Più Bambini che fanno male a giocare a calcio
Sommario:
- Chi e cosa si ferisce
- Negli Stati Uniti, circa 15 milioni di persone partecipano a questo sport.
- La neve dice che i genitori possono fare la loro parte per aiutare i bambini a non farsi male.
Per molti genitori in tutta la nazione, la stagione di calcio giovanile è iniziata.
Ciò significa che i loro figli che praticano questo sport sono a rischio di farsi male, e quelle lesioni sono apparentemente alle stelle.
Pubblicità PubblicitàI ricercatori del Nationwide Children's Hospital in Ohio hanno completato il primo studio nazionale completo sulle lesioni da calcio dei bambini.
Hanno valutato i dati sui bambini dai 7 ai 17 anni dal 1990 al 2014. Hanno pubblicato i loro risultati sulla rivista Pediatrics.
I ricercatori hanno detto che durante quel periodo c'è stato un aumento del 78% nelle ferite legate al calcio trattate nei reparti di emergenza dell'ospedale. Il tasso annuale di lesioni è salito del 111%.
L'aumento degli infortuni è più che l'aumento del numero di bambini che giocano, hanno detto i ricercatori.
Per saperne di più: il calcio giovanile può essere abbastanza sicuro »
Pubblicità PubblicitàChi e cosa si ferisce
La maggior parte delle ferite si è verificata quando un giocatore è stato colpito da un altro giocatore o dalla palla o dalla caduta.
I bambini di età compresa tra 12 e 17 anni hanno rappresentato il 73% degli infortuni.
Le ragazze avevano più probabilità dei ragazzi di subire un infortunio al ginocchio o alla caviglia.
Negli ultimi anni, i media si sono concentrati principalmente sui pericoli associati al calcio giovanile - vale a dire, commozioni cerebrali.
Lesioni da calcio giovanile Distorsioni, ceppi: 35 percentoFratture: 23 percento
Tessuto molle: 22 percento
Commozioni cerebrali: 7 percento < Nello studio Nationwide Children's Hospital, le percosse cerebrali hanno provocato il 7% degli infortuni, ma il tasso annuo è salito dell'1,6% per oltre 25 anni.
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Inoltre, il 35% delle lesioni erano distorsioni e stiramenti, il 23% erano fratture e il 22% erano lesioni ai tessuti molli.Un rapporto dell'AAcademy of Pediatrics (AAP) del 2010 afferma che la maggior parte degli infortuni nello sport sono agli arti inferiori.
"Mentre non possiamo dire dai nostri dati perché il tasso di commozioni tra giocatori di calcio è in aumento, è importante per gli atleti e le famiglie essere consapevoli di questo problema e cosa possono fare per ridurre i rischi", Tracy Mehan, responsabile della ricerca traslazionale presso il Centro per la ricerca e la politica sulle lesioni, ha dichiarato in una nota.
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"I giovani atleti impiegano più tempo a riprendersi dalle commozioni cerebrali rispetto agli atleti più anziani e possono rischiare la sindrome del secondo impatto e ripetere commozioni se tornano a giocare troppo presto - entrambi possono portare a gravi problemi, ferite che alterano la vita ", ha aggiunto Mehan.Per saperne di più: il calcio provoca commozioni cerebrali, soprattutto nelle ragazze »
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Riproduzione proattivaNegli Stati Uniti, circa 15 milioni di persone partecipano a questo sport.
Ci sono due organizzazioni giovanili nazionali - US Youth Soccer e American Youth Soccer Organization (AYSO) - con 3 milioni e 650.000 giocatori registrati, rispettivamente.
Dal 2001 al 2007, il numero di adolescenti di sesso femminile è aumentato del 7%. Tra gli studenti delle scuole superiori, più di 700.000 hanno giocato dal 2008 al 2009, secondo il rapporto AAP.
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La US Soccer Federation, ad esempio, esegue un programma chiamato Recognize to Recover, che mira a insegnare a giocatori e allenatori sulla sicurezza del gioco.Oltre il 50 percento di questi infortuni derivano da un uso eccessivo e sono potenzialmente prevenibili. Dr. Elizabeth Matzkin, Brigham and Women's Hospital
AYSO gestisce anche corsi di formazione per allenatori e giocatori. E Sam Snow, direttore del coaching per US Youth Soccer, afferma che la sua organizzazione offre un programma di allenamento per gli allenatori, simile al programma Heads Up Football di USA Football.Pubblicità Pubblicità
Quindi perché gli infortuni stanno salendo?Dr. Elizabeth Matzkin, chirurgo ortopedico al Brigham and Women's Hospital di Boston, afferma che più giovani partecipano allo sport e che ci sono più opportunità per farlo.
I bambini sono anche specializzati nello sport in età precoci, il che potrebbe essere un motivo per l'aumento degli infortuni.
"Oltre il 50 percento di queste lesioni proviene da un uso eccessivo e potenzialmente è prevenibile", ha detto a Healthline.
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Mantenere il calcio al sicuro
La neve dice che i genitori possono fare la loro parte per aiutare i bambini a non farsi male.
Assicurati che seguano una dieta sana e dorma adeguatamente. Giocare con i bambini - qualsiasi attività, in realtà - può anche aiutare la loro alfabetizzazione fisica.
Gli adolescenti dovrebbero essere incoraggiati a svolgere la giusta quantità di allenamento fisico per eccellere nello sport.
Il giusto equilibrio tra attività e riposo, recupero, rigenerazione è fondamentale per ridurre la possibilità di lesioni durante la competizione. Sam Snow, US Youth Soccer
"Il dettaglio più importante per i genitori, però, è quello di aiutare a monitorare il carico fisico totale sul giocatore", ha detto Snow a Healthline. "Conoscono l'estensione dell'esperienza fisica totale che il giocatore sta vivendo. Il giusto equilibrio tra attività e riposo, recupero, rigenerazione è fondamentale per ridurre la possibilità di lesioni durante la competizione. "Nationwide Children's Hospital raccomanda ai giocatori di partecipare al condizionamento pre-campionato, di riscaldarsi a fondo, indossare equipaggiamento protettivo e conoscere le commozioni cerebrali.
Dicono anche che gli allenatori dovrebbero limitare la direzione della palla fino a quando i bambini hanno almeno 11 anni di età.
