I ricercatori di lunga vita e di un intestino sano

Com'è il tuo istinto in questi giorni?

È una domanda semplice, ma alcuni ricercatori ritengono che la risposta potrebbe un giorno aiutare i medici a prevedere la propria salute in età avanzata.

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In un nuovo studio pubblicato su mSphere dall'American Society for Microbiology, i ricercatori cinesi hanno raccolto e analizzato il microbiota intestinale di oltre 1 000 persone cinesi sane.

I partecipanti allo studio avevano tutti tra i 3 ei 100 anni.

Il microbiota intestinale è stato raccolto da ciascun partecipante e analizzato utilizzando il sequenziamento del gene rRNA 16S insieme a varie tecniche di misurazione.

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I ricercatori hanno scoperto che dai 30 anni in su, il microbiota di soggetti anziani è simile a quelli che sono spesso più giovani di decenni.

I risultati suggeriscono ai ricercatori che resettando il microbiota intestinale malsano di una persona anziana ai livelli più sani di, ad esempio, una trentenne, la scienza potrebbe un giorno essere in grado di influenzare positivamente il proprio futuro Salute.

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Healthline ha parlato con il dott. Rudolph Bedford, gastroenterologo del Providence Saint John's Health Center in California, a proposito dello studio.

Bedford ha detto: "L'ambiente del microbiota indigeno, ha cambiato la nostra intera idea di salute e malattia umana. Probabilmente il cambiamento più radicale è che ora realizziamo che la maggior parte del microbiota che si trova nel nostro sangue è cruciale per l'ecosistema dei nostri corpi. In questo modo beneficiano l'intero ospite, che siamo noi, il corpo umano, in una varietà di modi. "

Bedford ha risposto alla richiesta che un giorno gli scienziati saranno in grado di prevedere la salute futura dal microbiota intestinale.

"Sì, è esattamente quello che, leggendo quell'articolo, è esattamente quello che stanno predicendo", ha detto.

"E in futuro", continua Bedford, "la capacità di studiare il microbiota intestinale aiuterà a definire potenziali stati patologici che potrebbero essere in grado di intervenire e prevenire. E [questo] ti darà anche un'idea se puoi cambiare o meno il microbiota intestinale in una varietà di modi con i nostri probiotici, per così dire.

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"Gli [istinti] batteri stessi, fanno un sacco di cose", ha detto Bedford. "Ci proteggono da vari agenti patogeni o microbi o cose del genere. Aiutano a convertire i nostri alimenti in pacchetti energetici. Essenzialmente sono una vera necessità in termini di salute umana e crescita man mano che invecchiamo. "

Bedford continuò," Loro [il microbiota intestinale] ci proteggono da varie malattie, certamente ci aiutano a digerire i nostri cibi, e agiscono da guardiani del corpo per impedire a vari batteri di invadere i nostri corpi in una varietà di modi. "

Chiesto se aderisce alla teoria che la scienza un giorno sarà in grado di influenzare la nostra salute futura cambiando il microbiota nel nostro intestino, Bedford ha detto:" Bene, in questo momento stiamo certamente distribuendo un sacco di probiotici.

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"Ti darò un esempio", continuò Bedford. "C'è un'infezione che è diventata molto diffusa. Si chiama Clostridium difficile. È associato all'uso di antibiotici, sfortunatamente. Quindi stiamo usando un sacco di probiotici per aiutare a prevenire la ricorrenza di Clostridium difficile. "

Che, in effetti, influisce sulla salute futura di quella persona.

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L'intestino e la longevità sani

Alla domanda sullo studio stesso, Bedford ha dichiarato: "È certamente uno studio interessante e di ampia portata in quanto stanno osservando vaste popolazioni e come cambiano i livelli dei batteri come invecchiamo che, francamente, ha senso perché con l'età siamo ora esposti a una varietà di cose in termini di alimenti che mangiamo, i farmaci che prendiamo, gli antibiotici che ci vengono dati.

"E tutte queste cose cambieranno i livelli batterici nell'intestino tenue. E più sani sono i livelli batterici, minore è la probabilità di sviluppare varie malattie e probabilmente vivrai più a lungo. "Ha continuato Bedford.

Dr. Ashkan Farhadi, gastroenterologo di MemorialCare Orange Coast Medical Center e direttore del Digestive Disease Project di MemorialCare Medical Group in California, non è così sicuro dell'uso del microbiota per predire la salute futura.

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Non sappiamo quello che non sappiamo

"La nostra attuale conoscenza del microbiota dell'intestino è nella sua infanzia", ​​ha detto Farhadi.

"Stiamo parlando di un milione di specie [all'interno di ogni persona], ognuna [sta] facendo qualcosa di completamente diverso dagli altri", ha detto Farhadi. "E questo è ciò che è così dinamico. "

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Il fatto che la composizione del microbiota cambi costantemente man mano che mangiamo cibi diversi, quando ci ammaliamo, abbiamo un'infezione o addirittura usiamo un antibiotico, rende difficile vedere le tendenze.

"Abbiamo dimostrato che, ad esempio, quando stiamo attraversando una sorta di riacutizzazione di colite ulcerosa o altra malattia, la popolazione batterica è statisticamente diversa da altri gruppi", ha detto Farhadi. "Ma non osiamo usare questo strumento diagnostico o prognostico a questo punto. Stiamo dicendo, 'guarda, stiamo vedendo alcune tendenze. "E questo è vero. Stiamo vedendo alcune tendenze. Ma siamo lontani dall'usare queste tendenze verso qualsiasi intervento diagnostico, prognostico o terapeutico.

