Le domande principali da porre a ciascun medico di artrite psoriasica

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5 modi per ottenere il controllo dell'artrite psoriasica

L'artrite psoriasica non è qualcosa che puoi semplicemente scrollarti di dosso. È qualcosa che rimane con te e a volte può sembrare un compagno sgradito. Ma non preoccuparti. Ecco cinque modi per riprendersi la vita e vivere meglio con l'artrite psoriasica.

Se soffri di artrite psoriasica da moderata a grave, puoi sentire di chiedere aiuto ma non ottenere le risposte - o sollievo - di cui hai bisogno. Ma non arrenderti.

Queste cinque cose possono aiutarti a sentirti meno al buio e ottenere esattamente ciò che stai cercando.

1. Mantieni un elenco di domande correnti per il tuo team sanitario.

A volte siamo tutti smemorati. Ma quando si tratta di incontrare il medico, il dermatologo o il reumatologo, dimenticarsi di chiedere qualcosa può significare la differenza tra lasciare l'appuntamento insoddisfatto e partire con un piano di trattamento proattivo. Chiedere i giusti tipi di domande è fondamentale. E alcuni studi hanno anche scoperto che più domande fai durante un appuntamento, meglio è! Una settimana prima dell'appuntamento, inizia a annotare tutte le tue domande e preoccupazioni. Esistono app per smartphone che creano elenchi o organizzazioni che possono aiutarti in questo. Mantieni la tua lista a portata di mano e aggiungi le cose come pensi di loro.

2. Prova un nuovo modo di gestire i tuoi livelli di stress e dolore.

Quando si tratta di gestire il dolore, si può pensare che essere un couch potato con un impacco caldo sia la soluzione migliore. Ma la ricerca dimostra che la partecipazione a attività a basso impatto può essere utile per le articolazioni dolenti. Se non hai provato yoga o acquagym, ora è il momento. Un recente sondaggio ha rilevato che il numero di americani che praticano yoga è aumentato del 50% dal 2012.

3. Parla con il tuo manager di lavoro o con le risorse umane riguardo alle tue condizioni.

Abbiamo capito: avere l'artrite psoriasica non è qualcosa che necessariamente vuoi trasmettere a tutti. Ma puoi chiedere al tuo manager o alle risorse umane se sul tuo posto di lavoro sono presenti attrezzature ergonomiche per aiutarti a evitare qualsiasi disagio muscolo-scheletrico.

4. Mantieni i tuoi appuntamenti programmati, ma dedica anche del tempo a divertenti attività sociali.

Avere una condizione cronica come l'artrite psoriasica può essere un peso per la tua vita e anche per il tuo calendario. Dagli appuntamenti di controllo, dagli allenamenti alle visite dermatologiche alle sedute di fisioterapia, può sembrare che ci sia poco tempo per qualsiasi cosa, beh, divertente. Ma prendere tempo per la tua famiglia e gli amici e fare le cose che ti piacciono è una parte importante del tuo piano di trattamento.Dopo tutto, lo stress aggiunto può causare più gonfiore alle articolazioni.

5. Inizia lentamente impostando obiettivi realistici.

Qual è il segreto per vivere una vita sana, felice e produttiva con l'artrite psoriasica? Tu! Preparandoti al successo, hai la capacità di migliorare il tuo modo di sentire. Basta non cadere nella trappola di avere intenzioni alte e poco pratiche. Inizia lentamente. Forse il tuo primo obiettivo è entrare in uno studio di yoga. Segui questo obiettivo andando due volte alla settimana. Quindi progredisci e realizza un altro obiettivo raggiungibile, come impegnarsi a cucinare un altro pasto a casa ogni settimana. Avvicinarsi e raggiungere ogni traguardo può farti sentire più consapevole del tuo percorso di salute e benessere.

Ecco qua: cinque modi per ottenere il controllo della tua artrite psoriasica. Perché mentre la rigidità e il dolore alle articolazioni possono farti sentire giù, c'è sempre una luce positiva sull'altro lato del tunnel.

Journal of General Internal Medicine. // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pmc / articles / PMC1496869 /

Harvard Health Publications // www. Salute. Harvard. edu / blog / new-survey-rivela-the-rapid-rise-of-yoga-and-why-some-people-still-havent-tried-it-201603079179

Arthritis Foundation // www. artrite. org / toolkit / migliore-soggiorno / su / psoriasica-artrite / sane-abitudini. php

Mayo Clinic // www. MayoClinic. org / malattie-condizioni / artrite psoriasica / gestione / ptc-20233970

National Psoriasis Foundation // www. psoriasi. org / life-con-la psoriasi / lo stress

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L'artrite psoriasica non è qualcosa che puoi semplicemente scrollarti di dosso. È qualcosa che rimane con te e a volte può sembrare un compagno sgradito. Ma non preoccuparti. Ecco cinque modi per riprendersi la vita e vivere meglio con l'artrite psoriasica.

Se soffri di artrite psoriasica da moderata a grave, puoi sentire di chiedere aiuto ma non ottenere le risposte - o sollievo - di cui hai bisogno. Ma non arrenderti.

