Perché le università americane dovrebbero portare PE indietro come requisito

Che cosa succede se per diplomarsi è necessario superare un test di idoneità fisica? Questo è ciò che sta accadendo in questa università a Tianjin, in Cina.

South China Morning Post (SCMP), un quotidiano inglese con sede ad Hong Kong, ha riferito che questa "iniziativa PE" è stata annunciata lo scorso anno, richiedendo agli studenti di superare un esame fisico per passare accademicamente. L'obiettivo, che era quello di far uscire gli studenti dai loro dormitori e di dominare lo sport, sembrava funzionare - 1, 206 studenti diplomati con certificati di idoneità. L'università ha anche dato dei complimenti speciali a 57 studenti eccezionali per i loro risultati di salute.

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Che aspetto ha un GPA 4. 0 per il tuo corpo?

Se stai cercando di ottenere una borsa di studio, beh, la scuola valuterà anche i risultati del tuo test di fitness nella tua domanda. Presso l'Università di Nankai, questo esame consiste in un test, un controllo sanitario e una registrazione di quanto hai esercitato. Secondo l'SCMP, l'università considera "almeno un'ora di esercizio ogni giorno" la quantità ideale di tempo.

negli anni '20, PE era in realtà un requisito in quasi tutti i college degli Stati Uniti.

Ma cosa può fare un'ora anche per te? Bene, secondo uno studio recente del North Carolina State, un lotto.

Questo studio ha esaminato 21.000 studenti e ha rilevato che un'ora di esercizio a settimana aumentava il GPA complessivo di. 06 punti. Questo aumento potrebbe essere ancora più alto a 0,8 anni se eri uno studente che non si allenava e poi ha deciso di iniziare a lavorare per almeno tre ore alla settimana.

I college statunitensi dovrebbero riportare indietro il PE?

Il modo in cui l'educazione fisica (PE) perseguita gli studenti di K-12 in tutto il mondo, PE era solito ossessionare gli studenti anche durante il college. Negli anni '20, quasi il 97 percento degli studenti universitari americani dovevano prendere PE. Entro il 2010, il numero è sceso al 39%.

Solo in questi giorni, l'esercizio è più importante che mai per gli studenti universitari - i telefoni cellulari e i computer sono associati a comportamenti sedentari e interferiscono con l'esercizio, specialmente tra gli studenti universitari. Con 1 bambino su 6 di età compresa tra 2 e 19 anni negli Stati Uniti attualmente considerati affetti da obesità, l'esercizio scolastico ha un'importanza ancora maggiore.

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Ecco alcune buone notizie però. L'attuale tasso di laurea per gli studenti universitari in un'istituzione quadriennale è del 59 percento e, ad aspettarlo, uno studio della Carolina del Nord osserva che anche solo un'ora alla settimana di esercizio aumenta le probabilità di ottenere il 49 percento. L'esercizio fisico potrebbe letteralmente cambiare la vita di una persona.

Quindi forse l'Università di Nankai è impegnata in qualcosa richiedendo agli studenti di esercitare. In realtà, più ricerche sostengono l'esercizio al college, sottolineando che può aiutare gli studenti con:

ritenzione di memoria
tempi di reazione migliori e pensiero creativo
più stati d'animo positivi

Chi altro concorda che le università dovrebbero mettere entrambe le nostre cervello e corpo nel loro gioco A?Scorri verso il basso per saperne di più su come iniziare, da allenamenti facili da fare a letto fino a cinque minuti di gioco. La tua salute ti ringrazierà sicuramente e anche la tua educazione potrebbe esserlo.

Christal Yuen è un editore di Healthline. com. Quando non sta scrivendo o scrivendo, trascorre del tempo con il suo cagnolino, andare ai concerti e leggere libri che non finisce. Puoi raggiungerla su Twitter.