Una lettera a chiunque si senta suicidato: si prega di restare intorno a

Caro amico, Non ti conosco, ma so qualcosa su di te. So che sei stanco.

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So che vivi con i demoni, quelli che sono vicini e rumorosi.

So quanto sono implacabili nella loro ricerca di te.

So che passi le tue giornate cercando di zittirli e le tue notti cercando di nascondermi da loro - e al diavolo ti hanno fatto passare.

Soprattutto, so quanto tu lavori duramente per nascondere tutto, per fingere di stare bene, per dipingere un sorriso convincente sul tuo viso e per comportarti come se andasse tutto bene la tua anima malconcio

So che tutto questo ti ha lasciato esausto - che ti sei intorpidito e ferito te stesso e ti sei fatto morire di fame nella speranza che le loro voci diventassero silenziose e che i loro pugni si alzassero e che finalmente potessi respirare di nuovo.

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So che in questo momento non sembra che quel momento verrà mai.

So che ora preferiresti andar via piuttosto che vivere

E anche se non ti sto in piedi in questo momento, e anche se non ti conosco, e anche se non ho affatto ragione - Ti sto chiedendo di restare.

Ti sto chiedendo di restare. Per sopportare il tuo ora incredibilmente doloroso e totalmente insensato, perché posso vedere il tuo magnifico, incredibilmente bello, se lo fai.

Se ti fermi, raggiungerai un punto che la tristezza non ti farà vedere in questo momento - raggiungerai domani.

E quel posto è pieno di possibilità. È un giorno in cui non sei mai stato. Non è un giorno terribile. Lì, non sentirai esattamente quello che senti in questo momento. Potresti essere più forte, o vedere le cose in modo diverso, o trovare una compensazione, e la vita potrebbe sembrare come non lo è da molto tempo: potrebbe sembrare che valga la pena restare.

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Domani è il luogo in cui vive la speranza, e voglio che tu ti conceda la possibilità di condividere lo spazio con quella speranza - danzare con esso, riposare in esso, sognare dentro di esso perché te lo meriti.

Se ti muovi intorno …

Se ti fermi, viaggerai in posti incredibili che ti toglieranno il fiato e vedranno tramonti che devono ancora essere dipinti nel cielo della sera.

Se ti muovi, mangerai quel cheeseburger, quello che ti farà fare un rumore udibile in pubblico - e non te ne pentirai.

Se ti fermi intorno, sentirai quella canzone che ti cambierà la vita e ti ballerai sopra come nessuno sta guardando (e poi non gli importa che lo siano).

Se ti muovi, ti troverai nell'abbraccio di qualcuno che ha aspettato tutta la vita per abbracciarti, il cui percorso ti meraviglierà magnificamente con la tua presenza.

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Se ti muovi, tieni in braccio dei bambini, e vedi film, e ridi ad alta voce, e ti innamori e ti spezza il cuore - e ti innamori di nuovo.

Se ti muovi, studierai, imparerai e crescerai, troverai la tua chiamata e troverai il tuo posto. E tu giacerai nell'erba, sentendo gratitudine per il sole sul tuo viso e la brezza tra i tuoi capelli.

Se ti muovi, sopravvivrai ai tuoi demoni.

E sì, ci saranno anche altre cose

Delusioni e angosce, rimpianti ed errori. E sì, ci saranno momenti di disperazione e stagioni dolorose e notti oscure dell'anima che dovrai sopportare. Mescolerai le cose e sarai deluso. Farai del male e ti chiederai come ce la farai mai.

Ma poi ti ricorderai dell'inferno che hai attraversato per arrivare qui, e potresti ricordare questa lettera - e ti renderai conto che starai bene. Perché il domani ti sta ancora aspettando, per danzare, riposare e sognare dentro.

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Quindi immagino che questo sia solo un promemoria, da qualcuno che vede ciò che potresti non vedere da qui, il futuro, che sarà molto meglio con te in esso.

Questa è una richiesta e una promessa, una sfida e un invito.

Soggiorno.

Aspetta.

Sei amato.

Le cose andranno meglio.

Fidati di me.

Piangi e arrabbiati e chiedi aiuto e colpisci un muro e urla nel tuo cuscino e fai un respiro profondo e chiama qualcuno che ti ama. Quando lasci entrare la gente, i demoni si ritirano, quindi permetti agli altri di portare questa tristezza con te finché non sarai più forte.

Ma per te, per coloro che ti affliggono dovresti andartene, e per il domani che meriti di vedere …

Per favore, resta in giro.

Se stai sperimentando depressione, desiderio di autolesionismo o pensieri suicidi, parla con qualcuno.

L'aiuto può essere trovato qui e qui e qui adesso. Vale la pena lottare per.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su il blog di John Pavlovitz.

Prevenzione del suicidio:

Se pensi che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o ferisca un'altra persona:

Chiama il 911 o il tuo numero di emergenza locale.
Resta con la persona fino all'arrivo dell'aiuto.
Rimuovi pistole, coltelli, farmaci o altre cose che potrebbero causare danni.
Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.

Se pensi che qualcuno stia prendendo in considerazione il suicidio, o lo sei, riceverai un aiuto immediato da una linea di emergenza per la prevenzione dei suicidi. Prova il National Suicide Prevention Lifeline 800-273-8255.

John Pavlovitz è un veterano del ministero ventennale che si diverte a scrivere canzoni, esercitarsi, cucinare, fare escursioni e mangiare emotivamente. Il suo primo libro integrale A Bigger Table: Costruire la Comunità Spirituale Disordinata, Autentica e Speranzosa esce a ottobre 2017. Puoi seguirlo su Facebook e Twitter.