Queste cinque cose possono aiutarti a sentirti meno al buio e ottenere esattamente ciò che stai cercando.

1. Mantieni un elenco di domande correnti per il tuo team sanitario.

A volte siamo tutti smemorati. Ma quando si tratta di incontrare il medico, il dermatologo o il reumatologo, dimenticarsi di chiedere qualcosa può significare la differenza tra lasciare l'appuntamento insoddisfatto e partire con un piano di trattamento proattivo. Chiedere i giusti tipi di domande è fondamentale. E alcuni studi hanno anche scoperto che più domande fai durante un appuntamento, meglio è! Una settimana prima dell'appuntamento, inizia a annotare tutte le tue domande e preoccupazioni. Esistono app per smartphone che creano elenchi o organizzazioni che possono aiutarti in questo. Mantieni la tua lista a portata di mano e aggiungi le cose come pensi di loro.

2. Prova un nuovo modo di gestire i tuoi livelli di stress e dolore.

Quando si tratta di gestire il dolore, si può pensare che essere un couch potato con un impacco caldo sia la soluzione migliore.Ma la ricerca dimostra che la partecipazione a attività a basso impatto può essere utile per le articolazioni dolenti. Se non hai provato yoga o acquagym, ora è il momento. Un recente sondaggio ha rilevato che il numero di americani che praticano yoga è aumentato del 50% dal 2012.

3. Parla con il tuo manager di lavoro o con le risorse umane riguardo alle tue condizioni.

Abbiamo capito: avere l'artrite psoriasica non è qualcosa che necessariamente vuoi trasmettere a tutti. Ma puoi chiedere al tuo manager o alle risorse umane se sul tuo posto di lavoro sono presenti attrezzature ergonomiche per aiutarti a evitare qualsiasi disagio muscolo-scheletrico.

4. Mantieni i tuoi appuntamenti programmati, ma dedica anche del tempo a divertenti attività sociali.

Avere una condizione cronica come l'artrite psoriasica può essere un peso per la tua vita e anche per il tuo calendario. Dagli appuntamenti di controllo, dagli allenamenti alle visite dermatologiche alle sedute di fisioterapia, può sembrare che ci sia poco tempo per qualsiasi cosa, beh, divertente. Ma prendere tempo per la tua famiglia e gli amici e fare le cose che ti piacciono è una parte importante del tuo piano di trattamento. Dopo tutto, lo stress aggiunto può causare più gonfiore alle articolazioni.

5. Inizia lentamente impostando obiettivi realistici.

Qual è il segreto per vivere una vita sana, felice e produttiva con l'artrite psoriasica? Tu! Preparandoti al successo, hai la capacità di migliorare il tuo modo di sentire. Basta non cadere nella trappola di avere intenzioni alte e poco pratiche. Inizia lentamente. Forse il tuo primo obiettivo è entrare in uno studio di yoga. Segui questo obiettivo andando due volte alla settimana. Quindi progredisci e realizza un altro obiettivo raggiungibile, come impegnarsi a cucinare un altro pasto a casa ogni settimana. Avvicinarsi e raggiungere ogni traguardo può farti sentire più consapevole del tuo percorso di salute e benessere.

Ecco qua: cinque modi per ottenere il controllo della tua artrite psoriasica. Perché mentre la rigidità e il dolore alle articolazioni possono farti sentire giù, c'è sempre una luce positiva sull'altro lato del tunnel.

Journal of General Internal Medicine. // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pmc / articles / PMC1496869 /

Harvard Health Publications // www. Salute. Harvard. edu / blog / new-survey-rivela-the-rapid-rise-of-yoga-and-why-some-people-still-havent-tried-it-201603079179

Arthritis Foundation // www. artrite. org / toolkit / migliore-soggiorno / su / psoriasica-artrite / sane-abitudini. php

Mayo Clinic // www. MayoClinic. org / malattie-condizioni / artrite psoriasica / gestione / ptc-20233970

National Psoriasis Foundation // www. psoriasi. org / vita-con-psoriasi / stress

L'artrite psoriasica (PsA) è una condizione a lungo termine che al momento non ha una cura. Trattamenti regolari sono essenziali per ridurre al minimo i sintomi e le riacutizzazioni, oltre a fermare la progressione della malattia.

Il trattamento è principalmente ricercato da due tipi di medici: dermatologi e reumatologi. Il primo riguarda i sintomi topici (correlati alla pelle), mentre il secondo aiuta a trattare le cause alla base della malattia.Per assicurarti di ricevere il trattamento più efficace possibile, considera di portare le seguenti domande al tuo prossimo appuntamento.

Dermatologo

Un dermatologo tratta oltre 3.000 tipi di malattie correlate alla pelle, alle mucose, alle unghie e ai capelli. Tra questi c'è la psoriasi. Sebbene non tutti i casi di PsA siano causati dalla psoriasi, la Fondazione per l'artrite stima che circa il 30 percento delle persone affette dalla condizione della pelle sviluppino PsA. La maggior parte delle persone con PsA ha sintomi cutanei prima del dolore alle articolazioni. Tale può beneficiare di trattamenti dermatologici per la loro pelle.

