Raffreddore comune: due in una volta
Sommario:
Il raffreddore comune è un virus pervasivo.
In realtà, è la ragione principale per cui i bambini scomparsi e gli adulti che mancano di lavoro, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Pubblicità PubblicitàMentre ci sono più di 200 ceppi virali che possono contribuire al comune raffreddore, i più comuni sono i rinovirus.
E sebbene il rinovirus sia comune e ben compreso, al momento non esiste una bacchetta magica per curare il raffreddore comune.
In effetti, è così comune che è tecnicamente possibile prendere due raffreddori allo stesso tempo.
PubblicitàDue raffreddori contemporaneamente?
L'esperienza di più di un raffreddore durante la stagione fredda è abbastanza comune, quindi vuol dire che è possibile avere due raffreddori allo stesso tempo?
In breve, sì - ma se ti senti male da molto tempo, è probabile che ci sia un raffreddore dopo l'altro, piuttosto che più raffreddori allo stesso tempo.
"In teoria, sì, è possibile avere due infezioni contemporaneamente," Dr. Brenna Velker, un medico di famiglia e professore a contratto presso il Dipartimento di Medicina di famiglia dell'Università dell'Ontario Occidentale così come un blogger all'Huffington Post, ha detto a Healthline. "È improbabile che qualcuno possa avere sintomi da entrambi allo stesso tempo, però. Ogni infezione ha un periodo di incubazione, ovvero il tempo trascorso dall'esposizione alle infezioni, fino a quando si sviluppano effettivamente i sintomi. Sapendo che in questo periodo dell'anno è piuttosto comune avere sintomi da un'infezione e uno o più seduti nel corpo in attesa di vedere se il sistema immunitario può combatterlo. “
"La gente si lamenterà spesso di questo, 'Sono stato malato per tre mesi! "Ha aggiunto Velker. "Anche se probabilmente non si sono sentiti bene per tutto il tempo, la probabilità è che abbiano ricevuto un'infezione dopo l'altra, e sembrano confondersi l'un l'altra per fare una lunga malattia. "
Il comune raffreddore si diffonde facilmente attraverso l'aria e il contatto diretto con oggetti contaminati, sia che si tratti di una mano o di una superficie di una persona.
Una volta infettato, un raffreddore può causare quei sintomi familiari: mal di gola, congestione, naso che cola e starnuti o tosse, a volte accompagnati da affaticamento.
Cosa rende questa stagione fredda?
Aneddoticamente, molte persone diranno che manifestano sintomi più freddi durante i freddi mesi invernali.
Pubblicità PubblicitàVelker ha detto a Healthline che ci sono alcune possibili ragioni per questo.
"Sicuramente vedremo più casi di raffreddore e influenza nei mesi invernali", ha scritto in una e-mail. "Ci sono alcune teorie sul perché questo accade. Penso che sia una combinazione di tutti questi fattori.Innanzitutto, perché fa freddo, le persone passano più tempo in casa e quindi più tempo intorno agli altri. In secondo luogo, i virus che causano il raffreddore e l'influenza sembrano essere più stabili alle basse temperature, il che significa che possono restare più a lungo e quindi essere diffusi a più persone. Terzo, settembre significa tornare a scuola. I bambini sono esposti a più agenti infettivi che probabilmente non sono immuni e li portano a casa per condividerli con il resto della famiglia. Sulla stessa linea, tornare a scuola significa spesso meno sonno, più stress e meno tempo per fare le cose che sappiamo mantenerci sani, come fare esercizio fisico e mangiare bene. "
Come sottolinea Velker, la stagione fredda è anche la stagione influenzale. Poiché i due disturbi spesso condividono sintomi simili, può essere difficile determinare se hai un raffreddore o influenza.
Pubblicità"In generale, con l'influenza, ci si sente veramente male - muscoli doloranti, febbre, mal di testa, eccetera", ha scritto Velker. "Con il raffreddore, potresti avere il naso che cola, la tosse secca e la pressione del seno, ma di solito non sei costretto a letto con i sintomi. "
Limitare il rischio
Non c'è modo di proteggere completamente te oi tuoi bambini dal freddo, ma la consapevolezza e la pulizia sono i metodi migliori quando si tratta di limitare il rischio.
Pubblicità PubblicitàPoiché il virus altamente trasmissibile può sopravvivere su una superficie per ore, è particolarmente importante l'antica consulenza medica sul lavaggio delle mani.
Velker consiglia il lavaggio delle mani e aggiunge: "Tutto il tempo, più di quanto pensi di aver bisogno", oltre a tossire o starnutire al gomito o all'ascella.
Quando si tratta di evitare l'influenza, è anche raccomandato che tutti abbiano una vaccinazione antinfluenzale durante la stagione influenzale.
PubblicitàNon è sempre necessario consultare il medico se si ha il raffreddore, ma è importante monitorare i sintomi.
"Dovresti visitare il medico se hai la febbre (temperatura superiore a 38. 5 ° C o 101. 3 ° F), se hai molto dolore, o se i sintomi durano più di 10-14 giorni ", ha scritto Velker. "Detto questo, vedi sempre un dottore se sei preoccupato. Il peggio che può succedere è che ti diranno che è un virus e che riposerà. È importante sottolineare che né un raffreddore né influenza hanno bisogno di antibiotici. Stare fuori dal lavoro è un po 'più complicato. Dipende da quali sono i tuoi regolamenti sul posto di lavoro, cosa comporta il tuo lavoro e tutta una serie di altre cose. Una buona regola generale, però: se non riesci a mantenere le tue secrezioni per te stesso, dovresti probabilmente stare lontano dalle altre persone. "
Pubblicità PubblicitàVelker offre anche alcuni consigli per rimanere in salute tutto l'anno: mangiare cibi sani e vegetali, fare regolarmente esercizio fisico, dormire a sufficienza e prestare attenzione ai livelli di stress e allo stesso tempo cercare di minimizzarli.
