Personalità aggressiva passiva: segni, cause e diagnosi

Che cos'è il comportamento passivo-aggressivo?

Le persone con comportamento passivo-aggressivo esprimono i loro sentimenti negativi sottilmente attraverso le loro azioni invece di gestirle direttamente. Ciò crea una separazione tra ciò che dicono e ciò che fanno.

Ad esempio, dire che qualcuno propone un piano al lavoro. Una persona con comportamento passivo-aggressivo può opporsi al piano, ma invece di esprimere la sua opinione, dice che sono d'accordo con esso. Dal momento che sono effettivamente contro il piano, tuttavia, resistono a seguirlo. Possono di proposito perdere le scadenze, presentarsi tardi alle riunioni e compromettere il piano in altri modi.

Ecco un altro esempio: una donna sta studiando con il suo ragazzo nella stessa stanza. È arrabbiata con lui, ma invece di dirgli che è arrabbiata con lui, fa esplodere la musica sul loro laptop per dargli fastidio.

Alcuni segni comuni del comportamento passivo-aggressivo includono:

• amarezza e ostilità nei confronti delle richieste di altri
• intenzionalmente ritardare o commettere errori quando si tratta di richieste di
• di persone ciniche, pessimiste o aggressive contegno
• si lamentano spesso di sentirsi sottovalutati o ingannati

Il comportamento passivo-aggressivo può essere un sintomo di diversi disturbi mentali, ma non è considerato una condizione di salute mentale distinta. Questo tipo di comportamento può influire sulla capacità di una persona di creare e mantenere relazioni sane e può causare problemi sul lavoro. Tuttavia, ci sono modi per gestire il comportamento passivo-aggressivo in modo che non abbia un impatto negativo sulla qualità della vita di qualcuno.

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Segni

Segni di comportamento passivo-aggressivo

Di solito c'è qualche disconnessione tra ciò che una persona con comportamento passivo-aggressivo dice e quello che fa. Il loro comportamento spesso fa arrabbiare familiari, amici e colleghi di lavoro. Tuttavia, la persona potrebbe non essere consapevole del proprio comportamento passivo-aggressivo.

I segni di questo tipo di comportamento includono:

• criticare o protestare frequentemente
• essere spiacevole o irritabile
• procrastinare o essere smemorati
• svolgere compiti inefficientemente
• comportarsi in modo ostile o cinico
• recitare testardo
• incolpare gli altri
• lamentandosi di essere non apprezzati
• mostrare risentimento per le richieste degli altri

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Cause

Cause del comportamento passivo-aggressivo

La causa esatta del comportamento passivo-aggressivo non è conosciuto Tuttavia, sia i fattori biologici che quelli ambientali possono contribuire allo sviluppo del comportamento passivo-aggressivo.

I ricercatori credono che le persone che mostrano comportamenti passivi-aggressivi inizino a farlo nell'infanzia. Stile di genitorialità, dinamiche familiari e altre influenze dell'infanzia possono essere fattori che contribuiscono.L'abuso di minori, l'incuria e la dura punizione possono anche indurre una persona a sviluppare comportamenti passivi-aggressivi. Si ritiene inoltre che l'abuso di sostanze e la bassa autostima portino a questo tipo di comportamento.

Le condizioni di salute sottostanti possono comportare comportamenti simili a comportamenti passivi-aggressivi. Alcune condizioni associate al comportamento passivo-aggressivo includono:

• disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
• stress
• disturbi d'ansia
• depressione
• disturbo da condotta
• disturbo oppositivo provocatorio
• disturbo bipolare < 999> disturbo schizotipico di personalità
• schizofrenia
• abuso di alcool
• astinenza da cocaina
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Diagnosi

Identificazione comportamento passivo-aggressivo

Il comportamento passivo-aggressivo non è un disturbo medico, quindi un dottore non può diagnosticarlo. Tuttavia, un professionista della salute mentale qualificato può aiutarti a identificare un problema comportamentale che richiede un trattamento. Faranno domande sui tuoi sintomi e comportamenti, incluso quando hanno iniziato e gli effetti che hanno sulla tua vita, lavoro e relazioni.

