Rimedi naturali per i sintomi della colite ulcerosa

Sono disponibili numerosi trattamenti medici per la gestione della colite ulcerosa (UC). L'obiettivo della terapia moderna è di prevenire i razzi e prolungare il tempo tra i razzi (remissione), almeno temporaneamente. Ma questi farmaci possono avere gravi effetti collaterali, soprattutto se assunti per lunghi periodi di tempo. Ad esempio, i corticosteroidi possono causare una serie di problemi cosmetici, psicologici e ormonali.

Molte persone semplicemente non possono tollerare questi farmaci. I bambini in particolare possono avere problemi con i farmaci standard. Quando la conformità con i farmaci prescritti è scarsa, il fallimento del trattamento è comune. Per questo motivo, molte persone si rivolgono a rimedi naturali per gestire il loro UC.

Rimedi dietetici per la colite ulcerosa

Alcuni rimedi erboristici o organici possono aiutare a promuovere la salute dell'intestino e prolungare la remissione.

È possibile modificare la dieta eliminando gli allergeni alimentari e ottimizzando le condizioni di vita. Una percentuale relativamente alta di persone di origine europea sono allergiche al glutine, una sostanza presente nel grano. Prove aneddotiche suggeriscono che il glutine possa aggravare i sintomi della UC, ma questo è lontano da un legame stabilito.

L'eliminazione di questi alimenti e bevande può anche ridurre la frequenza e la gravità dei razzi:

alcool
latte
carne
alimenti trasformati
alimenti ad alto contenuto di carboidrati
zucchero

Le diete povere di grassi sembrano essere particolarmente utili per ritardare ricorrenza di UC. Olio d'oliva, trigliceridi a catena media, acidi grassi omega-3 e alcuni tipi di fibre potrebbero avere un effetto benefico. Un'elevata assunzione di fibre può essere utile in alcune persone. Oltre a migliorare la regolarità intestinale, può migliorare la consistenza delle feci.

L'assunzione elevata di vitamina C può avere un effetto protettivo e gli alimenti ricchi di vitamina C possono essere associati a una fase di remissione più lunga. Alcuni di questi alimenti includono:

bacche
spinaci
peperone
prezzemolo

Rimedi a base di erbe per la colite ulcerosa

Alcuni rimedi a base di erbe possono essere efficaci nella gestione della UC.

Seme / lolla di psillio

Il seme / lolla di psillio migliora la motilità intestinale, allevia i sintomi della stitichezza e migliora l'eliminazione dei rifiuti.

Boswellia

Boswellia è un'erba naturale ottenuta dalla parte in resina della corteccia degli alberi. Il suo effetto primario su UC sembra essere quello di inibire alcune reazioni chimiche che producono mediatori infiammatori.

Bromelina

La bromelina, un enzima presente nell'ananas, può aiutare a ridurre i sintomi e ridurre la frequenza dei razzi. È proteolitico, il che significa che aiuta ad abbattere le proteine. Questo processo sembra fornire benefici anti-infiammatori.La bromelina è disponibile in commercio come supplemento.

Probiotici

I probiotici introducono batteri intestinali sani per ripristinare e mantenere una flora microbica naturale nell'intestino. Questo può ridurre le risposte infiammatorie dannose e mantenere la remissione.

Curcuma

La curcuma, la spezia indiana utilizzata in curry, può aiutare le persone con UC. In particolare, la curcumina presente nella curcuma è un antiossidante e sembra diminuire l'infiammazione migliorando l'efficacia della terapia medica tradizionale.

Gingko biloba

Gingko è stato efficace nel trattamento della colite sperimentale nei roditori.

Altre opzioni di gestione per la colite ulcerosa

UC porta a diversi sintomi, non solo quelli gastrointestinali. A parte i farmaci, altri interventi e cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a migliorare la salute e la qualità della vita.

Curare prontamente l'anemia. Bassi livelli di ferro, folati e B-12 possono tutti causare anemia. Bassi livelli di ferro possono svilupparsi con sanguinamento. Alcuni farmaci possono interferire con l'assorbimento dei folati. Mentre la carenza di vitamina B-12 può anche svilupparsi. I razzi UC possono rendere difficile ottenere la nutrizione completa di cui hai bisogno. Quindi la causa dell'anemia deve sempre essere identificata e trattata tempestivamente.
Considera integratori. I bambini in crescita o gli adolescenti potrebbero aver bisogno di integratori alimentari o nutrizionali per mantenere una crescita e uno sviluppo sessuale ottimali.
Gestisci lo stress. Lo stress emotivo è fortemente associato all'UC. Prevenire le recidive con l'aiuto di esercizi o terapie per alleviare lo stress, yoga e meditazione.
Praticare uno stile di vita più sano. L'aggiunta di esercizio fisico e attività fisica regolare può aiutare con UC. Quindi puoi smettere di fumare.
Rivedi il tuo regime farmacologico. Alcuni farmaci come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono essere associati a razzi UC. Se si dispone di UC, consultare il proprio medico prima di utilizzare un FANS.