"Persino la nostra conoscenza dei probiotici [che usiamo] è davvero rozza", ha detto Farhadi.

Il magro dei probiotici

"Prima di tutto, sono un grande fan dei probiotici", ha detto Farhadi. "Lo sto usando giorno e notte. E quello che dico sempre ai miei pazienti è, ancora una volta, la nostra conoscenza di come questo lavoro [probiotico] sia davvero rozzo.

"Sappiamo, in molte malattie che io personalmente tratto, sindrome dell'intestino irritabile, colite ulcerosa, molti disturbi gastrointestinali, sappiamo che i probiotici sono di grande aiuto in molte di queste condizioni", ha detto Farhadi. "Non funziona per tutti, ma funziona in un grande gruppo di persone. "

Sia Farhadi che Bedford suonano una nota singolare di cautela sulla scelta di un probiotico.

"Numero uno, vorrei che fossero regolati dalla FDA", ha detto Bedford. "Questo è il problema, non lo sono. Quindi questo è il numero uno, perché se fossero almeno regolati in quel modo - penso che siano classificati come quasi un integratore alimentare per certi aspetti - e questo è probabilmente il motivo. Così le persone possono scrivere tutto ciò che vogliono sulla scatola e venderlo come un probiotico.

"Esistono dei probiotici che i medici prescrivono nelle farmacie che sono reali e che contengono miliardi di batteri buoni. Quelli sono quelli che [vorrei prendere] e che il mio medico consiglia in realtà, al contrario di andare al negozio e semplicemente prendere ciò che è sullo scaffale ", ha continuato Bedford.

Segnali di avvertimento di problemi di budello

Invecchiando, i nostri corpi cambiano.

Ma dal momento che non siamo arrivati ​​con un manuale proprietario, è utile sapere quali modifiche potrebbero effettivamente inviarci avvisi.

Quando si tratta di cambiamenti nell'intestino che potrebbero suggerire un viaggio dal dottore, Bedford ha detto: "Gassiness, il gonfiore è di solito il primo sintomo che le persone sperimenteranno. Con quella gassosità può arrivare la diarrea. Questi sono i due sintomi più importanti che le persone avranno.

"C'è questo sfortunato termine che è stato buttato là fuori dappertutto nella letteratura laica chiamata" leaky gut syndrome ". "Non so cosa sia la vera sindrome della permeabilità intestinale, ma la proposizione è che l'intestino sta in qualche modo perdendo tossine che i batteri normalmente metabolizzerebbero. Ancora una volta, è gonfiore e la diarrea sono i primi due segni che potrebbero esserci alcuni problemi con i livelli batterici nell'intestino tenue. "

Farhadi cerca modifiche. "Due cose che posso menzionare senza domande. Prima di tutto, io credo sempre che qualsiasi cambiamento, qualsiasi cambiamento che sia diverso dalla tua routine, dalle tue abitudini intestinali tipiche. "

Queste sarebbero modifiche che non scompariranno dopo un giorno o due.

"Ad esempio, l'abitudine intestinale era un giorno sì e uno no. Ora è ogni quattro giorni negli ultimi due mesi. Ciò dovrebbe destare qualche preoccupazione ", ha detto Farhadi.

Farhadi ha sottolineato che tutti devono essere vigili quando si tratta del peggiore di tutti i disturbi gastrointestinali … il cancro del colon.

"Il sei per cento della popolazione sta per avere un cancro al colon", ha sottolineato Farhadi. "E in genere [cancro al colon] non presenta alcun sintomo fino a quando non è troppo tardi. Quindi il mio suggerimento è che se hai più di 50 anni, vai a fare lo screening, in un modo o nell'altro, perché non c'è allarme.

"Se hai il tuo segnale di allarme, allora il cavallo è fuori dalla stalla. Questo è il mio suggerimento ", ha detto Farhadi.

Interrogare lo studio

Non tutti gli studi sono stati creati uguali, e quando gli è stato chiesto cosa pensa dello studio in questione, Farhadi ha detto semplicemente: "Quello che vedo non è esattamente quello che stanno cercando di dì nelle figure.

"Vedo una buona differenza nella popolazione in base alla loro età, anche alle categorie che mostrano nelle figure. E questo è completamente previsto. Penso che non possano dimostrare che c'è una grande differenza, statisticamente, tra questi gruppi [di età] che stanno mostrando.Ma in medicina, quando non riusciamo a trovare una differenza, non diciamo che sono uguali. Non lo rivendichiamo. Diciamo che non potremmo mostrare la differenza. “

Tuttavia, Farhadi ha anche indicato ciò che considera un positivo.

"Ci sono molte scoperte interessanti in questo studio, e ci sono alcuni difetti", ha detto Farhadi. "Ma se vogliamo concentrarci sulle cose positive che lo studio dimostra, è che quando controlliamo la diversità batterica nell'intestino, nel materiale fecale, in una vasta gamma di popolazione in Cina, stiamo diventando più vicini associazione rispetto ad altri luoghi. “

Poiché lo studio è stato eseguito rigorosamente su individui cinesi sani scelti da sottogruppi specifici, come soldati e polizia, possiamo dedurre che i risultati sarebbero gli stessi se eseguiti su una popolazione più diversificata qui nel Stati Uniti?

"La risposta è difficile perché, ovviamente, i nostri alimenti e processi sono diversi dai loro, come sarebbe in qualsiasi altro paese", ha detto Bedford. Ha suggerito che qui negli Stati Uniti, "dovremmo fare il nostro studio simile e vedere se in realtà non fa eccezione. “