Stimolazione del capezzolo per indurre il travaglio: funziona?

Se stai ancora aspettando di raggiungere la data di scadenza del tuo bambino, o il marchio di 40 settimane è già arrivato e finito, potresti essere curioso dei modi naturali per indurre il travaglio.

Con l'approvazione del tuo medico, ci sono alcuni modi in cui puoi far girare le cose a casa. Una delle cose più efficaci che puoi fare è in realtà la stimolazione dei capezzoli.

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Ecco cosa devi sapere su questa pratica, come farlo e quali domande vorresti chiedere al tuo medico.

Nota: se si ha una gravidanza ad alto rischio, la stimolazione del capezzolo potrebbe essere pericolosa. Parla sempre con il tuo medico prima di provare qualsiasi tecnica di induzione.

È sicuro indurre a casa?

In uno studio pubblicato sulla rivista Birth, alle donne è stato chiesto di provare a indurre il lavoro naturalmente a casa. Del gruppo, circa la metà ha affermato di aver provato almeno un metodo, come mangiare cibo piccante o fare sesso.

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Dovresti sempre parlare con il tuo medico prima di provare qualsiasi tecnica di induzione. Detto questo, la maggior parte dei metodi di home induction non è supportata da prove scientifiche, quindi la loro efficacia è per lo più misurata da conti aneddotici.

L'efficacia della stimolazione del capezzolo ha alcune prove scientifiche solide. Ma a seconda della tua storia medica, il metodo potrebbe non essere sicuro per te da provare.

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Se sei preoccupato di andare oltre la data di scadenza, ecco alcune domande che potresti chiedere al tuo medico:

• Che monitoraggio usi dopo 40 settimane?
• Quali tipi di metodi di induzione naturale o domiciliare consigliate, se ce ne sono?
• Quali tipi di metodi di induzione esegui dal punto di vista medico se il travaglio non inizia da solo?
• A che punto considereresti un intervento medico se non dovesse iniziare da solo?
• A che punto mi consiglieni di venire in ospedale una volta che le contrazioni iniziano?

Qual è l'accordo con la stimolazione del capezzolo?

Lo sfregamento o il rotolamento dei capezzoli aiuta il corpo a rilasciare ossitocina. L'ossitocina svolge un ruolo nell'eccitazione, nell'avvio del travaglio e nel legame tra madre e figlio. Questo ormone rende anche l'utero contratto dopo il parto, aiutandolo a tornare alla sua dimensione di prepregnanza. Stimolare il seno può anche aiutare a portare a pieno il lavoro rendendo le contrazioni più forti e più lunghe. Infatti, nelle induzioni tradizionali, i medici usano spesso il farmaco Pitocin, che è una forma sintetica di ossitocina.

In uno studio pubblicato su Worldviews on Nursing basato sull'evidenza, un gruppo di 390 donne incinte turche è stato assegnato in modo casuale a uno dei tre gruppi durante le loro fatiche: stimolazione del capezzolo, stimolazione uterina e controllo.

I risultati sono stati convincenti. Le donne nel gruppo di stimolazione del capezzolo hanno avuto le durate più brevi di ogni fase del travaglio e del parto.Secondo lo studio, la durata media era di 3. 8 ore per la prima fase (dilatazione), 16 minuti per la seconda fase (spinta e parto) e cinque minuti per la terza fase (somministrazione della placenta).

Ancora più interessante, nessuna delle donne nella stimolazione del capezzolo o dei gruppi di stimolazione uterina aveva bisogno di un parto cesareo. In confronto, molte donne nel gruppo di controllo avevano bisogno di altri metodi di induzione, come l'ossitocina sintetica, per far funzionare le cose. Oltre l'8% delle donne nel gruppo di controllo ha avuto un parto cesareo.

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Guida passo passo alla stimolazione del capezzolo

Prima di iniziare, si noti che questo metodo di stimolazione del travaglio è raccomandato solo per le gravidanze normali. I suoi effetti a fine gravidanza possono essere potenti.

D'altro canto, la leggera o occasionale succhiamento o strappo sul seno durante la gravidanza precedente non è probabile che porti a travaglio.

Passaggio 1: Scegli il tuo strumento

Per ottenere i migliori risultati, devi imitare il dispositivo di chiusura del bambino il più vicino possibile. Puoi usare le dita, un tiralatte o anche la bocca del tuo partner per stimolare i tuoi capezzoli.

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Se hai un bambino o un bambino più grande che sta ancora allattando, potrebbe anche fornire una buona stimolazione.

Passaggio 2: Focus sull'areola

L'areola è il cerchio scuro che circonda il tuo capezzolo effettivo. Quando i bambini allattano, massaggiano l'areola, non solo il capezzolo stesso. Usa le dita o il palmo per strofinare delicatamente la tua areola attraverso indumenti sottili o direttamente sulla pelle.

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Passaggio 3: attenzione

È possibile ottenere troppe cose positive. Seguire queste linee guida per prevenire la sovrastimolazione:

• Concentrarsi su un seno alla volta.
• Limitare la stimolazione a soli cinque minuti e attendere altri 15 prima di riprovare.
• Prenditi una pausa dalla stimolazione del capezzolo durante le contrazioni.
• Interrompere la stimolazione del capezzolo quando le contrazioni sono tre minuti o meno, e un minuto di lunghezza o più.

Parla sempre con il tuo medico prima di usare la stimolazione del capezzolo per indurre il travaglio.

Altre tecniche di induzione sicura del lavoro

È anche possibile utilizzare la stimolazione del capezzolo in combinazione con altre tecniche di induzione del travaglio naturale.

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La maggior parte dei metodi che leggi non hanno un riscontro scientifico, quindi non scoraggiarti se non ti mandano in ospedale a pieno carico subito dopo averli provati.

Se sei a tempo pieno e hai il permesso del medico, prova quanto segue:

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• esercizio
• sesso
• cibi piccanti
• corsa in auto
• olio di enotera < 999> tè alle foglie di lampone rosso
• Quando dirigersi in ospedale

Quando arriva il giorno, probabilmente capirai che stai andando in travaglio. Sentirai il tuo bambino cadere più in basso nel bacino, perdere il tappo del muco e probabilmente inizierai a contrazioni regolari. Nelle prime fasi del travaglio, queste contrazioni possono avvertire una pressione noiosa o un lieve disagio. Inizia a sincronizzare le contrazioni non appena le noti.

Nelle fasi iniziali, le contrazioni possono essere tra 15 e 20 minuti e durano da 60 a 90 secondi.Quando ti avvicini al travaglio attivo, probabilmente diventeranno più forti e più a disagio. Il tempo tra le contrazioni si riduce a tre o quattro minuti e dureranno tra i 45 ei 60 secondi.

Se l'acqua si rompe prima dell'inizio delle contrazioni, chiama il medico per scoprire i passaggi successivi. Informi anche il medico se si verificano sanguinamenti. Altrimenti, potresti prendere in considerazione la possibilità di recarti in ospedale quando le contrazioni sono rimaste a soli cinque minuti di distanza per oltre un'ora.

La tempistica individuale dipenderà da una serie di fattori, quindi è meglio mantenere una linea di comunicazione aperta con il medico.

Il take-away

La fine della gravidanza può essere un periodo difficile. Potresti essere a disagio, esausto e ansioso di incontrare il tuo bambino. La buona notizia è che, non importa come ti sentirai, non sarai incinta per sempre. Parla con il tuo medico su quali azioni potrebbero essere sicure da provare.

Altrimenti, cerca di avere un po 'di pazienza, abbi cura di te stesso e riposa il più possibile prima dell'inizio della maratona del lavoro.