Sicurezza della bicicletta: come prevenire gli infortuni mentre la bicicletta
Andare in bicicletta è uno sport divertente e salutare per i bambini. Tuttavia, gli incidenti accadono e senza adottare adeguate precauzioni di sicurezza, andare in bicicletta può essere pericoloso.
Secondo l'Amministrazione nazionale per la sicurezza del traffico autostradale, più bambini di età compresa tra i 5 e i 14 anni vanno ai pronto soccorso per le lesioni associate alle biciclette rispetto a qualsiasi altro sport. Seguire alcuni consigli di base sulla sicurezza può ridurre significativamente il rischio di incidenti durante la guida di una bicicletta.
annuncio pubblicitarioControlla la bici.
Prima che il bambino inizi a pedalare, è importante assicurarsi che la bicicletta sia montata correttamente. Ispezionare la bicicletta per assicurarsi che tutte le parti siano sicure e funzionino correttamente. È particolarmente importante controllare i freni e assicurarsi che gli pneumatici siano gonfiati al livello appropriato.
La bici deve essere all'altezza e alle dimensioni corrette per il bambino. Regolare il sedile e il manubrio in modo che siano a livello. Come regola generale, ci dovrebbero essere circa due pollici tra il tuo bambino e la parte superiore del manubrio.
Assicurati che tuo figlio possa essere visto.
È difficile vedere colori bianchi o altri colori opachi su una bicicletta. Lascia al tuo bambino una giacca ad alta visibilità o vesti i tuoi bambini con colori vivaci per assicurarti che possano essere visti dai conducenti e da altri sulla strada. Luci lampeggianti e nastro riflettente che lavora per riflettere la luce può aiutare in modo significativo. Tuttavia, anche con questi articoli, i bambini non dovrebbero andare in bicicletta al buio, con la nebbia o durante altre condizioni di scarsa visibilità.
Indossare un casco.
La maggior parte delle lesioni della bicicletta coinvolgono la testa. Proteggi la vita di tuo figlio richiedendo un casco per ogni corsa. Un casco da bicicletta correttamente montato riduce il rischio di lesioni alla testa fino all'85 percento e il rischio di lesioni cerebrali fino all'88 percento (secondo l'Amministrazione per la sicurezza del traffico stradale nazionale). In molti stati è la legge che i bambini devono indossare i caschi da bici oi loro genitori possono essere puniti.
Assicurati che il casco sia adatto a tuo figlio.
I caschi da bicicletta sono disponibili in una vasta gamma di dimensioni e stili, quindi misura la testa del tuo bambino per le dimensioni e assicurati che il casco sia ben saldo. Se il casco si muove o esce dalla posizione, è troppo lento; provare a utilizzare i piedini di dimensionamento per garantire una migliore vestibilità.
PubblicitàPubblicitàI caschi da bici dovrebbero essere posizionati sulla testa, coprire la fronte e avere una o due dita al di sopra del sopracciglio. Regolare le cinghie in modo che formino una "V" davanti alle orecchie e il casco si adatti saldamente sotto il mento. Togliere il casco per regolare correttamente le cinghie.
Usa il test occhi, orecchie e bocca di Safe Kids USA:
- OCCHI: posiziona il casco sulla testa del tuo bambino in modo che vedano il bordo inferiore del casco quando guardano in alto.
- ORECCHIE: le cinghie del casco devono formare una "V" sotto le orecchie del bambino quando sono allacciate. Il cinturino dovrebbe essere stretto, ma confortevole.
- BOCCA: Il bambino dovrebbe sentire il casco stringersi la testa quando aprono la bocca. In caso contrario, stringere le cinghie e assicurarsi che la fibbia sia piatta contro il mento.
Sii consapevole del traffico.
Secondo la Commissione per la sicurezza dei prodotti dei consumatori degli Stati Uniti (CPSC), oltre il 70 percento degli incidenti automobilistici si verificano nei vialetti o in altri incroci. Parla con i tuoi figli della sicurezza stradale e dell'importanza di guardare in entrambe le direzioni prima di attraversare la strada.
La supervisione di un ciclista bambino da parte di un adulto è indispensabile fino a quando il bambino non è grande abbastanza da avere un buon senso del traffico e delle abilità di sicurezza stradale. I bambini di età inferiore ai 10 dovrebbero andare in bicicletta solo sui marciapiedi e sui sentieri.
Quando dovresti sostituire il casco?
Sostituisci il casco del bambino se è stato coinvolto in un incidente o è stato danneggiato. I caschi dovrebbero anche essere sostituiti quando sono stati superati. Controlla il casco del tuo bambino per le dimensioni e regola le cinghie per garantire una vestibilità adeguata prima di ogni corsa.
È importante scegliere un casco testato e conforme allo standard di sicurezza uniforme emesso dalla CPSC. Cerca il sigillo di certificazione etichettato sul casco.
