Depressione negli studenti universitari: segni, cause e statistiche

La mancanza di sonno, le cattive abitudini alimentari e l'esercizio fisico insufficiente sono una ricetta per la depressione tra gli studenti universitari. Lo stress che viene fornito con il mondo accademico - comprese le preoccupazioni finanziarie, la pressione per ottenere un buon lavoro dopo la scuola e le relazioni fallite - è abbastanza per costringere alcuni studenti a lasciare il college o peggio.

I rischi e le conseguenze della depressione tra gli studenti universitari

Molti fattori della vita del college contribuiscono a fattori di rischio di depressione. Molti studenti sono impreparati per la vita universitaria. Gli studenti di oggi devono affrontare un alto debito. Hanno anche meno prospettive di lavoro dopo la laurea rispetto alle generazioni precedenti. Queste preoccupazioni aggiuntive possono portare a episodi depressivi negli studenti universitari.

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Gli studenti depressi sono a maggior rischio di sviluppare problemi come l'abuso di sostanze. Gli studenti universitari depressi sono più propensi a binge drink, fumano marijuana e partecipano a comportamenti sessuali rischiosi per far fronte al dolore emotivo rispetto ai loro coetanei non depressi.

Il problema con il giovane amore

Spesso, una rottura farà precipitare un attacco di sentimenti depressivi. I rischi di depressione legati a una rottura includono pensieri intrusivi, difficoltà a controllare quei pensieri e difficoltà a dormire. Circa il 43% degli studenti sperimenta l'insonnia nei mesi successivi alla rottura. Gli studenti che hanno maggiori probabilità di diventare angosciati dopo una rottura vissuta negligenza o abuso durante l'infanzia, hanno uno stile di attaccamento insicuro, si sentono più traditi e sono stati più impreparati alla rottura.

Fortunatamente, la migliore terapia per la depressione precipitata da una rottura è il tempo. La terapia comportamentale cognitiva, la terapia interpersonale e, in particolare, la terapia del dolore complicata hanno anche alti tassi di successo per aiutare a guarire un cuore spezzato.

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Studenti suicidi e universitari

Negli Stati Uniti, il suicidio è la seconda causa di morte tra le persone di età compresa tra 15 e 34 anni. Tra i giovani adulti di età compresa tra 18 e 25 anni, l'8% ha avuto seri pensieri di suicidio.

La depressione è il più grande fattore di rischio per i giovani suicidi. Altri fattori di rischio includono:

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• abuso di sostanze
• una storia familiare di depressione e malattia mentale
• un precedente tentativo di suicidio
• eventi di vita stressanti
• accesso a pistole
• esposizione ad altri studenti che sono morti a causa di suicidi
• comportamenti autolesionisti come bruciore o taglio

La diagnosi e il trattamento della depressione negli studenti universitari

Il college è un ambiente stressante per la maggior parte dei giovani, quindi è particolarmente importante per i genitori, amici, docenti e consulenti per essere coinvolti se sospettano che uno studente soffra di depressione.

Gli studenti stessi sono spesso riluttanti a cercare aiuto a causa degli stigmi sociali legati alla depressione.Una valutazione della salute mentale che comprenda lo sviluppo e la storia familiare di uno studente, il rendimento scolastico e qualsiasi comportamento autoaggressivo dovrebbe essere eseguita per valutare gli studenti a rischio prima che venga elaborato un piano di trattamento.

I migliori trattamenti per gli studenti in età universitaria con depressione sono di solito una combinazione di farmaci antidepressivi e terapie di conversazione come la terapia comportamentale cognitiva e la psicoterapia interpersonale. Gli studenti depressi hanno maggiori probabilità di trarre beneficio dall'esercizio fisico, dalla dieta sana e dal riposo sufficiente rispetto a molti altri gruppi.