può causare un aumento di peso perché consente al corpo di utilizzare i nutrienti di cui ha bisogno. Il tuo medico, un dietologo e un fisioterapista possono modificare la tua dieta e l'attività fisica per aiutarti a gestire l'aumento di peso.