Dolore al piede: cause, rimedi casalinghi e prevenzione

I tuoi piedi pesano quando sei in piedi e ti aiutano ad arrivare dove devi andare. Per questo motivo, il dolore al piede è comune. Il dolore al piede si riferisce a qualsiasi dolore o disagio in una o più parti del piede. Maggiori informazioni

I tuoi piedi pesano quando sei in piedi e ti aiutano ad arrivare dove devi andare. Per questo motivo, il dolore al piede è comune. Il dolore al piede si riferisce a qualsiasi dolore o disagio in una o più parti del piede. Queste parti possono includere:

• dita
• tacchi
• archi
• suole

Il dolore può variare da lieve a grave e può durare poco o essere un problema continuo. Molte misure possono aiutare ad alleviare il dolore al piede.

Cosa causa dolore al piede?

Il dolore al piede può verificarsi a causa di determinate scelte di vita o di una condizione medica. Le cause comuni includono:

Scelte di vita

Una delle cause principali del dolore al piede è indossare scarpe che non si adattano correttamente. Indossare scarpe con i tacchi alti può spesso causare dolore ai piedi perché esercitano una grande pressione sulle dita dei piedi.

È inoltre possibile sviluppare dolore ai piedi se si subisce un infortunio durante gli esercizi ad alto impatto o le attività sportive, come il jogging o l'aerobica intensa.

Problemi medici comuni

Varie problematiche mediche sono strettamente associate al dolore del piede.

I tuoi piedi sono particolarmente sensibili al dolore causato dall'artrite. A causa di questa condizione possono verificarsi trentatré articolazioni nel piede.

Il diabete può anche causare complicazioni e diversi disturbi del piede. Le persone con diabete sono più inclini a:

• ulcere del piede o piaghe
• danni ai nervi nei piedi
• arterie intasate o indurite nelle gambe e nei piedi

Sei anche più a rischio di avere dolore ai piedi se:

• sono sovrappeso
• sono obesi
• sono incinti
• hanno un infortunio al piede come distorsione, frattura o tendinite

Altre potenziali cause di dolore al piede includono:

• calli
• calli
• bunions
• verruche
• unghie incarnite
• farmaci che causano gonfiore dei piedi
• neuromi, che sono escrescenze o tumori del tessuto nervoso
• dita dei piedi a martello
• piede d'atleta
• La deformità di Haglund, che è un ingrandimento della parte posteriore del tallone
• arteriopatia periferica
• archi caduti
• fascite plantare
• artrite delle articolazioni
• gotta, che colpisce in particolare l'alluce

Come per alleviare il dolore ai piedi a casa

Le opzioni di trattamento a casa variano a seconda del dolore che stai vivendo e della sua causa. Tuttavia, seguendo questi suggerimenti può aiutare ad alleviare il tuo disagio:

• Applicare ghiaccio sulla zona interessata.
• Prendi un antidolorifico da banco.
• Utilizzare i rilievi del piede per prevenire lo sfregamento sulla zona interessata.
• Alza il piede che ti sta causando dolore.
• Appoggia il piede il più possibile.

Quando vedere il medico

Molte persone che avvertono regolarmente dolore al piede sono consapevoli di ciò che lo innesca e sanno come gestire il loro dolore. Tuttavia, dovresti consultare un medico il prima possibile se:

• il tuo dolore si è manifestato improvvisamente ed è grave
• il dolore al piede è dovuto a un infortunio recente
• non è possibile posizionare alcun peso sul piede dopo un infortunio
• hai dolore al piede e una condizione medica che interferisce con il flusso sanguigno
• l'area che ti sta causando dolore ha una ferita aperta
• l'area che causa dolore è rossa o infiammata
• hai anche la febbre

Cosa succederà all'appuntamento?

Durante il tuo appuntamento, il medico osserverà la tua postura e come cammini. Esamineranno anche la schiena, le gambe e i piedi.

Vogliono conoscere i dettagli del dolore al piede, come quando è iniziato, quali parti dei piedi sono colpite e quanto è grave. Se necessario, il medico ordinerà una radiografia.

Il trattamento per la tua condizione dipende dalla causa. Per alcune persone, qualcosa di semplice come REPLACEi di scarpe può fornire un grande sollievo. Altre persone potrebbero aver bisogno di:

• una fusione
• rimozione della verruca
• chirurgia
• terapia fisica

Come prevenire il dolore cronico al piede

Seguire questi suggerimenti per aiutare a prevenire il dolore al piede in corso:

• Scegliere scarpe comode, spaziose e ben imbottite.
• Evita scarpe con tacchi grandi e aree strette.
• Mantenere un peso sano.
• Allungare prima di impegnarsi in un esercizio vigoroso.
• Praticare una buona igiene del piede.
• Indossa sempre calzature quando sei all'aperto per proteggere i tuoi piedi.

Anche se il dolore al piede è comune, non è una parte normale della vita. Dovresti cercare aiuto medico se hai dolori ai piedi che non si sono risolti dopo una settimana o due di trattamento domiciliare.

Scritto da Krista O'Connell

Revisionato medialmente l'8 luglio 2016 da William Morrison, MD

Fonti articolo:

• Artrite. (n. d.). Estratto da // www. APMA. org / imparare / FootHealth. cfm? ItemNumber = 977
• Foot Health. (n. d.). Estratto da // www. APMA. org / imparare / FootHealthList. cfm? navItemNumber = 498
• Farmaci per il trattamento dei piedi. (n. d.). Estratto da // www. artrite. org / about-artrite / dove-da-fa male / piede-tallone e punta-dolore-/ trattamento / piede-artrite-farmaco. php

Questa pagina è stata utile? Sì No

• Email
• Stampa
• Condividi