7 Modi Il tè di tarassaco potrebbe essere buono per voi

Potrebbe essere la nemesi dell'arco di un padrone di casa esperto del cortile, ma i denti di leone non sono privi delle loro qualità redentori. Di fatto, queste "erbacce" sono comunemente usate nella medicina popolare e lo sono state da parecchio tempo.

Quando si parla di tè al dente di leone, si parla in gran parte di una delle due diverse bevande: un'infusione fatta con le foglie della pianta o una fatta di radici di dente di leone tostate. Entrambi sono considerati sicuri (a patto che non abbiate spruzzato il terreno con erbicidi o pesticidi) e siano usati per una varietà di scopi.

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1. Riduce il peso dell'acqua

Se ti senti gonfio, il tè al dente di leone potrebbe fornire sollievo perché agisce come un diuretico e aumenta la produzione di urina. Uno studio ha mostrato un aumento della produzione di urina dopo due porzioni da 1 tazza di tè di tarassaco ricavate dalle foglie della pianta.

Come realizzarloSe il tuo giardino è già inondato di denti di leone, non devi fare affidamento sul tè acquistato in negozio (assicurati che tu o qualcun altro non abbia trattato il tuo prato con prodotti chimici):

Fiori e Foglie: Lavare, quindi lasciare a bagno in acqua calda per 15-20 minuti.

Radici: Lavare molto accuratamente, tritare a pezzi fini e scaldare in alto in un forno per circa due ore. Immergere 1-2 cucchiaini in acqua calda per circa 10 minuti.

2. Potrebbe promuovere la salute del fegato

La radice di tarassaco è stata a lungo considerata un "tonico del fegato" nella medicina popolare. Studi preliminari suggeriscono che ciò è dovuto, in parte, alla sua capacità di aumentare il flusso della bile. I naturopati credono che significhi che il tè alla radice di tarassaco potrebbe aiutare a disintossicare il fegato, aiutare con i problemi della pelle e degli occhi e alleviare i sintomi della malattia del fegato. Uno studio del 2017 suggerisce che i polisaccaridi nel dente di leone possono effettivamente essere utili per la funzionalità epatica.

3. Può agire come un sostituto naturale del caffè

Potresti riuscire a trovare questo prodotto di radice di tarassaco pre-preparata nei tuoi negozi di alimenti naturali, ma puoi anche raccogliere e farcire dal tuo prato non trattato con insetticidi -dolce dei denti di leone. Le radici delle giovani piante di tarassaco sono tostate a un colore marrone scuro. Quindi, dopo aver macerato in acqua calda e sforzandosi, può essere gustato come sostituto del caffè.

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4. Somiglianze tra dente di leone e un farmaco per dimagrire?

Un recente studio coreano suggerisce che il dente di leone potrebbe avere effetti simili sul corpo come il farmaco per la perdita di peso Orlistat, che agisce inibendo la lipasi pancreatica, un enzima rilasciato durante la digestione per abbattere il grasso. Testare l'impatto dell'estratto di tarassaco nei topi ha rivelato risultati simili, spingendo i ricercatori a raccomandare ulteriori studi sui possibili effetti anti-obesità del dente di leone.

5. Il tè al tarassaco può lenire i disturbi digestivi

Il tè alla radice di tarassaco può avere molti effetti positivi sul sistema digestivo, sebbene gran parte delle prove siano aneddotiche. È stato storicamente utilizzato per migliorare l'appetito, lenire i disturbi digestivi minori e, eventualmente, alleviare la stitichezza.

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6. Potrebbe avere future applicazioni anti-cancro

Recentemente, la radice di tarassaco è stata studiata per il suo potenziale di lotta contro il cancro, e finora i risultati sembrano promettenti. Uno studio canadese del 2011 ha dimostrato che l'estratto di radice di tarassaco induce la morte cellulare nelle cellule di melanoma senza impatto sulle cellule non cancerose, mentre un altro mostra che fa lo stesso con le cellule di cancro del pancreas. Mentre gli effetti anti-cancro del tè al dente di leone non sono stati testati, il potenziale è positivo.

7. Può aiutare a prevenire le infezioni delle vie urinarie

Accoppiato con un'altra erba, uva ursina, radici di dente di leone e foglie può aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario. Si ritiene che questa combinazione funzioni a causa di composti anti-batterici in uva ursi e l'aumento della minzione associata al dente di leone.

Possibili effetti indesiderati

Il tarassaco è considerato sicuro per la maggior parte delle persone. Tuttavia, alcune persone possono avere una reazione allergica dal toccare o ingerire il dente di leone. È stato anche scoperto che il dente di leone interagisce con alcuni farmaci, tra cui diuretici, litio e Cipro. Se stai assumendo farmaci da prescrizione, consulta il tuo medico prima di bere il tè al dente di leone.

Come realizzarlo

Forse uno dei fatti più importanti sul tè al dente di leone è che è facile da trovare e da produrre. Assicurati solo che le piante non siano state trattate con prodotti chimici prima di raccoglierle. Inoltre, raccogliere le piante quando sono giovani, preferibilmente. Dopo aver pulito e preparato la pianta, versare acqua calda sulla sommità di verdure o radici arrostite e macinate, ripida, filtrare e godere!