Ti amo con il diabete

Con San Valentino appena dietro l'angolo, stiamo entrando in vena per amore. Secondo Riva Greenberg, un collega scrittore e sostenitore del diabete, il viaggio per trovare l'amore inizia con l'amare te stesso, che non è sempre facile con il diabete.

Riva è spesso un oratore motivazionale in alcune delle principali conferenze sul diabete nel paese (ADA, AADE, TCOYD), e sarà anche una relatrice in occasione dell'evento Weekend for Women di questa primavera in North Carolina. È probabilmente la più nota per la sua posizione come specialista di diabete residente a Huffington Post, ma è anche autrice di diversi libri, di cui uno sul potere dell'amore per se stessi.

Un guest post di Riva Greenberg

L'ABC di amare te stesso con il diabete è il titolo di un libro che ho scritto. Ogni volta che lo raccolgo e lo leggo mi sento meglio. La sua premessa è che più ami e apprezzi te stesso meglio gestirai il tuo diabete. Mentre si avvicina San Valentino, mi rendo conto che molte delle lezioni del libro - perdonare piuttosto che colpevole, mirare al bene non perfetto, lasciar andare il giudizio e fare ciò che ami - non sono solo le chiavi per gestire il diabete, ma per aumentare il nostro quoziente d'amore in generale.

Mentre alcuni dicono che devi amare te stesso prima che qualcun altro possa amarti, non lo so. Quello che so è che lasciarsi alle prese con te stesso da molto tempo fa è un ottimo San Valentino da regalare. So anche che per la maggior parte di noi amare noi stessi è un viaggio. Ecco un po 'di mine e un consiglio per aumentare il tuo quoziente d'amore:

Ho avuto il diabete all'età di 18 anni nel 1972; era come uno strano esperimento sociale. Ero nel mio primo anno di college che vive lontano da casa. La mia diagnosi è arrivata quasi per caso, quando i dormitori del mio college erano inaspettatamente chiusi per ospitare gli atleti che si allenavano per partecipare alle prossime Olimpiadi.

Mi sono imbarcato su un autobus nelle ore piccole per andare a casa. Svegliandomi la mattina dopo, privato del sonno, avevo un caso acuto di un sintomo strano che avevo vissuto per mesi: crampi viziosi nei polpacci. Urlando dal dolore, mia madre mi ha fatto precipitare dal dottore. Un semplice esame del sangue nel suo studio ha mostrato che il mio zucchero nel sangue era di 750 mg / dl e che avevo il diabete di tipo 1.

La prossima cosa che sapevo ero all'ospedale. I miei vestiti in un armadio grigio contro il muro, ho avuto un medico che mi ha consegnato due libri per leggere le complicazioni che ha detto erano inevitabili: infarto, cecità, malattie renali e amputazione. Quello sulla cecità ha perseguitato i miei sogni.

Ho lasciato l'ospedale e sono tornato a scuola in una nebbia. La mia nebbia mentale si presentò come una negazione. La mia nebbia emotiva ha iniziato un mantra silenzioso, "Sono danneggiato beni". Nessuno mi amerà mai abbastanza per farcela.

All'epoca non ero troppo amorevole con me stesso; Ero un ragazzo timido e introspettivo.Una svolta è arrivata a Londra. Avevo 38 anni e frequentavo un uomo australiano che viveva lì. Sapeva che avevo il diabete e una notte mi sono svegliato nel suo appartamento con poco zucchero nel sangue. Nel buio, mi sono spostato sul suo corpo verso la cucina per trovare qualcosa di dolce. "Cosa sta succedendo?" "Ho bisogno di zucchero," dissi, dopo di che si riaddormentò. Ho trovato due biscotti di pasta frolla nella sua cucina e la saggezza che meritavo il mio stesso amore. Se qualcuno che professava di amarmi poteva lasciarmi così poco sicuro, allora almeno I doveva essere dalla mia parte.

Ho iniziato ad abbracciare sia il mio diabete che me stesso. Diventando sempre più serio sulla gestione del mio diabete e vedendo i benefici, la fiducia in me stesso e l'apprezzamento per me stesso. Ho rinunciato all'ultima traccia di non essere degno del mio amore, dell'amicizia e di qualsiasi esigenza che il diabete mi chiede di prendermi cura di lui. (Ho rinunciato anche a quel ragazzo;)) Ho cominciato a guardare quello che sono e quello che ho, non quello che non ero e mancava. Ho iniziato ad apprezzare quello che ho visto.

Imparare ad amare noi stessi è un viaggio per la maggior parte di noi. Ci sono anche piccoli passi da fare che possono aiutare, come quello alla fine di questo post. Per quanto riguarda chi mi prenderebbe con il diabete, ora sono sposato da nove anni con un uomo che porta in tasca SweetTarts nel caso in cui io vada basso e chi chiede immediatamente se mi agito nella notte, "Stai bene?" < Mentre io amo me stesso [la maggior parte dei giorni; -)] Posso dirti che l'amore di mio marito per me ha anche approfondito il mio amore per me stesso. È come se stessimo girando attorno a una rotonda e quando ci passiamo l'un l'altro diamo e riceviamo qualcosa di cui l'altro ha bisogno [beh, quasi tutti i giorni!; -)]

Ecco il mio regalo di San Valentino per te. Chiediti: "Che cosa mi piace di me?" Scrivi la risposta. Quindi chiediti: "Cos'altro mi piace di me stesso?" Scrivilo. Continua a chiedere, continua a scrivere. Quando hai finito metti la lista dove la vedrai.

Inizia a fare più cose che ti fanno provare più spesso ciò che ti piace di te stesso, e fallo con 'zelo'. "Sì, la" Z "nel mio libro A, B, C. Quindi, fine della storia o forse solo l'inizio. Perché non scrivere quella lista per te a San Valentino?

Ogni anno i profitti derivanti da "L'ABC di amare se stessi con il diabete" vanno alle organizzazioni che migliorano la vita degli sfigati. Queste organizzazioni includono Diabetes Research Institute, Juvenile Diabetes Research Foundation e Diabetes Hands Foundation.