Come fai a sapere se ho PsA?

Un dermatologo non può diagnosticare la PsA. Tuttavia, se hai la psoriasi, ti chiedono occasionalmente altri sintomi come dolore alle articolazioni e rigidità. Questi potrebbero essere indicatori che la malattia è progredita in PsA.

La PsA è classificata come malattia autoimmune. Tali malattie causano l'attacco del sistema immunitario - nel caso dell'artrite, questo significa che il tuo corpo attacca i tessuti e le articolazioni della pelle in buona salute. Ciò provoca anche un'infiammazione diffusa nei siti colpiti, che provoca dolore.

Se il vostro dermatologo sospetta PsA, allora probabilmente vi rimanderanno a un reumatologo per ulteriori test.

Se ho PsA, devo ancora vedere un dermatologo?

Ciò dipende in gran parte dalla causa della tua condizione e dai suoi sintomi. Poiché non esiste una singola causa nota di PsA (e di malattie autoimmuni in generale), tali condizioni sono difficili da diagnosticare. Tuttavia, se hai avuto psoriasi prima di essere diagnosticato con PsA, o hai sintomi della pelle, allora avrai comunque bisogno di vedere un dermatologo per il trattamento di eruzioni cutanee, lesioni e problemi alle unghie. Mentre un reumatologo aiuta a curare internamente la PsA, non sono specializzati nella gestione dei sintomi topici.

Come aiuterò il mio PsA?

Il tuo dermatologo ti aiuterà a trattare i sintomi della pelle e delle unghie di PsA. I trattamenti sono tutti eseguiti in strutture ambulatoriali. In alcuni casi, un unguento di prescrizione può aiutare ad alleviare eruzioni cutanee pruriginose e squamose. Sintomi più complessi possono richiedere la terapia della luce eseguita nell'ufficio del dermatologo. Il tuo dermatologo aiuterà anche a trattare e prevenire le infezioni che potrebbero verificarsi da lesioni aperte.

Reumatologo

Un reumatologo è un tipo di medico che esamina la malattia dall'interno del corpo. Sono specializzati in malattie reumatiche, tra cui malattie autoimmuni e muscoloscheletriche. Per quelli con PsA, un reumatologo è essenziale nella diagnosi e nel trattamento della condizione in modo corretto. Questo aiuta a minimizzare gli effetti dannosi di PsA, migliorando anche la qualità della vita.

Come stabilirai se ho PsA?

PsA può imitare altri tipi di malattie, come l'artrite reumatoide (RA). Pertanto, il test è essenziale. Un esame del sangue per il fattore reumatoide (RF) può determinare se l'artrite è correlata alla RA o alla PsA. Se si dispone di PsA, il test RF sarà negativo per RA.

Oltre all'analisi del sangue, un reumatologo eseguirà un esame fisico per esaminare l'infiammazione in specifiche aree articolari.Possono anche raccogliere liquidi comuni.

I tuoi record sono anche essenziali per una diagnosi accurata di PsA. Ciò include le informazioni dal medico primario, dal dermatologo e da qualsiasi altro professionista medico che abbia trattato i sintomi fino ad ora.

Che tipo di trattamenti riceverò?

Un reumatologo tratta internamente PsA. I farmaci sono prescritti per ridurre l'infiammazione, mentre altri aiutano a fermare il corpo dall'attaccare le cellule e i tessuti sani in primo luogo. Questi includono farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), biologici e farmaci antireumatici modificanti la malattia (DMARD). A seconda della gravità della tua condizione, potresti aver bisogno di una combinazione di questi farmaci.

Quanto dura il trattamento?

Dal momento che la PsA è una condizione cronica, riceverai un trattamento indefinitamente. La progressione della malattia si interrompe più efficacemente prima viene diagnosticata e trattata. Il trattamento precoce riduce l'infiammazione dannosa.

Il tipo di trattamento e la sua tempistica dipendono anche da quanto grave è la tua condizione. Le forme gravi di PsA richiedono trattamenti più aggressivi, mentre i casi più lievi con poche riacutizzazioni possono richiedere meno farmaci.

Devo vedere altri specialisti?

Un dermatologo è raccomandato per i problemi della pelle relativi a PsA. Inoltre, se si hanno sintomi delle unghie legati alla PsA distale, i trattamenti dermatologici possono essere d'aiuto.

Oltre a un dermatologo, potresti anche ricevere un rinvio a un fisioterapista se la tua malattia è progredita. La terapia fisica può aiutare a prevenire gli effetti disabilitanti di PsA.

Comunicazione aperta con tutti i medici PsA

Come regola generale, dovrai condividere tutti i piani di trattamento con ciascuno dei medici che vedi nel trattamento di PsA. Questo non solo assicura che i trattamenti si completino a vicenda, ma aiuta anche a prevenire possibili interazioni farmacologiche. Non dare per scontato che solo perché i tuoi medici sanno che stai vedendo altri specialisti che conoscono i trattamenti esatti che stai ricevendo. Assicurati di comunicare tutti i tuoi piani direttamente mantenendo i tuoi record.