Fobie: cause, tipi e sintomi
Sommario:
- Cosa sono le fobie?
- Cause
- Agorafobia
- Fobia sociale
- Altri tipi di fobie
- Fattori di rischio
- Sintomi di fobie
- Il trattamento per le fobie può comportare tecniche terapeutiche, farmaci o una combinazione di entrambi.
- Se hai una fobia, è fondamentale che tu cerchi un trattamento. Superare le fobie può essere difficile, ma c'è speranza. Con il giusto trattamento, puoi imparare a gestire le tue paure e condurre una vita produttiva e appagante.
Cosa sono le fobie?
Una fobia è una reazione di paura eccessiva e irrazionale. Se hai una fobia, potresti provare un profondo senso di terrore o panico quando incontri la fonte della tua paura. La paura può essere di un certo luogo, situazione o oggetto. A differenza dei disturbi d'ansia generali, una fobia è solitamente collegata a qualcosa di specifico.
L'impatto di una fobia può variare da fastidioso a grave disabilitazione. Le persone con fobie spesso capiscono che la loro paura è irrazionale, ma non sono in grado di fare nulla al riguardo. Tali paure possono interferire con il lavoro, la scuola e le relazioni personali.
Si stima che 19 milioni di americani abbiano una fobia che causa difficoltà in alcune aree della loro vita. Cerca l'aiuto del tuo medico se hai una paura che ti impedisce di condurre la tua vita più piena.
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Cause
I fattori genetici e ambientali possono causare fobie. I bambini che hanno un parente stretto con un disturbo d'ansia sono a rischio di sviluppare una fobia. Eventi dolorosi, come quasi annegamento, possono portare a una fobia. L'esposizione a spazi ristretti, altezze estreme e punture di insetti o animali possono essere tutte fonti di fobie.
Le persone con condizioni mediche in corso o problemi di salute hanno spesso fobie. C'è un'alta incidenza di persone che sviluppano fobie dopo lesioni cerebrali traumatiche. L'abuso di sostanze e la depressione sono anche collegati alle fobie.
Le fobie hanno sintomi diversi da gravi malattie mentali come la schizofrenia. Nella schizofrenia, le persone hanno allucinazioni visive e uditive, delusioni, paranoia, sintomi negativi come l'anedonia e sintomi disorganizzati. Le fobie possono essere irrazionali, ma le persone con fobie non falliscono il test di realtà.
Agorafobia
Agorafobia
L'agorafobia è una paura di luoghi o situazioni da cui non puoi sfuggire. La parola stessa si riferisce alla "paura degli spazi aperti". "Le persone con agorafobia temono di essere in grandi folle o intrappolate fuori casa. Evitano del tutto le situazioni sociali e rimangono nelle loro case.
Molte persone con agorafobia temono di avere un attacco di panico in un posto dove non possono sfuggire. Quelli con problemi di salute cronici possono temere di avere un'emergenza medica in un'area pubblica o in cui non è disponibile alcun aiuto.
Pubblicità Pubblicità PubblicazioneFobia sociale
Fobia sociale
La fobia sociale viene anche definita disturbo d'ansia sociale. È una preoccupazione estrema per le situazioni sociali e può portare all'auto isolamento. Una fobia sociale può essere così grave che le interazioni più semplici, come ordinare in un ristorante o rispondere al telefono, possono causare il panico. Le persone con fobia sociale spesso fanno di tutto per evitare situazioni pubbliche.
Altri tipi
Altri tipi di fobie
Molte persone non amano certe situazioni o oggetti, ma per essere una vera fobia, la paura deve interferire con la vita quotidiana.Ecco alcuni dei più comuni:
Glossofobia: Questo è noto come ansia da prestazione, o la paura di parlare di fronte a un pubblico. Le persone con questa fobia hanno gravi sintomi fisici quando pensano addirittura di essere di fronte a un gruppo di persone. Acofobia: Questa è la paura dell'altezza. Le persone con questa fobia evitano montagne, ponti o i piani superiori degli edifici. I sintomi comprendono vertigini, vertigini, sudorazione e sensazione di svenimento o perdita di conoscenza. Claustrofobia: Questa è la paura di spazi chiusi o stretti. La severa claustrofobia può essere particolarmente invalidante se ti impedisce di guidare su auto o ascensori. Aviofobia: Questo è anche noto come la paura di volare. Dentofobia: La dentofobia è una paura del dentista o delle procedure dentistiche. Questa fobia si sviluppa generalmente dopo una spiacevole esperienza presso lo studio di un dentista. Può essere dannoso se ti impedisce di ottenere le cure dentistiche necessarie. Emofobia: Questa è una fobia di sangue o lesioni. Una persona con emofobia può svenire quando viene a contatto con il proprio sangue o il sangue di un'altra persona. Aracnofobia: Ciò significa paura dei ragni. Cynofobia: Questa è una paura dei cani. Ophidiophobia: Le persone con questa fobia temono serpenti. Nyctophobia : questa fobia è una paura della notte o dell'oscurità. Comincia quasi sempre come una tipica paura dell'infanzia. Quando progredisce oltre l'adolescenza, è considerata una fobia. Fattori di rischio Le persone con predisposizione genetica all'ansia possono essere ad alto rischio di sviluppare una fobia. L'età, lo stato socioeconomico e il genere sembrano essere fattori di rischio solo per certe fobie. Ad esempio, le donne hanno maggiori probabilità di avere fobie animali. I bambini o le persone con un basso status socioeconomico hanno maggiori probabilità di avere fobie sociali. Gli uomini costituiscono la maggioranza di quelli con le fobie del dentista e del medico. Sintomi Il sintomo più comune e invalidante di una fobia è un attacco di panico. Le caratteristiche di un attacco di panico includono: PubblicitàAdvertisement Opzioni di trattamento Terapia comportamentale cognitiva La terapia si concentra sull'identificazione e la modifica di pensieri negativi, convinzioni disfunzionali e reazioni negative alla situazione fobica.Le nuove tecniche di CBT utilizzano la tecnologia della realtà virtuale per esporre le persone alle fonti delle loro fobie in modo sicuro. Farmaci Da asporto Da asportoFattori di rischio
Sintomi di fobie
Il trattamento per le fobie può comportare tecniche terapeutiche, farmaci o una combinazione di entrambi.
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è il trattamento terapeutico più comunemente utilizzato per le fobie. Implica l'esposizione alla fonte della paura in un ambiente controllato. Questo trattamento può decondizionare le persone e ridurre l'ansia.
Gli antidepressivi e i farmaci anti-ansia possono aiutare a calmare le reazioni emotive e fisiche alla paura. Spesso, una combinazione di farmaci e terapia professionale è la più utile.
Se hai una fobia, è fondamentale che tu cerchi un trattamento. Superare le fobie può essere difficile, ma c'è speranza. Con il giusto trattamento, puoi imparare a gestire le tue paure e condurre una vita produttiva e appagante.
