GERD e la tua vita sessuale

Che cos'è GERD?

La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è in genere un disturbo digestivo cronico che provoca la risalita di acido gastrico o di contenuto di stomaco acido nell'esofago. Questo è noto come reflusso acido. Il reflusso si verifica a causa di un malfunzionamento dello sfintere esofageo inferiore (LES). Il LES è un tubo circolare di muscolo situato tra l'esofago e lo stomaco. Quando deglutisci, il LES si rilassa e fa un'apertura in modo che cibo e liquido possano entrare nello stomaco. Una volta che i contenuti sono nello stomaco, i contratti LES e l'apertura si chiude. Quando il LES non riesce a chiudersi completamente, l'acido dello stomaco e il contenuto possono insinuarsi nuovamente nell'esofago.

Sintomi di GERD

Se si dispone di GERD, si può verificare frequentemente un sapore aspro o amaro in gola e in bocca. Altri sintomi di GERD includono:

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• bruciore
• alitosi
• nausea
• difficoltà a deglutire
• problemi respiratori
• nausea
• vomito

Fattori di rischio per GERD <999 >

Molte persone soffrono di reflusso acido, specialmente dopo aver mangiato un pasto abbondante o cibi piccanti. Tuttavia, se il reflusso acido si verifica più di due volte a settimana, potrebbe indicare che hai GERD. Le persone a maggior rischio di sviluppare GERD includono quelli che:

fumano

• bevono molto
• sono obesi
• sono incinti
• sono stressati
• hanno secchezza della bocca
• hanno asma
• avere il diabete
• hanno disturbi di stomaco, come la gastroparesi
• hanno disturbi del tessuto connettivo, come lo scleroderma

Complicazioni di GERD

Nel tempo, i danni all'esofago possono portare a seri problemi di salute, come:

restringimento dell'esofago, o stenosi esofagea

• ferite aperte nel esofago o ulcere esofagee
• alterazioni precancerose nell'esofago o esofago di Barrett
• Trigger

Alcuni alimenti, farmaci, bevande e attività spesso innescano i sintomi della MRGE.

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Alimenti

Gli alimenti che scatenano i sintomi della GERD includono:

cioccolato e menta piperita, che entrambi tendono a rilassare il LES e consentire all'acido dello stomaco di tornare in gola

• cibi piccanti, che può aumentare la produzione di acido gastrico
• cibi fritti e ricchi di grassi, che impiegano molto tempo a digerire e possono aumentare il rischio di reflusso
• di agrumi, aglio e cibi a base di pomodoro, che aumentano tutti la produzione di acido gastrico
• Bevande

Le bevande che scatenano questi sintomi includono bevande gassate, che possono irritare l'esofago e le bevande contenenti caffeina, che possono favorire la produzione di acido gastrico. Anche l'alcol e il caffè normale o decaffeinato sono fattori scatenanti. Possono aumentare la produzione di acido dello stomaco.

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Farmaci

I farmaci che scatenano questi sintomi includono supplementi di olio di pesce farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), come l'aspirina e l'ibuprofene.

Attività

Le attività che possono scatenare sintomi includono:

mangiare a tarda notte (specialmente un pasto abbondante), che aumenta la probabilità di manifestare reflusso acido

• disteso entro un'ora dopo aver mangiato, il che aumenta la rischio di reflusso acido
• indossare abiti aderenti, che mettono sotto pressione lo stomaco
• il fumo, che può favorire la produzione di acido gastrico
• l'attività fisica, soprattutto quando vigorosa, può aumentare la produzione di acido gastrico < 999> GERD e sesso
• Per molte persone, il sesso è un'attività fisica che può scatenare sintomi da GERD. Può causare bruciore di stomaco, reflusso acido e mancanza di respiro prima o durante i rapporti sessuali. Questo può rendere il sesso meno piacevole.

Ci sono cose che puoi fare prima, durante e dopo il sesso per aiutare a prevenire i sintomi della GERD.

Prima di

Prima di fare sesso, dovresti fare quanto segue:

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Evitare cibi, farmaci e bevande comuni che scatenano i sintomi.

Non mangiare un pasto abbondante. Mangia leggermente o aspetta di fare sesso fino a quando il tuo cibo non ha digerito.

• Prendi antiacidi, come Tums o Mylanta.
• Durante
• Durante il rapporto sessuale, si dovrebbe fare quanto segue per evitare i sintomi della GERD.

Sii aperto con il tuo partner su come ti senti. Se sospetti di avere una riacutizzazione della MRGE, considera di ritardare il sesso e di ottenere intimità in un modo diverso.

Evita le posizioni sessuali che implicano la menzogna piatta, in quanto ciò può peggiorare i sintomi della GERD.

• Evitare le posizioni sessuali che fanno pressione sullo stomaco, poiché ciò può aumentare la produzione di acido gastrico e aumentare il rischio di reflusso acido.
• Attenersi alle posizioni sessuali che sono semi-erette o completamente in piedi, come sedersi su una sedia o in piedi.
• Smetti di fare sesso se i sintomi della MRGE iniziano a divampare. Lo sforzo prolungato può peggiorarli.
• Dopo
• Dopo il sesso, dovresti fare quanto segue:

Valuta come ti senti. Tieni traccia di quando si verificano i sintomi di GERD durante il sesso e vedi se questi sintomi corrispondono a qualsiasi cibo, farmaco o bevanda che avevi in ​​precedenza. Una volta identificati i trigger, puoi assicurarti di evitarli in futuro.

Segnala eventuali sintomi di GERD che hai riscontrato durante il sesso al tuo medico. Possono prescrivere antistaminici o farmaci antideflagranti a forza di prescrizione noti come inibitori della pompa proteica.

• I sintomi della GERD possono essere frustranti e scomodi, ma puoi comunque avere una vita sessuale soddisfacente nonostante le tue condizioni. Imparare di più sui trigger può consentire di evitare i sintomi della MRGE prima, durante e dopo il sesso.
• Quali sono alcuni rimedi casalinghi per i sintomi della GERD?

Grazie per la tua domanda. Mentre mancano dati scientifici rigidi sui rimedi naturali per la GERD, i medici e i naturopati raccomandano i seguenti prodotti come aventi proprietà potenzialmente benefiche per chi soffre di GERD o bruciore di stomaco: lo zenzero (compreso ginger ale e tè alla radice di zenzero), chewing gum, probiotici, bicarbonato di sodio, succo di aloe vera, olmo sdrucciolevole (un'erba) e liquirizia (in quantità modeste).È comunque consigliabile consultare il proprio medico, soprattutto se non si ottiene un sollievo completo entro pochi giorni.

• - Steve Kim, M. D.