Tipi di contrazioni: durante il travaglio

Se sei una mamma per la prima volta, potresti essere vicino al giorno di consegna con un po 'di ansia. È normale chiedersi quando potrebbe iniziare il travaglio e come si sentirà. Anche se ci sono molti segni che sei in travaglio, uno dei più affidabili è quando inizi a sperimentare contrazioni consistenti.

Ecco una guida su quali tipi di contrazioni potresti provare, come ti sentirai e come sapere quando è ora di andare all'ospedale.

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Falso travaglio (contrazioni di Braxton-Hicks)

Intorno al quarto mese di gravidanza, potresti iniziare a notare di tanto in tanto la contrazione dell'utero. Questo irrigidimento è noto come contrazioni di Braxton-Hicks. Di solito sono rari e irregolari. Sono il modo del tuo corpo di preparare i muscoli uterini per il giorno della consegna.

Come si sentono? Contrazioni di falso travaglio:

sono generalmente indolori
sono concentrate nell'addome
ti fanno sentire il ventre stretto
può essere a volte scomodo

Più importante? Non diventano più forti, più lunghi o più vicini. Inoltre non causano cambiamenti alla cervice.

Potresti ottenere queste contrazioni quando sei stanco, disidratato o in piedi troppo. Il falso travaglio di solito si allenta se si cambia ciò che si sta facendo.

Prima di chiamare il medico, prova alcune delle seguenti tecniche di coping per vedere se le contrazioni si calmano o vanno via completamente:

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bere molta acqua
cambiare posizione (come da una posizione all'altra)
ferma ciò che stai facendo e riposati (preferibilmente sul lato sinistro)

Se hai provato queste cose e hai ancora frequenti contrazioni di Braxton-Hicks, è un buon idea di chiamare il tuo medico per escludere il parto pretermine.

Contrazioni al parto pretermine

Le contrazioni regolari prima delle 37 settimane possono essere un segno di lavoro prematuro. Il momento delle contrazioni regolari significa che seguono uno schema. Ad esempio, se si ottiene una contrazione ogni 10-12 minuti per oltre un'ora, si può essere in travaglio pretermine.

Durante una contrazione, l'intero addome diventerà duro al tatto. Oltre a stringere il tuo utero, potresti avvertire:

mal di schiena sordo
pressione nella pelvi
pressione nell'addome
crampi

Questi sono segnali che dovresti chiamare il medico, soprattutto se sono accompagnati da sanguinamento vaginale, diarrea o un getto di scarico acquoso (che potrebbe segnalare la rottura dell'acqua).

Alcuni fattori di rischio per il parto pretermine includono:

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gravidanza multipla (gemelli, terzine, ecc.)
condizioni anomale dell'utero, della cervice o della placenta
fumo o uso di droghe <999 > elevati livelli di stress
storia di parto pretermine
alcune infezioni
essere sotto o sovrappeso prima della gravidanza
non ottenere un'adeguata assistenza prenatale
È importante prestare attenzione alla durata e alla frequenza delle contrazioni, così come eventuali sintomi secondari.Dovrai fornire queste informazioni al tuo medico. Esistono vari trattamenti e farmaci che il tuo team medico può utilizzare per cercare di impedire il travaglio.

Contrazioni laburiche

A differenza delle contrazioni di Braxton-Hicks, una volta che iniziano le vere contrazioni del travaglio, non rallentano o calano con semplici misure come l'acqua potabile e il riposo. Invece, diventano più lunghi, più forti e più vicini. Stanno lavorando per dilatare la cervice.

Manodopera precoce

Le contrazioni in questa fase sono ancora piuttosto lievi. Il serraggio ti farà durare da 30 a 90 secondi. Queste contrazioni sono organizzate, arrivando a intervalli regolari di tempo. Possono iniziare distanti tra loro distanti, ma quando si avvicina la fine del travaglio iniziale dovrebbero essere vicini a soli cinque minuti di distanza.

Durante il travaglio precoce, potresti anche notare altri segni che ti aiutano a capire che è il vero affare. Man mano che la cervice inizia ad aprirsi, è possibile che si veda una scarica venosa dal tappo mucoso, noto anche come spettacolo sanguinolento.

La tua acqua potrebbe rompersi come un piccolo rivolo o un enorme getto di fluido dalla tua vagina.

