Anafilassi indotta dall'esercizio Spiegazione

Che cos'è Anafilassi?

Probabilmente conosci qualcuno che è gravemente allergico a qualcosa, come noccioline o punture di api. Queste allergie possono causare anafilassi, un tipo di reazione grave che colpisce tutto il corpo. Succede rapidamente e può portare a complicazioni potenzialmente letali.

In rari casi, l'anafilassi è causata dall'attività fisica. Una combinazione di esercizio fisico e altri fattori che contribuiscono come cibo, condizioni meteorologiche o farmaci possono causare anafilassi indotta dall'esercizio.

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Allergico per esercitare

Letteralmente allergico all'esercizio

Gli esercizi più vigorosi sono solitamente attribuiti ad anafilassi indotta dall'esercizio. Tuttavia, può accadere durante qualsiasi attività fisica, come rastrellare le foglie o strapparle sulla pista da ballo.

Mangiare cibi particolari prima dell'esercizio può provocare una reazione allergica. Arachidi, molluschi, pomodori, mais e grano sono associati ad anafilassi indotta dall'esercizio, sebbene qualsiasi cibo possa essere un fattore scatenante. Si parla di anafilassi indotta dall'esercizio alimentare.

Alcuni farmaci come l'aspirina e gli antinfiammatori possono innescare la reazione e anche temperature estreme, umidità e cambiamenti ormonali.

Sintomi

I sintomi possono manifestarsi all'improvviso. All'inizio possono essere miti, ma possono accelerare rapidamente. I sintomi più comuni includono:

alveari
nausea
vertigini
gonfiore
crampi
diarrea
tosse, respiro sibilante o difficoltà a respirare

Questo può trasformarsi in una situazione pericolosa per la vita che richiede cure mediche immediate. Casi gravi possono evolvere in shock, perdita di coscienza e arresto respiratorio o cardiaco.

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Cosa fare

Interrompere ciò che stai facendo e riposare se senti i primi sintomi di anafilassi indotta dall'esercizio. A volte è tutto ciò che serve.

Chiama immediatamente il 911 se i sintomi si intensificano in te o in qualcuno vicino a te. I segni di escalation di shock anafilattico includono:

pelle pallida, viscida
polso debole, rapido
problemi respiratori
confusione e perdita di coscienza

Se la persona ha farmaci di emergenza come un autoiniettore di epinefrina, potresti aver bisogno di aiuto per amministrarlo. Non tentare di somministrare farmaci orali a qualcuno che non riesce a respirare. Potrebbe essere necessario iniziare la RCP durante l'attesa per i soccorritori di emergenza. Se non sai come eseguire la RCP, prova a trovare qualcuno che lo faccia.

Trattamento

Trattamento di emergenza

L'equipe medica di emergenza cercherà di aiutare la persona a respirare e a mantenere il battito del cuore. Possono usare l'adrenalina o l'epinefrina per ridurre la risposta allergica del corpo.

I soccorritori di emergenza possono anche usare antistaminici o cortisone per via endovenosa per ridurre l'infiammazione nelle vie aeree.La reazione allergica può causare l'infiammazione delle vie aeree, fino al punto di chiusura e blocco del flusso d'aria ai polmoni. Farmaci chiamati beta-agonisti possono anche aiutare ad alleviare la respirazione travagliata.

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Prevenzione

Rivolgiti al medico per un completo controllo fisico se ha subito anafilassi indotta dall'esercizio. Tieni un registro degli alimenti che mangi e delle condizioni in cui ti trovi prima di esercitare. Scopri quanto tempo prima dell'esercizio dovresti evitare il cibo incriminato, il grilletto o l'allergene.

Evita di allenarti all'aperto durante la stagione delle allergie e a temperature estreme. Esercitarsi con un partner consapevole delle proprie condizioni e che saprà cosa fare in caso di emergenza.

Individuare i fattori che contribuiscono all'anafilassi ti aiuterà a prevenire futuri attacchi.

Auto-injector

Il medico prescriverà probabilmente un autoiniettore, o EpiPen®, in caso di anafilassi indotta dall'esercizio fisico. Inietta l'adrenalina nel sistema per rallentare la reazione allergica.

I secondi contano, quindi assicurati di capire come e quando usarlo. Dì a chi ti è più vicino che porti un auto-iniettore e insegnagli come usarlo.

L'auto-iniettore non è una cura in sé, rallenta solo la reazione allergica, quindi assicurati di andare in ospedale subito dopo averlo usato.

È importante portare sempre con sé l'iniettore automatico e sostituirlo prima che scada.

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Outlook

Prospettive a lungo termine

La buona notizia è che l'anafilassi è solitamente molto curabile se agisci rapidamente. Se hai un'allergia nota, porta con te i farmaci, in particolare l'epipen, quando ti alleni.

Cerca di evitare i trigger noti. Ricorda sempre che questa è una grave allergia e devi trattarla come tale. Le complicazioni possono includere perdita di conoscenza, shock, arresto respiratorio e arresto cardiaco, che possono portare alla morte.

Precauzioni

Altre precauzioni

Fai avvertire la tua famiglia e i tuoi amici delle tue condizioni e insegna loro cosa fare in caso di emergenza. Si può anche considerare di indossare un tag di avviso medico. Leggi attentamente tutte le etichette se hai un'allergia alimentare.

Fermati e riposa al primo segno di anafilassi. Tieni i farmaci e un telefono cellulare su di te durante l'allenamento.

L'esercizio fisico fa bene. Finché prendi le dovute precauzioni e ascolti i segnali del tuo corpo, dovresti essere in grado di continuare ad allenarti.