Epatite C Self-Care e Home Remedy Suggerimenti e raccomandazioni

L'epatite C è un virus che causa infiammazione nel fegato. I farmaci vengono spesso prescritti per trattare il virus, ma possono portare a gravi effetti collaterali.

Fortunatamente, ci sono dei passi da fare per aiutarti a superare il trattamento. Leggi gli effetti collaterali che potresti provare e come gestirli.

Effetti collaterali del medicinale

Alcuni dei farmaci usati per trattare il virus dell'epatite C (HCV) hanno interferone. Questi farmaci possono causare effetti indesiderati, tra cui:

• affaticamento o stanchezza gravi
• mal di testa
• nausea
• insonnia
• depressione
• anemia

Inoltre, l'interferone e altri trattamenti dell'epatite C possono scatenare l'influenza -come sintomi come:

• febbre
• brividi
• mal di testa
• affaticamento
• dolori muscolari

Riduci i sintomi simil-influenzali con questi passaggi:

• Prendi due acetaminofene a resistenza regolare (Tylenol) o ibuprofene (Advil, Motrin) circa un'ora prima dell'iniezione di interferone.
• Bevi più liquidi. L'American College of Gastroenterology raccomanda di bere da 8 a 10 bicchieri (8 once) di acqua o altre bevande chiare ogni giorno.
• Prendi le iniezioni di interferone subito prima di coricarti in modo da poter dormire attraverso la maggior parte dei sintomi simil-influenzali.

Negli ultimi anni sono stati introdotti farmaci più nuovi con meno effetti collaterali meno severi. Questi nuovi farmaci hanno eliminato la necessità di interferone in alcuni pazienti. Tuttavia, a seconda del tipo di infezione da epatite C che hai, ti può comunque essere prescritto un trattamento con interferone.

Nutrizione e dieta

La maggior parte delle persone con epatite C non ha bisogno di seguire una dieta speciale, ma mangiare sano ti darà energia e ti aiuterà a sentirti al meglio durante il trattamento.

Alcuni medicinali usati per trattare l'epatite C possono farti perdere l'appetito o sentirti male allo stomaco.

Combatti questi sintomi con questi suggerimenti:

• Mangia piccoli pasti o spuntini ogni tre o quattro ore, anche se non hai fame. Alcune persone si sentono meno male quando "pascolano" tutto il giorno rispetto a quando mangiano pasti più abbondanti.
• Fai una passeggiata leggera prima dei pasti. Potrebbe aiutarti a sentirti più affamato e meno nauseabondo.
• Vacci piano con cibi grassi, salati o zuccherati.
• Evitare l'alcol.

Sonno

Dormire a sufficienza è importante per stare bene e sentirsi al meglio durante il trattamento con HCV. Sfortunatamente, l'insonnia o la difficoltà di dormire possono essere uno degli effetti collaterali di alcuni farmaci.

Se hai problemi a cadere oa dormire, inizia a praticare queste buone abitudini di sonno:

• Vai a letto contemporaneamente e alzati alla stessa ora ogni giorno.
• Evitare caffeina, tabacco e altri stimolanti.
• Mantieni la tua camera da letto fresca.
• Esercizio al mattino presto o nel tardo pomeriggio, ma non prima del letto.

Anche i sonniferi possono essere utili. Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi terapia del sonno per assicurarvi che non ci siano interazioni note con nessuno degli altri medicinali che state assumendo.

Salute mentale

Potresti essere sopraffatto quando inizi il trattamento con HCV ed è normale provare sentimenti di paura, tristezza o rabbia.

Ma alcuni farmaci usati per trattare l'epatite C possono aumentare il rischio di sviluppare questi sentimenti, così come l'ansia e la depressione.

Una revisione di studi medici, condotta nel 2012, ha rilevato che 1 su 4 persone che iniziano il trattamento con interferone e ribavirina per l'epatite C sviluppano depressione.

I sintomi della depressione possono includere:

• sentirsi triste, ansioso, irritabile o disperato
• perdere interesse per le cose che di solito si divertono
• sentirsi inutili o colpevoli
• muoversi più lentamente del solito o trovarlo difficile stare fermo
• estrema stanchezza o mancanza di energia
• pensare alla morte o arrendersi

Se si hanno sintomi di depressione che non scompaiono dopo due settimane, parlare con il medico. Potrebbero raccomandare l'assunzione di farmaci antidepressivi o parlare con un terapeuta esperto.

Il medico può anche consigliare un gruppo di sostegno per l'epatite C in cui è possibile parlare con altre persone che stanno passando il trattamento. Alcuni gruppi di supporto si incontrano di persona, mentre altri si incontrano online.

Indipendentemente dai sintomi che hai riscontrato, ricorda che ci sono modi per affrontarli.