Contrazioni dopo il sesso: è normale?

È generalmente sicuro fare sesso mentre sei incinta. La maggior parte delle coppie può avere rapporti sessuali durante tutta la gravidanza fino al giorno della consegna.

Ma il tuo corpo potrebbe reagire in modo diverso al sesso quando sei incinta. Potresti anche notare lievi contrazioni di Braxton-Hicks dopo l'orgasmo.

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Ecco uno sguardo a cosa è sicuro, cosa non lo è e quando dovresti chiamare il tuo medico.

Sesso durante la gravidanza

Potresti già sapere che il sesso è diverso durante la gravidanza. Più sangue scorre alla tua vagina, i tuoi seni sono probabilmente gonfio e potrebbero essere più sensibili. Il sesso potrebbe sentirsi meglio o peggio per queste ragioni.

Anche i tuoi ormoni sono in gioco. Possono cambiare i sentimenti emotivi e fisici relativi all'attività sessuale.

È sicuro?

In un articolo pubblicato sul Canadian Medical Association Journal, i ricercatori hanno esaminato una serie di questioni riguardanti il sesso e la gravidanza. La loro conclusione? Il sesso è un'attività sicura se si ha una gravidanza a basso rischio.

Se soffre di placenta previa, rischio di parto prematuro o altre complicanze della gravidanza, ne parli con il medico. L'astinenza potrebbe non aiutare la tua situazione, ma il riposo pelvico è generalmente raccomandato come precauzione.

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Le donne che hanno una storia di aborto dovrebbero anche parlare con i loro medici. Fare sesso durante la gravidanza potrebbe non essere sempre sicuro in questo caso.

Preoccupato per il bambino? Ricorda che il tuo piccolo è immerso in sicurezza nel sacco amniotico e attutito dai tuoi forti muscoli uterini. La cervice e la spina mucosa forniscono un'ulteriore barriera di protezione.

Non nell'umore?

Non preoccuparti se non sei dell'umore giusto. Potresti sentirti male, stanco o non molto sexy con il passare dei mesi.

È più che OK saltare l'intimità fisica e godere invece di coccole. Ascolta il tuo corpo e fai ciò che è giusto per te.

Perché le contrazioni si verificano

Potresti sperimentare contrazioni durante e dopo il sesso. Possono verificarsi dopo l'orgasmo o il rapporto sessuale. Queste contrazioni sono normalmente normali, come Braxton-Hicks, e non producono cambiamenti cervicali.

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Queste contrazioni si verificano per una serie di motivi.

Il tuo corpo rilascia ossitocina durante l'orgasmo. Rende i muscoli contratti.
Lo sperma del tuo partner contiene prostaglandine che possono innescare contrazioni uterine.
I tuoi capezzoli sono sensibili durante la gravidanza. Se il tuo partner stimola i tuoi capezzoli durante il sesso, potresti avvertire delle contrazioni.
Il tuo corpo è indubbiamente in movimento durante il sesso. L'attività fisica e le diverse posizioni possono anche causare contrazioni.

Le contrazioni dopo il sesso sono generalmente lievi e si risolvono entro un paio d'ore.Prova a sdraiarti, rilassandoti o bevendo un bicchiere d'acqua finché non passano. Queste contrazioni sono generalmente innocue e di solito non portano a un parto prematuro.

Lavoro pretermine

È importante capire la differenza tra contrazioni dopo il parto e travaglio pretermine. Il parto prematuro è una manodopera che inizia più di tre settimane prima della data di scadenza prevista.

Chiami il medico se manifesta uno qualsiasi dei seguenti segni o sintomi:

crampi, dolore o pressione nella pelvi
aumento di scarico, fluido o sanguinamento dalla vagina
nausea, vomito o diarrea
meno movimenti fetali
quattro o più contrazioni in un'ora che non vanno via con riposo o riposizionamento

Il medico può essere in grado di darti medicine per interrompere il travaglio se sei lontano dalla data di scadenza. Cerca aiuto il prima possibile, anche se potrebbe essere un falso allarme.

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Quando chiamare il medico

Parli con il medico se avverte dolore, spotting o sanguinamento. Informi anche il medico se riscontri altri disagi durante o dopo il sesso.

Se la tua acqua si rompe o sospetti di essere in travaglio pretermine, potresti voler visitare il pronto soccorso. Questo è solo se non pensi di avere il tempo di consultare il tuo medico per telefono.

Il motto qui: meglio prevenire che curare.

Sesso sicuro

Mentre la maggior parte del sesso è sicura durante la gravidanza, la Fondazione Nemours delinea alcune attività da evitare.

Dì al tuo partner di non soffiare aria nella tua vagina durante il sesso orale. Così facendo potresti metterti a rischio di sviluppare un'embolia gassosa che potrebbe rivelarsi fatale sia per te che per il bambino.
Non fare sesso con qualcuno il cui background sessuale ti è sconosciuto. Ciò potrebbe metterti in pericolo di contrarre malattie trasmesse sessualmente (MST). Alcune malattie sessualmente trasmissibili potrebbero influenzare il bambino.
Evita il sesso anale se non hai il permesso dal tuo medico.

Si noti inoltre che le posizioni che hanno funzionato prima della gravidanza potrebbero non essere più confortevoli. Alcune posizioni possono anche non essere sicure nei mesi successivi della gravidanza. Evita di sdraiarti sulla schiena dopo il quarto mese, poiché mette sotto pressione i principali vasi sanguigni.

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Prova a restare sulle mani e sulle ginocchia durante il primo e il secondo trimestre per ridurre la pressione sulla pancia. Man mano che la gravidanza progredisce, prova la donna in cima e posiziona le mazze per stare comoda.

Takeaways

Essere incinta non significa che la tua vita sessuale finisca per nove mesi. In realtà, potrebbe essere l'inizio di un nuovo mondo di connessione e piacere. Discutete i vostri sentimenti con il vostro partner e prestate attenzione a come il vostro corpo risponde. Soprattutto, goditi il tuo tempo insieme.