Consigli per le vacanze sicure

Anche se incidenti e infortuni possono accadere in qualsiasi periodo dell'anno, le vacanze portano molte attività che possono aumentare il rischio. Preparati e prendi precauzioni extra. Diventando più consapevoli dei problemi di sicurezza della stagione, sarai in una posizione migliore per proteggere te stesso e la tua famiglia.

Siate consapevoli dei rischi di incendio

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Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l'inverno è il momento più comune per gli incendi nelle abitazioni. Ciò potrebbe essere dovuto al maggiore uso di candele, luci natalizie, caminetti, stufe e griglie. Per stare al sicuro:

Non lasciare incustoditi caminetti accesi, candele, fornelli o griglie.
Assicurarsi che le candele siano tenute lontane da tende e alberi, nonché da bambini e animali domestici.
Non utilizzare mai dispositivi che bruciano a benzina o che bruciano carbone, come griglie o generatori, all'interno della casa o del garage.
Assicurati che la tua casa sia dotata sia di un rilevatore di fumo che di un rilevatore di monossido di carbonio - e ricordati di testarli mensilmente e di sostituire le batterie due volte all'anno.

Stay Injury-Free

È possibile ferirsi mentre si riaccendono le luci o si estendono per raggiungere luoghi alti. Il CDC consiglia di utilizzare una sedia a gradini invece di appoggiarsi sui mobili per appendere decorazioni all'interno o all'esterno della casa. Mantieni anche un controllo speciale dei bambini, dato che i bambini hanno un rischio maggiore di lesioni gravi. Tieni le feste lontane dai bambini piccoli e assicurati che giocattoli, cibi e altri potenziali pericoli di soffocamento non vengano lasciati vicino ai bambini.

Prendi le precauzioni con il cibo

Mentre ti affretti a preparare i pasti per le vacanze, non dare sicurezza agli alimenti la scarsa attenzione. Prendersi il tempo necessario per gestire e preparare il cibo in sicurezza può aiutare a proteggere la famiglia dalle malattie legate al cibo:

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Pulisci la tua cucina, comprese tutte le superfici di cottura, accuratamente con acqua calda e sapone prima di iniziare. Dovresti anche lavarti le mani, le posate e tutti gli strumenti di cottura che userete.
Conservare carne cruda, frutti di mare, pollame e uova lontano dalle superfici di consumo e dagli alimenti pronti da mangiare.
Controllare le istruzioni di cottura e utilizzare un termometro per alimenti per assicurarsi di cuocere tutti gli alimenti alla giusta temperatura.
Non lasciare fuori alimenti deperibili per oltre due ore - refrigerarli immediatamente.

Guida sicura

Con feste e funzioni per partecipare, le tariffe per bere e guidare possono aumentare durante le vacanze, specialmente a Capodanno. Se hai intenzione di bere, assicurati di avere un passaggio a casa. Se stai guidando, scegli di non bere e di fare molta attenzione sulle strade. Indossare le cinture di sicurezza ogni volta che si guida, e assicurarsi che il bambino sia allacciato in un apposito seggiolino o seggiolino.

Mantenere lo stress sotto controllo

Anche se le vacanze devono essere un momento di gioia, possono anche essere stressanti se si prende troppo. Non impegnarti eccessivamente negli impegni sociali durante le vacanze e tieni d'occhio le tue spese. Punta a mangiare una dieta equilibrata e dormire a sufficienza, in modo che rimani energizzato. Non dimenticare di chiamare familiari e amici se hai bisogno di supporto per aiutarti a mantenere una prospettiva positiva.

Suggerimento HealthAhead: prestare attenzione, stare al sicuro

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Le vacanze sono un momento speciale per festeggiare - ma ci sono ancora rischi potenziali che minacciano di rovinare la stagione. Fortunatamente, la maggior parte degli incidenti domestici può essere evitata prendendo ulteriori precauzioni. Essendo consapevoli dei rischi della stagione, puoi prendere provvedimenti per rendere la tua casa più sicura. Stai attento e prendi le precauzioni necessarie per te e la tua famiglia quest'anno. Darai ai tuoi cari il miglior regalo di tutti: sicurezza e salute continuata.