Tenendo la pipì: è sicuro?

Quanta urina può contenere la vescica?

Una vescica adulta sana può contenere fino a 16 once o 2 tazze di urina. Questa è un'ottima notizia se hai avuto solo una tazza di caffè, ma non così tanto se ti trovi nella tazza numero tre senza bagno in vista.

La capacità della vescica per i bambini al di sotto dei 2 anni è di circa 4 once. Per i bambini di età superiore a 2, la capacità può essere trovata dividendo la loro età di 2, quindi aggiungendo 6. Ad esempio, un bambino di 8 anni in genere può contenere 10 once di urina.

La maggior parte di tutti ha tenuto le urine in un momento o nell'altro. Forse ti sei chiesto se tenere la pipì sia salutare. Ecco cosa devi sapere.

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È sicuro?

È sicuro tenere la pipì?

Se il tuo sistema urinario è sano, tenere la pipì in genere non è pericoloso. Se sei un adulto e la tua vescica ha in mano più di 2 tazze di urina, potresti iniziare a sentirti a disagio.

Se hai una vescica iperattiva, tenere la pipì può essere una parte importante dell'allenamento della vescica. L'allenamento regolare della vescica può aiutarti a sviluppare un programma di urinazione più conveniente.

Non esiste una linea guida fissa per quanto tempo è possibile tenere in sicurezza la pipì. Dipende da persona a persona.

In alcune circostanze, tenere l'urina per un certo periodo di tempo può essere pericoloso. Se si verifica una delle seguenti condizioni, tenere le urine può aumentare il rischio di infezione o malattia renale:

ingrossamento della prostata
vescica neurogena
disturbi renali
ritenzione urinaria

Le donne in gravidanza sono già a maggior rischio di infezioni del tratto urinario (UTI). Se sei incinta, tenere la pipì può aumentare ulteriormente questo rischio.

Ulteriori informazioni: Quali rimedi casalinghi funzionano per una vescica iperattiva?

La risposta del tuo corpo

Cosa succede al tuo corpo quando tieni la pipì?

Quando senti la voglia di svuotare la vescica, la ragione dietro di essa non è così semplice come la tua vescica si riempie di liquido. In realtà è un processo piuttosto complesso che coinvolge molti muscoli, organi e nervi che lavorano insieme per dirti che è ora di andare.

Quando la vescica è piena per metà, attiva i nervi della vescica. Questi nervi segnalano al tuo cervello di darti la voglia di urinare. Il cervello quindi segnala alla vescica di resistere fino al momento. Tenere la pipì implica combattere consapevolmente questo segnale per urinare.

Questi segnali differiscono da persona a persona. Inoltre variano in base alla tua età, a quanto liquido contiene la vescica e a che ora del giorno è. Ad esempio, questi segnali diminuiscono di notte: in questo modo puoi riposarti una notte intera invece di correre in bagno ogni poche ore!

Se questi segnali vengono rilevati, potrebbe essere il risultato di una condizione medica di base.Alcune persone possono sviluppare una vescica iperattiva o avere una vescica provocata dallo stress.

Per alcune donne, la voglia di urinare più frequentemente può aumentare dopo aver avuto figli. Ciò risulta dai cambiamenti che si verificano durante il parto, compresi i muscoli indeboliti e la stimolazione dei nervi.

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Causa un UTI?

L'urina può causare UTI?

Tenere semplicemente la pipì non causa un UTI. UTI si verificano quando i batteri si fanno strada nel tratto urinario.

Se non si svuota la vescica regolarmente, è più probabile che i batteri si siedano e si moltiplichino nella vescica. Questo può portare a un UTI. Uno studio discute questo rischio - che può causare infezioni - ma l'associazione non è stata dimostrata.

Il rischio di una UTI può anche essere maggiore se non si beve una quantità adeguata di acqua. Questo perché la tua vescica non sarà abbastanza piena da inviare il segnale per urinare. I batteri che potrebbero essere già presenti nel sistema urinario saranno quindi in grado di moltiplicarsi, portando potenzialmente a un'infezione.

Se si verificano sintomi insoliti o si pensa di avere una UTI, consultare il proprio medico.

I sintomi di una UTI includono:

necessità persistente di urinare
sensazione di bruciore mentre urina
urina forte
urina che appare torbida
sangue nelle urine
dolore pelvico < 999> Check out: cosa provoca l'urina arancione? »

Altre complicanze

Altre possibili complicanze

La vescica fa parte del sistema urinario. È collegato attraverso gli ureteri ai reni. In rari casi, l'urina può tornare nei reni e causare un danno alle infezioni o ai reni.

Condizioni mediche preesistenti, come una prostata ingrossata o una vescica neurogena da danno ai nervi, possono portare a una ritenzione involontaria di urina. Un blocco nel passaggio di urina o muscoli della vescica indeboliti può impedire alla vescica di svuotarsi completamente.

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Suggerimenti per tenere la pipì

Cosa succede se hai davvero bisogno di tenere la pipì?

Quando devi andare, devi andare. Se sei in grado di usare il bagno, dovresti farlo.

Ma se ti è stato consigliato di fare qualsiasi tipo di allenamento alla vescica, o se non riesci ad accedere ad un bagno, qui ci sono alcune cose che puoi fare per toglierti dalla voglia di urinare:

Svolge un compito che coinvolge attivamente il tuo cervello, come ad esempio un gioco o un cruciverba.