Dischi sporgenti: a proposito di quel dolore al collo

Probabilmente prendi per scontato le ossa del collo (dette vertebre cervicali), ma hanno un ruolo significativo. Oltre a sostenere la testa, che pesa dai 9 ai 12 chili, ti permettono anche di ruotare la testa di 180 gradi. Questo può richiedere un bel pedaggio sulle vertebre cervicali, le sette ossa più delicate della colonna vertebrale.

Sapendo questo, ha senso che il tuo collo possa avere problemi di tanto in tanto. Una delle condizioni più gravi che coinvolgono le ossa del collo è un disco sporgente.

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Le ossa

Atlante e AsseL'atlante, chiamato anche C1, è appena sopra l'asse, o C2. Questi termini possono sembrare di essere direttamente da un romanzo di spionaggio, ma in realtà sono le prime due vertebre della colonna cervicale.

Se hai mai guardato attentamente le ossa del collo di un tacchino o di un pollo, hai senza dubbio visto come tutte queste piccole ossa vertebrali si connettono per formare la spina dorsale. Muscoli, legamenti e tendini collegano ogni vertebra a quella successiva. Le vertebre sono a forma di anello, dando alla colonna vertebrale un canale cavo che racchiude e protegge i milioni di fibre nervose che formano il midollo spinale.

Hai 24 vertebre totali e le sette superiori sono nel tuo collo. La parte superiore della colonna vertebrale è la colonna cervicale. Sotto è la spina dorsale toracica e sotto la spina toracica è la spina lombare. Queste tre sezioni della colonna vertebrale, insieme al sacro e al coccige (coccige) al di sotto della regione lombare, formano la colonna vertebrale.

Che cos'è un disco sporgente?

Your Funny BoneIl tuo divertente osso non è affatto un osso. È il nervo ulnare, che è unito alle radici nervose della tua colonna vertebrale. "Divertente" si riferisce solo alla strana sensazione di formicolio quando viene colpito il nervo.

Tra ogni vertebra è un disco pieno di gel che funge da ammortizzatore e aiuta la colonna vertebrale a muoversi. Un disco danneggiato, può sporgere, spingendo all'indietro nel canale spinale. Il disco di solito si gonfia verso un lato del canale (a destra oa sinistra), motivo per cui le persone con un disco sporgente possono avere dolore e formicolio su un solo lato del corpo.

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Un disco sporgente al collo potrebbe essere relativamente indolore. Oppure può causare forti dolori al collo, così come spalle, petto e braccia. Può anche causare intorpidimento o debolezza alle braccia o alle dita. A volte, questo dolore e intorpidimento possono persino farti pensare che stai avendo un attacco di cuore.

Alcune persone usano erroneamente i termini disco rigonfio ed ernia del disco in modo intercambiabile. Un disco erniato è un disco completamente rotto. I dischi sporgenti possono diventare dischi erniati.

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Cause di dischi rigonfi

Controllo del cellulare? Inclinare la testa verso il basso per guardare il tuo cellulare aumenta il peso che il collo deve sostenere, secondo un articolo di Surgical Technology International.Ad esempio, se la testa si inclina in avanti di 45 gradi, la pressione aumenta da 10 a 12 libbre a ben 49 libbre.

I dischi vertebrali assorbono molta usura. Nel corso del tempo, iniziano a degenerare e indebolirsi. La malattia degenerativa del disco è la causa più comune di rigonfiamento dei dischi, spesso con conseguente osteoartrite spinale. Altri fattori che possono causare o contribuire a dischi rigonfiamenti includono:

• sforzo o infortunio
• obesità
• fumo
• postura scorretta
• inattività

Come vengono diagnosticati i dischi rigonfi?

Se hai dolore che potrebbe provenire da un disco sporgente o erniato, il tuo dottore ti sottoporrà a un esame fisico. È anche probabile che tu abbia uno o più test di imaging. Questi includono i raggi X spinale, le scansioni di tomografia computerizzata (scansione CAT o TC) e le scansioni di risonanza magnetica (MRI). Il medico può raccomandare un elettromiogramma (EMG) per verificare la condizione dei nervi affetti.

Opzioni di trattamento

Fortunatamente, esistono diversi modi per trattare un disco sporgente.

• Il trattamento conservativo è anche chiamato gestione non operativa. Include riposo e farmaci ed è spesso sufficiente per guarire un disco cervicale sporgente.
• I farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene sono i farmaci di prescrizione di prima scelta per un disco sporgente. Per il dolore più grave, il medico può prescrivere un rilassante muscolare o antidolorifico narcotico.
• La terapia fisica (PT) può alleviare la pressione sul nervo.
• I dispositivi di trazione a domicilio possono alleviare la pressione sul nervo.
• Le iniezioni di cortisone (note come iniezioni di steroidi epidurali o ESI) nella colonna vertebrale possono fornire sollievo a lungo termine.
• Varie procedure chirurgiche trattano l'ernia cervicale. Tuttavia, solo il 10% circa delle persone con dischi sporgenti alla fine richiede un intervento chirurgico.

Esercizi al collo per un disco erniato »