Proteine Ricette biscottate per uno spuntino post-allenamento
Sommario:
- Biscotti al burro di arachidi al cioccolato ad alta percentuale proteica
- Biscotti di proteine di farina d'avena al cocco
- Biscotti con proteine di semi di limone Chia
- Biscotti al cioccolato Avocado
- Biscotti a doppia mandorla Paleo
Dopo essere tornati a casa da una palestra sudata o classe SoulCycle, sai che probabilmente dovrebbe mescolare un frullato o fare rifornimento con un pasto sano e ricco di proteine. Siamo onesti, però. Il tuo livello di zucchero nel sangue si sente basso e tutto quello che vuoi veramente è un cookie (o cinque) - stat.
Bene, preparati a concederti un po 'di bontà chocolaty o di noccioline senza sentirti male! Invece di un altro frullato, reintegrare la vostra energia dopo aver esercitato con un biscotto ricco di proteine, a base di ingredienti come proteine in polvere, farina d'avena e burro di mandorle.
pubblicità PubblicitàSi consiglia di mangiare proteine e carboidrati subito dopo un allenamento. Questi deliziosi biscotti ti terranno fino a un pasto completo, fornendo al contempo alcune delle proteine di cui il tuo corpo ha bisogno. Quindi, passa la ciotola e andiamo a cuocere!
Biscotti al burro di arachidi al cioccolato ad alta percentuale proteica
Non ha molto meglio del burro di arachidi o del cioccolato - a meno che non li unisca in un delizioso biscotto. Questi sono fatti con proteine di cioccolato in polvere e cacao in polvere per un sapore più ricco. Ottieni la ricetta.
Biscotti di proteine di farina d'avena al cocco
La farina d'avena è segretamente piena di proteine, quindi ne varrà la pena aggiungerne un po 'al suo arsenale di ingredienti da forno. Inoltre, la noce di cocco in questi ti trasporterà ai tropici. Abbiamo detto che ci sono solo otto ingredienti? Farai meno cottura e più cibo. Ottieni la ricetta.
Biscotti con proteine di semi di limone Chia
Potresti pensare che una combinazione di semi di limone e chia sia riservata per la colazione, ma vorrai goderti questi biscotti saporiti con semi di chia sani in tutto il giorno. Ottieni la ricetta.
Biscotti al cioccolato Avocado
Se la polvere proteica non è la tua preferita, puoi comunque ottenere i suoi benefici da questo biscotto pieno di energia. Gli avocado contengono 2 grammi di proteine ciascuno. Ma non sapresti mai dal sapore che un avo si nascondeva in questo biscotto gommoso e goloso. Ottieni la ricetta.
PubblicitàPubblicitàBiscotti a doppia mandorla Paleo
Grazie all'aggiunta di burro di mandorle, questi biscotti apparentemente piccoli contengono ben 7 grammi di proteine ciascuno. Sono persino pallidi e fatti con ingredienti sani come ghee, zucchero di cocco e farina di mandorle. Ottieni la ricetta.