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Lavoro attivo e transizione

Le contrazioni che portano alla transizione sono più intense di quelle che sperimenterai nelle fasi iniziali. Durante queste fasi di lavoro, la cervice si aprirà da 4 a 10 centimetri prima che sia il momento di spingere il bambino fuori nel mondo.

Potresti sentire ogni contrazione avvolgere il tuo corpo. Possono iniziare alle spalle e spostarsi sul busto verso l'addome. Le tue gambe possono anche crampi e dolori.

Se sospetti di essere in lavoro, dovresti chiamare il medico e prendere in considerazione la possibilità di andare in ospedale. Le contrazioni durante il travaglio attivo generalmente durano tra i 45 e i 60 secondi, con tre o cinque minuti di riposo in mezzo.

In transizione, quando la cervice si dilata da 7 a 10 centimetri, il modello si trasforma in dove le contrazioni durano da 60 a 90 secondi, con solo 30 secondi a due minuti di riposo in mezzo. Le contrazioni possono anche sovrapporsi mentre il tuo corpo si prepara a spingere.

Nel blog Giving Birth with Confidence, le donne condividono le loro esperienze su come si sentono le contrazioni nel lavoro attivo. Noterai che l'esperienza è diversa per ogni donna e ogni gravidanza.

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"Crampi e crampi da orribile movimento intestinale. "

" Dolore terribile in tutto il mio addome. "
" Una "sensazione divertente" nella mia pancia. "
" Mi sentivo come se la schiena si stesse spaccando. "
" Sembrava un dolore profondo e profondo. "
- Le donne condividono ciò che le contrazioni sentivano per loro nel blog" Dare la nascita con fiducia "

La stordimento e la nausea sono anche lamentele comuni che accompagnano contrazioni nel lavoro attivo. Mentre lavori lungo la transizione, potresti anche sperimentare:

vampate di calore

brividi
vomito
gas
Misure di comfort

Le contrazioni sono più intense durante il travaglio attivo e la transizione stadi.Ci sono molte cose che puoi fare per affrontare il dolore, sia con che senza droghe. È importante ricordare che il modo in cui scegli di lavorare dipende da te.

I metodi di gestione del dolore senza farmaci includono:

saltare nella doccia o vasca

camminare o cambiare posizione
meditare
ipnosi
ascoltare musica
utilizzando il massaggio o la contropressione < 999> impegnarsi nello yoga gentile
trovare modi per distrarre la mente dal dolore (conteggio, giochi, ecc.)
I metodi di intervento del dolore includono:
analgesici

anestetici

Analgesici come Demerol aiutano a dolore sordo, mantenendo intatti i sentimenti e il movimento muscolare. Gli anestetici come gli epidurali bloccano completamente il dolore, insieme a tutti i sentimenti e ai movimenti muscolari.
Anche se questi farmaci sono efficaci, ognuno ha i propri rischi ed effetti collaterali. È una buona idea familiarizzare con le opzioni di gestione del dolore prima di iniziare la travaglio. Potresti prendere in considerazione la stesura di un piano di nascita per guidare le tue scelte. Ciò consentirà al personale medico di sapere quali interventi sei a tuo agio nell'esplorare quando sei nelle trincee del travaglio.

Quando chiamare il medico

Potresti temere che chiami il medico con un falso allarme o che le contrazioni non siano ancora dirette all'ospedale. Ogni volta che ti senti preoccupato per qualcosa durante la gravidanza, è una buona idea lasciare che il tuo medico sappia cosa sta succedendo.

Chiama il tuo medico se le tue contrazioni:

sono frequenti, anche se sono indolori

non calmati con acqua potabile, riposo o cambio di posizione

stanno accadendo prima della settimana 37 della gravidanza < 999> sono organizzati, a un ritmo
sono più vicini di 5 minuti (capo all'ospedale)
sono accompagnati da dolore, sanguinamento, flusso di liquidi o altri sintomi secondari del lavoro
Se le contrazioni sono a meno di cinque minuti di distanza, dirigiti all'ospedale.
Il take-away
Può essere difficile determinare se le contrazioni significano che il tuo bambino è in arrivo o se il tuo utero sta semplicemente praticando. In caso di dubbio, è meglio prevenire che curare. Metti in pausa le contrazioni e prendi nota degli altri sintomi che stai riscontrando, così puoi segnalarli al tuo medico.

Quando arriva il momento che il tuo bambino entri nel mondo, cerca di ricordare che il dolore intenso sarà temporaneo. Presto ti terrò tra le braccia il tuo piccolo!