Sonnambulismo pediatrico - Linea di salute

Che cos'è il sonnambulismo pediatrico?

Il sonnambulismo pediatrico è quando un bambino si alza durante il sonno ma non è a conoscenza delle sue azioni. È anche conosciuto come sonnambulismo. Il sonnambulismo si riscontra più comunemente nei bambini di età compresa tra 4 e 8.

La maggior parte dei bambini che passa il sonno fa così un'ora o due dopo essersi addormentati. Gli episodi di sonnambulismo durano di solito da cinque a 15 minuti. Questo comportamento è in genere innocuo e molti bambini ne escono. Ma può essere pericoloso se lasciato senza indirizzo. È importante proteggere il bambino da eventuali infortuni a seguito di sonnambulismo.

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Cause

Quali sono le cause del sonnambulismo?

Esistono numerosi fattori che possono contribuire al sonnambulismo. Le cause comuni includono:

affaticamento o mancanza di sonno
abitudini di sonno irregolare
stress o ansia
essere in un ambiente di sonno diverso
malattia o febbre
alcuni farmaci, inclusi sedativi, stimolanti, e antistaminici
fattori genetici (una storia familiare di sonnambulismo)

Sebbene non comune, il sonnambulismo può essere un sintomo di una condizione di base. Queste condizioni possono includere:

apnea notturna (quando una persona smette di respirare per brevi periodi durante la notte)
terrori notturni (incubi drammatici che si verificano nel sonno profondo)
emicrania
sindrome delle gambe senza riposo (RLS)
ferite alla testa

Sintomi

Quali sono i sintomi del sonnambulismo?

Camminare durante il sonno può essere il sintomo più comune del sonnambulismo, ma ci sono altre azioni associate a questa condizione.

I sintomi del sonnambulismo possono includere:

seduto sul letto e ripetere movimenti
alzarsi e camminare per la casa
parlare o borbottare durante il sonno
non rispondere quando si parla di
fare movimenti goffi
urinare in luoghi inappropriati
eseguendo comportamenti di routine o ripetitivi, come aprire e chiudere le porte

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Diagnosi

Di solito, un medico può diagnosticare sonnambulismo in base ai conti di altri membri della famiglia del comportamento del bambino. In generale, non è necessario alcun trattamento. Il medico potrebbe voler condurre un esame fisico e psicologico per escludere altre condizioni che possono causare sonnambulismo. Se un altro problema medico sta causando sonnambulismo a tuo figlio, è necessario un trattamento per il problema sottostante.

Se il medico sospetta un altro problema di sonno, come apnea notturna o terrore notturno, può essere ordinato uno studio del sonno. Uno studio del sonno prevede di passare la notte in un laboratorio del sonno. Gli elettrodi sono collegati a determinate parti del corpo del bambino per misurare la frequenza cardiaca, le onde cerebrali, la frequenza respiratoria, la tensione muscolare, i movimenti degli occhi e delle gambe e il livello di ossigeno nel sangue. Una telecamera può anche registrare il bambino mentre dorme.

Se il sonnambulismo è fastidioso, il medico può raccomandare l'uso di una tecnica chiamata risveglio programmato. Ciò comporta il monitoraggio del bambino per alcune notti per determinare quando si verifica solitamente il sonnambulismo e quindi destare il bambino dal sonno 15 minuti prima del previsto sonnambulismo. Questo può aiutare a ripristinare il ciclo del sonno del bambino e controllare il comportamento del sonnambulismo.

Se il sonnambulismo causa comportamenti pericolosi o un eccessivo affaticamento, un medico può prescrivere farmaci, come le benzodiazepine (farmaci psicoattivi tipicamente prescritti per trattare l'ansia) o gli antidepressivi.

Trattamenti per sonnambulismo

Se noti che il bambino sonnambula, cerca di guidarlo dolcemente o di tornare a letto. Non cercare di svegliare il sonnambulo, perché questo potrebbe aggravarlo. Invece, rassicurare semplicemente il bambino con le parole e aiutarlo a tornare a letto.

Ci sono anche misure di sicurezza che possono essere applicate intorno alla casa per aiutare a mantenere il bambino al sicuro. Questi includono:

chiusura e blocco di tutte le porte e finestre di notte
installazione di allarmi su porte e finestre o installazione di serrature fuori dalla portata del bambino
rimozione di elementi che potrebbero essere un pericolo di inciampamento
rimozione taglienti e fragili oggetti intorno al letto del tuo bambino
non lasciare che il tuo bambino dorma in un letto a castello
installando porte di sicurezza davanti alle scale o alle porte
abbassando la temperatura sullo scaldacqua per evitare scottature
mantenendo le chiavi fuori portata

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Prevenzione

Prevenzione dello sonnambulismo

Aiutare il bambino a sviluppare buone abitudini di sonno e tecniche di rilassamento può aiutare a prevenire il sonnambulismo.

Provare quanto segue per evitare il sonnambulismo:

andare a letto alla stessa ora ogni notte
stabilendo una routine rilassante prima di coricarsi, come fare un bagno caldo o ascoltare musica rilassante
creando un buio, ambiente di sonno tranquillo e confortevole per il bambino
abbassamento della temperatura nella camera da letto del bambino (a meno di 75 gradi Fahrenheit)
limitazione dei liquidi prima di andare a dormire e assicurarsi che il bambino svuoti la vescica prima di andare a letto
evitare caffeina e zucchero prima di andare a dormire

Parli con il medico se ha altri dubbi. Fai sapere loro se il sonnambulismo di tuo figlio continua per un lungo periodo di tempo.