Come ti perdi in un libro ti rende una persona migliore
Sommario:
Un romanzo ha la capacità di trasportarci oltre i confini dello spazio e del tempo mentre viaggiamo con personaggi vivaci attraverso le prove e le tribolazioni che compongono le loro storie.
Durante l'atto di leggere la fiction coinvolgente, possiamo perdere tutto il senso del tempo. Nell'ultimo capitolo del libro giusto, ci sentiamo cambiati nelle nostre vite, anche se ciò che abbiamo letto è interamente inventato.
Pubblicità PubblicitàLa ricerca dice che è perché mentre sei impegnato nella narrativa, diversamente dalla saggistica, ti viene data un'arena sicura per provare emozioni senza bisogno di autoprotezione. Poiché gli eventi di cui stai leggendo non ti seguono nella tua vita, puoi provare emozioni forti liberamente.
Questo è esattamente quello che un nuovo studio condotto nei Paesi Bassi rivela sulle nostre abitudini di lettura e sull'effetto che possono avere sulla nostra psiche. Lo studio, pubblicato su PLOS ONE, esamina come le persone provano empatia dopo aver letto la finzione che trovano coinvolgente.
La metrica chiave utilizzata dai ricercatori è "emotivamente trasportata", o quanto profondamente siamo connessi alla storia. Precedenti ricerche hanno dimostrato che quando leggiamo storie di persone che provano emozioni o eventi specifici, si innesca l'attività nel nostro cervello come se fossimo proprio lì nel pieno dell'azione.
Come scrisse l'autore vincitore del premio Pulitzer, William Styron: "Un grande libro dovrebbe lasciarvi con molte esperienze e un po 'esausto alla fine. Vivi parecchie vite mentre leggi. "
Lo studio olandese ha scoperto che una buona narrativa - il tipo che ti fa schifo con i personaggi con cui ti puoi identificare - può avere un effetto duraturo sull'espressione di empatia di una persona. La cattiva finzione, il tipo in cui non puoi veramente entrare, ha esattamente l'effetto opposto.
Come lo studio è stato condotto
I ricercatori della VU University di Amsterdam volevano fondarsi su teorie su come e in che misura le storie di finzione possono cambiare la nostra vera personalità.
I ricercatori hanno raccolto un totale di 163 studenti olandesi che sono stati compensati con il credito del corso. In due test separati, gli studenti hanno letto la storia di Sherlock Holmes "L'avventura dei sei Napoleoni", un capitolo da Cecità di Jose Saramago, o notizie sui disordini libici e il disastro nucleare in Giappone. Queste opere sono state scelte in modo che i lettori potessero identificarsi con i personaggi principali e quindi essere trasportati nella storia.
Le materie di ricerca classificate da ciascuna classificavano in che misura si identificavano con le storie, il loro livello di coinvolgimento con il materiale e ogni sentimento di empatia che avevano sperimentato. Per il secondo test, i ricercatori hanno seguito gli studenti una settimana dopo aver letto le storie di cui sopra.
Come la finzione influenza l'empatia
L'empatia, la capacità di identificarsi con gli altri, è una caratteristica importante perché mentre sperimentiamo i pensieri, le decisioni e le emozioni dei personaggi immaginari portiamo anche queste esperienze nelle nostre vite. È dimostrato che l'empatia aumenta la creatività, le prestazioni lavorative e comportamenti positivi e cooperativi.
Quegli studenti olandesi che hanno affermato di essere stati trasportati nelle storie di finzione hanno mostrato il massimo livello di empatia subito dopo aver letto e fino a una settimana dopo. I ricercatori hanno scoperto che la finzione che coinvolge il lettore può avere un "effetto dormiente", in cui gli effetti emotivi completi si manifestano nel tempo.
Pubblicità Pubblicità"Lo studio attuale ha dimostrato che gli effetti non si presentano immediatamente, ma gli effetti sono guidati da un assoluto effetto dormiente," conclude lo studio. "In teoria, le narrative di finzione hanno più probabilità di influenzare il comportamento nel corso di una settimana piuttosto che direttamente dopo l'esperienza narrativa perché il processo di trasformazione di un individuo ha bisogno di tempo per svolgersi. "
Coloro che leggono storie di saggistica non hanno riportato cambiamenti nei loro livelli di empatia.
La scoperta più sorprendente è che i partecipanti che leggono la fiction ma che non sono stati trasportati nella storia avevano livelli più bassi di empatia in generale. Sembra che l'esperienza li abbia lasciati un po 'amareggiati.
PubblicitàQuindi, se hai letto un libro che non riesci a reprimere, il suo effetto sulla tua vita non sarà immediato, ma sarà lì e sarà positivo. Se leggi qualcosa che non ti interessa, avrà lo stesso effetto, ma al contrario.
The Final Word
Sia che tu stia leggendo Where the Wild Things are o Into the Wild, se ti piace la storia, diventerai una persona migliore per più di quanto ti rendi conto.
Pubblicità PubblicitàNelle parole immortali del Dr. Seuss: "Più leggi, più cose saprai. Più cose impari, più luoghi andrai. " Buona lettura.
(L'autore di questo articolo è anche l'autore dei romanzi Un costante suicidio e Blocca tag sull'autostrada.)