Se sospetti di esibire un comportamento passivo-aggressivo, dovresti fissare un appuntamento con uno psicologo. Lo psicologo ti chiederà di completare diversi questionari sui tuoi sintomi, pensieri e storia personale. Lo psicologo ti farà anche delle domande sulla tua infanzia e sulle esperienze che suscitano i sintomi. Una volta identificati i possibili fattori scatenanti ambientali per i tuoi comportamenti passivi-aggressivi, possono aiutarti a superarli.

Tuttavia, se lo psicologo non trova potenziali stimoli ambientali per il tuo comportamento passivo-aggressivo, potrebbe indirizzarti a un medico. Il comportamento può essere il risultato di un problema di salute di base. Un medico eseguirà un esame fisico e potrà ordinare esami neurologici per determinare se una condizione medica contribuisca al tuo comportamento passivo-aggressivo. I test diagnostici possono consistere in esami del sangue, un esame neurologico e test di imaging.

Se noti un comportamento passivo-aggressivo in un coniuge o in un familiare, potresti suggerire di vedere uno psicologo. Può essere difficile essere in una relazione con una persona che agisce passivamente in modo aggressivo, quindi è importante affrontare eventuali problemi comportamentali che si presentano.

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Trattamento

Trattamento per il comportamento passivo-aggressivo

Se una condizione di salute sottostante sta causando il tuo comportamento passivo-aggressivo, allora quella condizione verrà trattata per prima. I tuoi comportamenti dovrebbero migliorare con il trattamento.

Potrebbe anche essere indirizzato a un terapeuta o altro professionista della salute mentale per il counseling. Un terapeuta può aiutarti a identificare il comportamento passivo-aggressivo e insegnarti come cambiare il tuo comportamento. Possono anche aiutarti a lavorare con rabbia, risentimento o problemi di bassa autostima che potrebbero contribuire al tuo comportamento passivo-aggressivo. Possono persino insegnarti strategie di coping efficaci, incluso come guardare a una situazione obiettivamente e come risolvere i problemi in modo sano.

L'allenamento di assertività può anche aiutarti a gestire il comportamento passivo-aggressivo. Questi corsi ti insegnano come esprimere in modo efficace i tuoi pensieri e le tue preoccupazioni. Questo può aiutare a ridurre i comportamenti negativi causati dalla rabbia e dalla frustrazione di fondo.

Ci sono anche alcune cose facili che puoi fare ogni giorno per eliminare il tuo comportamento passivo-aggressivo. Questi includono:

essere consapevoli del tuo comportamento

• identificare possibili motivi per il tuo comportamento passivo-aggressivo
• pensare chiaramente prima di agire
• calmarti prima di reagire a situazioni che ti fanno arrabbiare
• rimanere ottimisti
• essere onesti con gli altri ed esprimere i tuoi sentimenti in modo sano invece di agire in modo passivo-aggressivo
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Coping

Affrontare il comportamento passivo-aggressivo

Mentre può essere difficile eliminare il passivo comportamento aggressivo, soprattutto se hai sviluppato i comportamenti durante l'infanzia, puoi lavorarci sopra. Vedere un terapeuta per la consulenza può essere molto utile, così come cambiare il modo di pensare ogni giorno. Ricorda che sei responsabile del tuo comportamento e puoi cambiarlo in qualsiasi momento.

Come posso trattare con qualcuno che mostra frequentemente comportamenti passivi-aggressivi?

• Ci sono diverse cose che puoi fare, a seconda di come ti viene mostrato il comportamento passivo-aggressivo. Ad esempio, se hai a che fare con qualcuno che ti sta sabotando al lavoro, dovresti tenere un diario o un diario di ogni comportamento che hanno fatto (o che non sono riusciti a fare), insieme a una descrizione di come il loro comportamento sta sabotando un piano o progetto. Sii specifico e includi date e orari nella tua documentazione. Confrontarsi con l'individuo (con il proprio supervisore presente) dimostrerà alla persona passiva-aggressiva che non tollererà i propri comportamenti e che molto probabilmente si tradurrà nel rivolgersi a qualcun altro.

• - Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BC